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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多。以蕨菜為例,其鐵質,胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍,是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具...
2012-05-19 -
兒童吃什麼食物補鋅 補鋅食譜推薦
補鋅的食物—— 肉:瘦豬肉、羊肉、雞肉、動物肝、蟹肉、 魚:昌魚、黃魚、帶魚、沙丁魚 蔬菜:紫菜、胡蘿蔔、茄子、黃豆、白蘿蔔、土豆、大白菜、 粗糧:小麥、芹菜、玉米麵、小米 水果:蘋果...
2017-02-11 -
寶寶補鋅食譜 讓孩子在食物中補出健康
午飯時間又快要到了,媽媽們是否覺得孩子已經吃膩了以前的食物呢,別擔心,今天小編就為大家介紹兩道適合3歲以上的寶寶的補鋅食譜,供媽媽們自主選擇。 一、牡蠣湯 牡蠣別名又叫生蠔,是所有食物中含鋅最豐富的...
2017-02-12 -
寶寶吃什麼食物補鋅 補鋅食譜
生活中,很多家長都知道寶寶補鈣的重要性,卻忽略了寶寶補鋅。小寶寶成長很快,對鋅的需求量很高,因此在補鈣的同時,不要忘了給寶寶補鋅。補鋅和補鈣一樣,飲食是最好的選擇。寶寶吃什麼食物補鋅?一起來看看寶寶...
2017-02-16 -
孕媽媽:富鋅食物有助於自然分娩
最近,國外有研究表明,產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產鉗或剖宮產了。 鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成...
2017-03-08 -
多吃瓜子類的含鋅食物可防不育
多吃瓜子類食物可防不育 瓜子是很值得推薦的富鋅食物,每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。 精子品質低...
2017-03-10 -
富鋅食物是不是有助於孕媽咪自然分娩
富鋅食物有助自然分娩 研究表明,產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多,可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素,對人體機能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關...
2017-03-12 -
補鋅食物對產婦的順產是否有幫忙呢?
產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶的活性,取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅,就會降低子宮的收縮力,增加分娩痛苦和出血量;加之產後新陳代謝加快,鋅的消耗增加。 因此,孕產媽咪發生缺...
2017-03-12 -
日常食用含鋅食物增大自然分娩機會
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。 日常食用含鋅食物增大自然分娩機會 據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把...
2017-03-14 -
多吃富鋅食物有助順產
最近,國外有研究表明,產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產鉗或剖宮產了。 多吃富鋅食物有助順產 鋅是人體必須的微量元素,對...
2017-03-14 -
富鋅食物有助於准媽自然分娩
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無法自行...
2017-03-15 -
准媽媽要想順產就來點富鋅食物
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。 據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無...
2017-03-15 -
含鋅食物有助於孕婦分娩
最近,國外有研究表明,產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產鉗或剖宮產了。 鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為...
2016-06-01 -
孕期吃補鋅食物有助於順產
誰都希望可以順產,順利的分娩可以讓媽媽們少承受更多的痛苦,也有利於寶寶的健康成長。最近,國外有研究表明,每天攝入的鋅越多,竟然可以提高自然分娩的幾率。當然,如果鋅補的太少,只能借助產鉗或者剖宮產了...
2014-09-15 -
適合孕婦吃的補鋅食物有哪些
專家建議,孕婦補鋅最好食補,適當多吃富含鋅的食物。那麼,適合孕婦吃的補鋅食物都有哪些呢?小編羅列出一下幾類。孕婦吃什麼水果補鋅快 補鋅的食物有哪些? 1、海產品中以牡蠣含鋅最為高。 2、植物...
2012-06-28 -
富鋅食物有助孕媽咪自然分娩
自然分娩是很多孕媽咪願望,但是由於種種原因,很多孕媽咪都不能順利進行自然分娩,因此,想要進行自然分娩一定要做好產前準備. 想要進行自然分娩,一定要從產前準備做起.而飲食調節是孕媽咪最容易進行的....
2011-08-02