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維生素的主要來源有哪些？
維生素a主要來源于動物肝臟、魚類、乳類和禽蛋類，有些蔬菜和水果是維生素a的良好來源（表1）。 維生素b（以維生素b1、維生素b2為主）主要來源于各種谷類、豆類、動物內臟、瘦肉及蛋類（表2、表3）...
2011-03-12 -
孕婦不宜盲目補充維生素
孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 醫學家對孕婦提出忠告，過...
2012-02-10 -
檸檬鴨肝-孕后期補鐵補維生素C
檸檬鴨肝-孕后期補鐵補維生素c 原料:鴨肝100克、青椒100克、檸檬1只、胡蘿卜20克、高湯適量。 制法: 1、將鴨肝洗凈，焯水待用。 2、檸檬洗凈，切片；胡蘿卜切片;青椒洗凈，待用。...
2011-03-03 -
維生素對孕婦有哪些保健作用？
孕婦對各種維生素的需要量較非孕婦多，因為孕婦要承擔供應自己和胎兒的需要量。在早期妊娠缺乏維生素a、b 、c 、d、 e，可引起流產和死胎，妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。妊娠期間，切不要忽視維生...
2011-03-03 -
翡翠蒸釀鵪鶉蛋-妊娠中期防維生素缺乏
翡翠蒸釀鵪鶉蛋-妊娠中期防維生素缺乏 材料:鵪鶉蛋10只，鯪魚滑200克，青菜100克，姜粒1克，生粉2克。 芡汁:蠔油10克，糖2克，雞粉20克，生粉3克。 制法： (1)把鵪鶉蛋放入...
2011-03-11 -
懷孕期間孕婦怎樣獲取維生素？
維生素從哪來？它是從很多蔬菜，水果里來的，也可能有些營養的維生素還有水溶性維生素，脂溶性的維生素有維生素e，維生素a，維生素b，這些都是脂溶性的維生素，那水溶性的維生素有維生素b，維生素c之類的。...
2011-03-12 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素b1、維生素b2 此菜富含鈣、鐵、維生素c，還富含維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜2...
2011-03-16 -
鮮蝦蔬菜絲-豐富維生素和蛋白質
鮮蝦蔬菜絲-豐富維生素和蛋白質 原料:甜椒、紅菜椒、卷心菜、胡蘿卜各50克，鮮蝦80克。 制法: 1、將甜椒、紅菜椒、卷心菜、胡蘿卜分別洗凈，切絲待用。 2、鮮蝦洗凈，放入鍋中煮熟，撈出...
2011-03-05 -
維生素D治骨質疏松
50歲以后 維生素d治骨質疏松維生素e預防潮熱 到50歲左右，卵巢幾乎完全喪失了分泌雌激素的功能，這時候婦女就出現絕經了。絕經后骨質丟失加速，骨質疏松越來越嚴重，另外，冠狀動脈粥樣硬化和心肌梗死的...
2011-03-12 -
蛋白質，碳水化合物、多種維生素-香椿蛋炒飯
【配方】 米飯250克，雞蛋2個，瘦豬肉絲75克，嫩香椿芽125克，花生油 50克，鹽3克，水淀粉適量。 【做法】 將肉絲放入碗內，加鹽、水淀粉、半個雞蛋的蛋清，抓勻上漿； 另一個雞蛋磕入 ...
2011-03-15 -
孕婦缺維生素B2影響鐵吸收
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ｂ２也稱作核黃素。維生素ｂ２有助于機體對蛋白質、脂肪和糖類的代謝，同時它還參與紅細胞的形成，并且有助于鐵的吸收以及維生素ｂ６的代謝。另外維生...
2011-03-12 -
孕婦為什么不宜服過多的魚肝油和鈣劑？
孕期由于胎兒生長發育需要，孕婦應補充鈣劑、魚肝油的道理是眾所周知的，然而盲目地大量服用魚肝油和各種鈣質食品，對體內胎兒的生長發育是不利的。 因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚...
2011-03-13 -
孕婦補維生素不能盲目
導讀：有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在...
2011-03-13 -
孕婦吃什么補充維生素 富含豐富維生素的N種食物
懷孕期間，如果孕婦缺乏維生素對胎兒的發育不健康，那么孕婦吃什么補充維生素呢？其實維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。 富含維...
2011-03-12 -
孕婦為什么不可多服維生素B6？
孕婦要補充維生素b，主要是指飲食中攝入維生素b6。維生素b6的藥物，在有妊娠反應時適量用一些，可以鎮靜止吐，是必要的。但是為了防止惡心、嘔吐，大量服用維生素b6藥物則不利。孕婦服用維生素b6藥物過...
2011-03-10 -
孕婦如何適量補維生素A？
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ａ又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：－胡蘿卜素是一...
2011-03-03 -
懷孕二個月應該多補充哪些維生素
懷孕二個月應該多補充哪些維生素？由于孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養，不挑食、不偏食。孕2月主打營養素：維生素c、維生素b6，有...
2011-03-13 -
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質 原料：菠菜100克、雞湯10毫升、白芝麻10克。 制法： 1、菠菜洗凈，在淡鹽水中汆水，瀝干，待用。 2、將汆水后的菠菜切成4厘米長的小段，拌入雞湯和醬...
2011-03-12 -
維生素B1可緩解妊娠期劇吐
妊娠劇吐與早孕反應中出現的輕微晨吐不同，晨吐只是早孕反應的一種表現，對工作、生活及健康的影響不大。而妊娠劇吐則是早孕時一種較為嚴重的并發癥，發生率大約0.3在-1%之間。妊娠劇吐的臨床特點是惡心嘔吐...
2011-03-12 -
計劃懷孕時應慎用維生素
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育，這已是醫學常識。科學家現在又發現，計劃懷孕時，過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 據報道，莫斯科醫學研究院婦產科門診部教授基留申科夫報告說，婦女懷孕后的前12...
2011-02-27
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1回答
魚肝油可以和維生素C一起吃嗎？
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三個月寶寶咳嗽有痰可以繼續像往常一樣吃吃維生素D和魚肝油嗎
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寶寶兩個月維生素d滴劑和魚肝油可以一起吃嗎？寶寶睡覺聽到一點聲音就驚醒，兩手還不停揮。有時嚇得哭，
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孕婦需要吃魚肝油補充維生素嗎？
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嬰兒每天曬多久太陽可以生成400IU的維生素D 寶寶現在4各月，每天吃330IU的魚肝油一粒，
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寶寶兩個月到四個月一直每天吃一粒魚肝油和維生素AD對身體會不會有什麼影響
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3回答
嬰兒補充魚肝油（維生素D）能預防佝僂病嗎
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3回答
我家寶寶六個月了，除前兩月補過魚肝油外，其餘什麼都沒補過，請問是否需要補鈣維生素等？。
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藥房買不到魚肝油，維生素AD是魚肝油嗎
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四歲半小孩皮膚乾燥騷癢吃湯臣倍健維生素c和魚肝油怎麼樣