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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
陳孝萱產后身材更魔鬼
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？ 陳孝萱--產后身材更魔...
2011-02-26 -
名師推拿天心身材變魔鬼（圖）
有著白晰肌膚和性☆禁☆感身材的臺灣藝人天心，雖然出道多年可每次拍攝寫真集都要比出唱片、演電影和當主持更引人注目，觀眾們似乎永遠鐘情于她的女性魅力。 對于是否介意大家把她當成性☆禁☆感偶像，天心表示自己并不介意...
2011-03-13 -
寶寶身材黃金比例1:4，你家有4頭身寶寶嗎？
漲姿勢 頭身比例是什麼 頭身是身高與頭全高的比例，幾頭身代表身高為頭全高的幾倍，我們常聽說某某女星是九頭身美女，就是說該女星的身高是頭高的9倍，所以稱之為九頭身，並不是真正的九個頭的意思。但九...
2016-05-25 -
產後新媽媽變魔鬼身材必吃15種食物
這15種食物能夠助你塑造前凸後翹的魔鬼身材，減肥餓了可以把它們當零食哦！ 1、 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命 a 、 b1 及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內...
2017-03-10 -
產後怎樣迅速恢復魔鬼身材
產後怎樣迅速回復產前的魔鬼身材？現在不用煩惱了，下文就告訴你答案。 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵...
2017-03-11 -
瑜伽助媽媽們產後恢復魔鬼身材
產後媽媽最關心的事情就是恢復昔日窈窕身材，那小編就建議媽媽們做一些有針對性的瑜伽練習吧，柔性的瑜伽不但能保護內臟器官，還能有效瘦身。 1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍...
2017-03-13 -
潮媽產後瘦身 5招教你hold住魔鬼身材
到了該要baby的年齡，卻還猶豫，因為擔心要了baby，就會毀了自己的苗條身材。那麼怎樣做才能既當媽媽，又能繼續保持以前的“魔鬼身材”呢？ 潮媽產後瘦身 5招教你hold住魔鬼身材 ...
2017-03-13 -
產後4周還你魔鬼身材
營養師表示，在生產完的第四周，如果產婦的體重仍然比懷孕前的體重多出超過10%，就算產後肥胖。 現代女性的自我意識日漸高漲，許多女人不想生孩子，就是因為害怕身材走樣，從此一躍成為媽媽級的年輕歐巴...
2017-03-14 -
瑜伽能幫你產後恢復魔鬼身材
1、貓伸展式 兩膝跪地，臀部坐在腳跟上，伸直背部。 抬起臀部，兩手放在地上。 吸氣，抬頭，收縮背部肌肉，保持5秒鐘。 呼氣，垂下頭，拱起脊柱，再保持5秒鐘。兩臂伸直，垂直於地面。 ...
2017-03-14 -
產後媽媽要魔鬼身材 大膽看過來
產後媽媽如何恢復身材?產後恢復不是一件簡單的事兒，除了靠先天的遺傳之外，更需要費一番心思來恢復曼妙的身材!小編為你提供10大妙招，讓你輕鬆實現產後美體的願望! 十妙招恢復新媽媽身材 1.每天喝2杯牛...
2016-05-25 -
陳孝萱--產後身材更魔鬼
在生下寶寶不久就複出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羡慕又嫉妒。 熱瑜伽： 雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以...
2016-05-26 -
兩套動作幫你恢復魔鬼般身材
產後只是瘦身還是不夠的，要想真正恢復魔鬼般的身材，你還需要塑形。下面我就教你兩套動作，幫你重塑孕前的魔鬼般身材。 從懷孕到生下小寶寶，新媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍...
2016-05-29 -
兒子眼中的“魔鬼身材”（成長漫話）
週末，與9歲的兒子陽陽一起看央視的模特大賽。看著一個個嫋嫋婷婷的美女，在時而歡快、時而優雅的樂曲聲中，邁著貓步在t型臺上擺著各種迷人的姿勢。再看兒子，看得津津有味，簡直眼睛都有點忘記眨了。 螢幕的燈...
2016-05-30 -
兒子眼中的“魔鬼身材”
週末，與9歲的兒子陽陽一起看央視的模特大賽。看著一個個嫋嫋婷婷的美女，在時而歡快、時而優雅的樂曲聲中，邁著貓步在t型臺上擺著各種迷人的姿勢。再看兒子，看得津津有味，簡直眼睛都有點忘記眨了。 螢幕的...
2016-05-31 -
明星辣媽為何產後還是魔鬼身材
陳慧琳生子後出院面對媒體時，全無一般產婦的臃腫模樣，有許多網友質疑其是找人代孕。孕期、產期能保持美好身材嗎?在醫生的指導與孕產婦的積極配合下，年輕媽媽可在產後如陳慧琳那樣快速恢復苗條身材，一般可通...
2011-12-29
