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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。 方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...
2012-03-11 -
產后瘦身 現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
魔法四招 神奇精油瘦身法
利用神奇的精油通過簡單的搭配和按摩，就能夠做到平腹豐胸，也許比你辛苦節食來的有效哦! 魔法第一招：瘦小腹 配方： 小腹越松垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml 胡蘿卜籽3滴 月桂3滴 藍甘...
2011-03-06 -
超級美腿瘦身之魔法
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。...
2011-03-05 -
產後新媽媽的婦科疾病由緊身內衣造成
不少女性在月經期時會選擇穿緊身內衣，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內衣。 國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期冬季忌穿緊身內衣褲
冬季孕媽媽不宜穿緊身又不透氣的內衣褲，換下的內衣褲也應及時清洗乾淨，這樣能夠有效預防孕媽媽陰☆禁☆道炎等婦科炎症的發生。 冬季婦科炎症的高發和惡變影響著廣大婦女的身心健康， 如果不謹慎預防，不積極治...
2017-03-12 -
孕媽媽冬季不能穿緊身內衣褲
冬季孕媽媽不宜穿緊身又不透氣的內衣褲，換下的內衣褲也應及時清洗乾淨，這樣能夠有效預防孕媽媽陰☆禁☆道炎等婦科炎症的發生。 冬季婦科炎症的高發和惡變影響著廣大婦女的身心健康， 如果不謹慎預防，不積極治...
2017-03-12 -
孕婦冬季忌穿緊身內衣褲
冬季孕媽媽不宜穿緊身又不透氣的內衣褲，換下的內衣褲也應及時清洗乾淨，這樣能夠有效預防孕媽媽陰☆禁☆道炎等婦科炎症的發生。 冬季婦科炎症的高發和惡變影響著廣大婦女的身心健康， 如果不謹慎預防，不積極治...
2017-03-13 -
准媽媽冬季忌穿緊身內衣褲
在寒冷的冬季，孕媽媽為了更好預防感冒等疾病，通常都會穿得比較多而密，使得自己動作比較生硬，其實這樣對孕媽媽來講，有著不良的影響的。而且在冬季准媽媽禁止穿緊身內衣褲。下面跟隨小編去瞭解一下吧。 ...
2017-03-14 -
產後媽媽注意 塑身內衣的健康陷阱
它是減肥失敗者的福音 穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了。所以美體內衣最主要的作用還是在於使曲線優美而不是減重，不要把美體內衣等同於減肥。...
2017-03-14 -
冬季孕婦別貪靚穿緊身內衣
冬季了有的准媽咪還比較愛美，穿上孕婦裙配上小腳打底褲。其實這樣的穿法不僅對胎兒發育有影響，更容易發生婦科炎症。冬季孕媽媽不宜穿緊身又不透氣的內衣褲。 冬季婦科炎症的高發和惡變影響著廣大婦女的身心健...
2016-09-02 -
五種產後瘦身魔法
局部瘦身，威力無窮。用以下局部加強淋浴法，想瘦哪裡就瘦哪裡，令你產後瘦身更容易…… 局部瘦身，威力無窮。用以下局部加強淋浴法，想瘦哪裡瘦哪裡，令你產後瘦身更容易! 1.小肚消失浴 天樞+大巨：...
2017-06-07 -
產後如何選購塑身內衣
產後如何選購塑身內衣 四季養生閱讀配圖 每個女人都希望自己的身材完美，即使是產後的媽媽都力爭完美，這時就有很多女性通過塑身內衣來實現完美曲線。但由於不完美的曲線成因及特點不盡相同，解決方案也要對...
2017-02-17 -
產後瘦身要穿調整型內衣嗎？
小s的身材是非常令人羡慕的。尤其是在產後還能恢復的這麼好。那麼，小s 產後瘦身秘訣是什麼呢？對此，下面就來看看小編對小s 產後瘦身秘笈是如何介紹的。 關於小s 產後瘦身秘笈--穿調整型內衣 產...
2011-09-06
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4回答
產後哺乳期有什麼好方法瘦身？
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3回答
產後有什麼好方法瘦身減肥？