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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
四大翹臀術 教您輕鬆擁有魔鬼身材
1、形體美臀 提收松挺 美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而“提收松挺”，是...
2017-03-01 -
瘦瘦瘦，魔鬼身材產後show出來！
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克...
2017-03-07 -
產後10個小妙計 讓你輕鬆擁有魔鬼身材
10妙計讓新媽媽快速細腰瘦腹 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己...
2017-03-08 -
柔性瑜伽助新媽媽輕鬆恢復魔鬼身材
產後媽媽最關心的事情就是恢復昔日窈窕身材，那小編就建議媽媽們做一些有針對性的瑜伽練習吧，柔性的瑜伽不但能保護內臟器官，還能有效瘦身。 1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍...
2017-03-09 -
產後新媽媽變魔鬼身材必吃15種食物
這15種食物能夠助你塑造前凸後翹的魔鬼身材，減肥餓了可以把它們當零食哦！ 1、 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命 a 、 b1 及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內...
2017-03-10 -
產後怎樣迅速恢復魔鬼身材
產後怎樣迅速回復產前的魔鬼身材？現在不用煩惱了，下文就告訴你答案。 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵...
2017-03-11 -
瑜伽助媽媽們產後恢復魔鬼身材
產後媽媽最關心的事情就是恢復昔日窈窕身材，那小編就建議媽媽們做一些有針對性的瑜伽練習吧，柔性的瑜伽不但能保護內臟器官，還能有效瘦身。 1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍...
2017-03-13 -
潮媽產後瘦身 5招教你hold住魔鬼身材
到了該要baby的年齡，卻還猶豫，因為擔心要了baby，就會毀了自己的苗條身材。那麼怎樣做才能既當媽媽，又能繼續保持以前的“魔鬼身材”呢？ 潮媽產後瘦身 5招教你hold住魔鬼身材 ...
2017-03-13 -
產後4周還你魔鬼身材
營養師表示，在生產完的第四周，如果產婦的體重仍然比懷孕前的體重多出超過10%，就算產後肥胖。 現代女性的自我意識日漸高漲，許多女人不想生孩子，就是因為害怕身材走樣，從此一躍成為媽媽級的年輕歐巴...
2017-03-14 -
瑜伽能幫你產後恢復魔鬼身材
1、貓伸展式 兩膝跪地，臀部坐在腳跟上，伸直背部。 抬起臀部，兩手放在地上。 吸氣，抬頭，收縮背部肌肉，保持5秒鐘。 呼氣，垂下頭，拱起脊柱，再保持5秒鐘。兩臂伸直，垂直於地面。 ...
2017-03-14 -
產後媽媽要魔鬼身材 大膽看過來
產後媽媽如何恢復身材?產後恢復不是一件簡單的事兒，除了靠先天的遺傳之外，更需要費一番心思來恢復曼妙的身材!小編為你提供10大妙招，讓你輕鬆實現產後美體的願望! 十妙招恢復新媽媽身材 1.每天喝2杯牛...
2016-05-25 -
陳孝萱--產後身材更魔鬼
在生下寶寶不久就複出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羡慕又嫉妒。 熱瑜伽： 雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以...
2016-05-26 -
兒子眼中的“魔鬼身材”（成長漫話）
週末，與9歲的兒子陽陽一起看央視的模特大賽。看著一個個嫋嫋婷婷的美女，在時而歡快、時而優雅的樂曲聲中，邁著貓步在t型臺上擺著各種迷人的姿勢。再看兒子，看得津津有味，簡直眼睛都有點忘記眨了。 螢幕的燈...
2016-05-30 -
兒子眼中的“魔鬼身材”
週末，與9歲的兒子陽陽一起看央視的模特大賽。看著一個個嫋嫋婷婷的美女，在時而歡快、時而優雅的樂曲聲中，邁著貓步在t型臺上擺著各種迷人的姿勢。再看兒子，看得津津有味，簡直眼睛都有點忘記眨了。 螢幕的...
2016-05-31 -
明星辣媽為何產後還是魔鬼身材
陳慧琳生子後出院面對媒體時，全無一般產婦的臃腫模樣，有許多網友質疑其是找人代孕。孕期、產期能保持美好身材嗎?在醫生的指導與孕產婦的積極配合下，年輕媽媽可在產後如陳慧琳那樣快速恢復苗條身材，一般可通...
2011-12-29
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3回答
哪家產後恢復比較專業啊？如何能恢復以前的身材？
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3回答
產後怎樣減肥小肚子啊？現在的身材實在慘不忍睹啊。
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3回答
產後多久能瘦？現在的身材簡直無法直視了。
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產前120，生完寶寶後十個月了，還有140多斤呀，怎樣可以回到以前的身材呢？
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3回答
新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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我家寶寶現在六個月，我的肚腩還是很大，請問我要怎麼樣才能恢復產前的身材呢？
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3回答
有什麼方法可以讓我回到產前的身材呢
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3回答
產後如何瘦身？好想儘快恢復到以前的身材。
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3回答
我還在孕期，想問下產後都是多久才會瘦到懷孕前的身材啊？
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我的身材矮小啊，醫生說順產的話不太容易，但是我想選擇順產，那我生產的時候應當怎麼配合醫生生產？