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瑜伽助你產后恢復魔鬼身材
1、仰臥放松功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍微分開，雙腳和雙腿都要放松，雙臂散開，掌心向上，與身體軀干形成45度角。 盡量伸展脖子后端，下巴向里收，使脊椎得到延伸。 注意：要真正筆直地躺著，身...
2011-03-08 -
別為了魔鬼身材去吸脂
最近南京葛小姐成為人們關注的焦點，她剛剛接受了10個小時的360度吸脂減肥，并希望從此告別肥胖，擁有一副魔鬼身材。但北京同仁長虹醫院美容中心主任陳海良認為，吸脂術很難雕琢出魔鬼身材，因為魔鬼身材是...
2011-03-06 -
魔鬼身材要享受美味下午茶
有喝下午茶習慣的人比其他人要苗條 一塊餅干、一個奶酪、一個時令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾，又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議，還能保持優美...
2011-03-12 -
魔鬼身材魔法打造
安吉麗娜-朱莉：像貓一樣進食 看過《古墓麗影》的觀眾都對主角勞拉的魔鬼身材印象深刻。扮演者安吉麗娜-朱莉之所以能保持健美的體型，前夫比利鮑柏-松頓的貢獻不少。安吉麗娜-朱莉是個“肉食動物”，青菜...
2011-03-13 -
向S.H.E的魔鬼身材看齊(圖)
立正！向s.h.e的魔鬼身材看齊，也許你會對這句話嗤之以鼻：“她們三個就叫魔鬼身材啦？”耐心一點往下看，這里說的s.h.e是systematic(系統化)、healthy(健康型)、emotio...
2011-03-13 -
擁有魔鬼身材的必殺锏
每次在電視上看到莎朗斯通、伊麗莎白赫莉這些魔鬼身材的大美人，是不是都會羨慕不已？不用再對著鏡子嘆氣，有言道，臨淵羨魚，不如退而結網，鍛煉自己的身材，才是讓自己變得更美的唯一妙主意。也許用不了多久，...
2011-03-12 -
港臺六大魔鬼身材美女
性☆禁☆感好身材不是裸☆禁☆露也不是某個部位格外發達，好身材是由內向外散發的迷人味道以及恰到好處的玲瓏浮凸。 第一名：舒淇 舒淇榮登榜首不會有人有異議吧？她的好身材在早年的寫真集和三級片中展露無疑，不過舒...
2011-03-04 -
“超級女聲”安又琪練就魔鬼身材(圖)
湖南衛視“超級女聲”選拔賽風靡全國、不斷出新，是觀眾最喜愛的節目之一。相信大家都忘不了去年的“超級女聲”全國大賽中，安又琪以天使般的面孔和令人羨慕的“魔鬼身材”一舉奪冠。從“超級女聲”到簽約歌手...
2011-03-12 -
四大產後瘦身秘笈塑魔鬼身材
產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的產後媽媽因為急於恢復產前的苗條身材，而不顧專家醫生的建議，採用一些過度的減肥手段。不僅不利於產婦減肥，而且對身體會造成很大傷害。那麼，什麼樣的減肥方法才是科...
2017-02-15 -
用好產後收腹帶 還你魔鬼身材
使用收腹帶有什麼好處 1、對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。 2、產後六個月內脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的最佳時機，合理用收腹帶對於產後體形恢復具...
2017-02-17 -
辣媽產後神速恢復魔鬼身材 就靠這些
蔬果皮比果肉更營養柑橘皮：外皮比果肉含有較高的纖維和維生素C。它們還有抗炎和抗癌的特性。另外，柑橘皮中提取的檸檬烯化合物是天然的解毒劑。土豆皮：土豆皮含有每日所需50%的鐵、鋅、維生素C、纖維和鉀。...
2017-02-18 -
產後瑜伽好處多 帶新媽媽重塑魔鬼身材
產後瑜伽，顧名思義，就是生產之後媽媽們需要練習的瑜伽。產後瑜伽是專為產後的新媽媽設計的，更符合產後身體恢復的需求。在剛剛生完孩子之後，很多媽媽都沒有時間來鍛煉自己的身體，所以無法進行身材的恢復，而通...
2016-11-28 -
瑜伽助你產後恢復魔鬼身材
1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍微分開，雙腳和雙腿都要放鬆，雙臂散開，掌心向上，與身體軀幹形成45度角。 儘量伸展脖子後端，下巴向裡收，使脊椎得到延伸。 注意：要真正筆直地躺著，...
2010-10-09 -
作個魔鬼身材大美人
每次在電視上看到莎朗斯通、伊莉莎白赫莉這些魔鬼身材的大美人，是不是都會羡慕不已？不用再對著鏡子歎氣，有言道，臨淵羡魚，不如退而結網，鍛煉自己的身材，才是讓自己變得更美的唯一妙主意。也許用不了多久，你...
2008-07-07 -
魔鬼身材 輕鬆擁有
練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大...
2008-07-07 -
產後堅持十個小妙招 怎怕沒有魔鬼身材呢
10妙計讓新媽媽快速細腰瘦腹 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己...
2017-02-28 -
四大翹臀術 教您輕鬆擁有魔鬼身材
1、形體美臀 提收松挺 美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而“提收松挺”，是...
2017-03-01 -
瘦瘦瘦，魔鬼身材產後show出來！
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克...
2017-03-07 -
產後10個小妙計 讓你輕鬆擁有魔鬼身材
10妙計讓新媽媽快速細腰瘦腹 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己...
2017-03-08 -
柔性瑜伽助新媽媽輕鬆恢復魔鬼身材
產後媽媽最關心的事情就是恢復昔日窈窕身材，那小編就建議媽媽們做一些有針對性的瑜伽練習吧，柔性的瑜伽不但能保護內臟器官，還能有效瘦身。 1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍...
2017-03-09
