一周快速減肥食譜 健康減肥方法

減肥食譜：想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 1、全流質減肥法 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞...

蔡依林減肥食譜大全 快速減肥舞動身材

減肥食譜1：瘦身大餐--開水燙白菜 蔡依林是唱片公司企宣喜歡的“乖寶寶”，帶她做宣傳，再省力不過。 坐飛機，她一個人躲在商務艙蒙頭睡，不要人陪；住賓館，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一個手提電腦在房間里，她...

十日見效快速瘦身菜單

雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...

孕婦吃什么好？專家介紹幾種食物快速補血

導讀：快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。 快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植...

如何快速判斷懷孕

網友提問：醫生您好，請問怎樣快速判斷懷孕？快速判斷懷孕有什么好的方法？快速判斷懷孕怎么做？我不知道自己有沒有懷孕，雖然這月沒有來月經，但是還沒有其它的反應，所以想問下如何判斷好呢？專家回答：您好，怎...

如何快速懷孕

網友咨詢：如何快速懷孕啊？我結婚三年了，想做想要孩子，請問如何快速懷孕？專家答疑：如何快速懷孕是很多想要孩子的朋友關心的話題，女性生育是一個復雜而協調的生理過程，必須具備以下條件：具備正常完善的下丘...

快速檢測懷孕有什么方法？

快速檢測懷孕有什么方法？如果想要盡早知道懷孕，就應該要了解快速檢測懷孕的一些方法，現在最便捷的快速檢測懷孕方法便是使用早孕試紙進行檢測，本文將介紹怎么要使用早孕試紙進行快速檢測懷孕。現在很多育齡女性...

產后如何快速恢復火辣身材？

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿! No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷...

流產快速恢復的飲食調理

陳皮飄香雞 雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、大便秘結者不宜食。另外，雞尾部有個凸起的實質體，它是貯存各種病菌及癌細胞的大倉庫，食用時應切除。 適用量： 每次約100克 選購： 公雞性屬陽，善補...

學前寶寶快速長個的三大妙招

本圖片來源CFP 一般來說，兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差，每年生長速度低于5厘米者可診斷為矮小癥。溫州醫學院育英兒童醫院小兒內分泌科金獻江主任說，不合理的飲食、生活習...

產后快速恢復火辣身材？

no.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 no.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖...

李靜產后快速減肥訣竅

產后快速恢復身材的方法

孕婦產后身材會和之前大變樣，所以孕婦產后一定要注意運動，通過運動來恢復以前的身材，下面為你介紹幾種運動的方法 1、腳踝運動： 時間：產后第一天。 做法：平躺于床上，后腳跟貼地板，伸長腳尖，兩腳底...

產后如何快速減肥

李靜產后快速減肥訣竅 李靜生了女兒之后3個月的時間減掉了30多斤體重，這幾乎是常人不可能完成的事。于是，我們驚訝了，這個平時大大咧咧，從不刻意修飾自己的女人，為何改變了風格？李靜說：我是把減肥當作...

陳慧琳產后的快速瘦身秘訣是什么

導讀：陳慧琳、譚詠麟、李克勤、陳奕迅、楊千嬅、關菊英等藝人前晚出席在香港舉行的《星光熠熠耀保良》晚會。這也是陳慧琳產后的首次演出。 現場所見，陳慧琳狀態極佳，與李克勤合唱了多首經典金曲。雖然她的...

減肥拒絕快速成功

廣告上經常會這樣宣稱：“30天內讓你的體重減少20千克。”或者說：“還等什么呢？快來減肥吧！輕輕松松三個星期，塑造您的夏日完美身材。”秀體體重管理資深專家金山總結說，這些很具有沖擊力的語言總是屢見...

快速消除痘痘和疤痕的方法

教大家一個效用明顯又省錢的妙方- 只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住，光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣. 我的痘子長了四.五年~~臉上密密麻麻數不清~~...

了解產后復原重享性☆禁☆生☆禁☆活

歷經了漫長的孕期，使身材走樣及生產時留下的產傷，都是使產后性☆禁☆生☆禁☆活蒙上陰影的因素。其實只要母體的生理問題無礙，何時可再從事性☆禁☆生☆禁☆活并無一定限制。而一般產后的生理問題如下： (1)惡露：產褥期間會有惡露...

三十個產后快速恢復身材的飲食方法

產后快速瘦腰的三個小秘密

產后媽媽多數都會肥胖起來，特別是腰部的肥肉多了起來，以前的褲子基本上都是穿不下了。這下可麻煩了，媽媽們哪個不愛漂亮啊，腰部肥了怎么辦呢？產后媽媽想要瘦腰對吧，沒問題，下面小編就介紹三套科學的彼拉提...