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產後坐月子營養食譜：魚蝦類
對於產後新媽媽來說，要特別注意產後科學的飲食，其中對食物的選擇很關鍵，在這裡，小編提醒新媽媽們，產後多吃一些魚蝦類就是不錯的選擇，下面我們來一起看看，有關魚蝦類的產後食譜。 鯽魚豆腐湯 [...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期吃魚蝦的重要性
在生活中，很多孕媽媽都有著偏食的情況，不喜歡食用某樣食物就一概不接觸，這樣孕婦可能會缺乏食物當中的營養成分，這不利於懷孕中的准媽媽的胎兒發育。和小編去看看吧。 孕媽媽孕期吃魚蝦的重要性 ...
2017-03-12 -
蝦蟹含豐富蛋白質 但孕婦不宜多食
孕吐反應是很多孕婦難熬的一關，認為是一件討厭的事。最新研究認為，孕吐有利於胚胎在母體內生存和發育。 研究專家指出，由於受精卵中有一半是父親遺傳的物質，所以孕吐反應是母體對胎兒的一種排斥表現。不...
2017-03-14 -
備孕男性多吃海產品 深海魚蝦好處多
海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。深海魚蝦的污染程度比較低，有益於協調男性內分泌機...
2017-04-08 -
兒童食譜餛飩類：魚蝦小餛飩
材料 主料：龍利魚肉400克，鮮蝦仁200克，豬肥膘肉50克，香蔥50克 調料：鹽2克，胡椒粉 2克，黃酒10克，蔥姜水20克，香油8克，糖2克 做法 1、蝦仁去蝦腺切碎粒，魚肉和五花肉切碎粒，香...
2017-04-21 -
魚蝦 孕婦吃哪個更營養
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說 魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有...
2017-04-28 -
富含DHA又補鈣，這道三文魚蝦仁蛋捲一定要試試
都說魚蝦營養豐富，吃了對寶寶好，但平時的做法，寶寶都不愛吃，怎麼辦？別擔心，今天小編來給大家介紹一道利用魚蝦製作的富含 DHA 又補鈣的輔食。一、這道輔食的優點1. 營養豐富三文魚、蝦和雞蛋可以給寶...
2017-07-01 -
減肥食譜：魚蝦冬瓜粥
材料 冬瓜 300g 白飯 300g(2碗量) 櫻花蝦幹 10g 桂花魚幹 10g 水 600ml 鹽 適量 胡椒粉 適量 做法 step1 1 將櫻花蝦幹、桂花魚乾洗淨，並將冬瓜切成小丁狀，備用...
2017-07-06 -
建議孕媽咪每天食用50-100克魚蝦類
為滿足孕期DHA的需要，自孕中期13周開始，孕媽咪應保證食譜中平均每天有50-100克魚蝦類。同時，要在食用油多樣化的基礎上，選用部分亞麻籽油或紫蘇籽油，還可以每天吃一把堅果。如果這些措施都落實不到...
2015-09-25 -
魚蝦美食絕對是產後催乳佳品
魚蝦無疑都是產後催乳的佳品，不過要讓它們真正起到催乳的作用，你還需要下一點功夫，那就是用心把它們和其他食品搭配做成美味佳餚。 鯉魚催乳粥 原料：活鯉魚500克，粳米、小米各50克。 做法：鮮活鯉魚除...
2016-05-25 -
多種魚蝦美肴送寶寶
魚蝦是寶寶成長中不可缺少的食物，魚和蝦不僅含有豐富的蛋白質提供寶寶生長發育，並且含有豐富的卵磷脂，為寶寶的智力發育提供足夠的營養。不過，營養美味並不是寶寶的專享，把魚蝦做成適合全家的美味，既可以...
2016-05-26 -
服用維生素Ｃ時 忌食蝦蟹
在食用正常含維生素Ｃ的食物時是可以吃蝦蟹的，而在服用維生素Ｃ藥片時就不易吃蝦蟹了。 蝦蟹屬於水生甲殼類食物，含有一定濃度的５價砷化物，該物質本身並沒有毒性。但是，當服用較大劑量還原性頗強的維生素...
2016-06-01 -
怎樣給濕疹寶寶添魚蝦類輔食？
一般在3~4個月時開始添加輔食，餵養的孩子可適當晚一點，4~5個月時再添加輔食。生理性腹瀉與有關，這樣的可早點添加輔食，輔食從細到粗、從少到多，循序漸進。先單獨添加一種食物，嘗試3~4天或1周後，若...
2016-06-01 -
孕婦多吃瘦肉和魚蝦的好處
女性懷孕後，對營養的需求量不斷增加，尤其在懷孕中期，孕媽媽必須食用比平時多1/4的含蛋白質食物，才能滿足母胎的需要。所有動物類食物都含有豐富的優質蛋白質。這些食物含有的鐵也利於人類吸收，人對穀物中的...
2016-08-30 -
過敏體質最好不吃魚蝦
嬰兒濕疹一般都是由過敏因素引起的，有的寶寶特別對羊奶、魚、蝦、蛋等食物過敏;其次，母親吃魚、蝦、蟹、雞等，也有可能通過母乳傳給嬰兒，在吃這些動物性食品後，應觀察寶寶的皮膚病是否加重，如果與上述情況...
2008-05-26 -
春季給孩子吃捲心菜、黑木耳、魚蝦護目
孩子出生以後，他的視力也是逐步發育，所以，日常讓孩子多食用對孩子眼睛有利的食物，讓孩子擁有一又健康明亮的眼睛，是所有家長的心願和義務。眼睛是身體重要器官之一，眼睛的正常功能，組織的更新離不開蛋白質...
2017-02-18 -
吃魚蝦會導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟嗎？
去年底曾有媒體爆出了一起剛剛會走路的小寶寶卻被發現第二性征開始發育的兒童性☆禁☆早☆禁☆熟事件，疑似是因吃多了魚蝦，對此有位專家說，野生淡水魚蝦的營養確實不錯，可人工養殖的都是喂飼料的，飼料中含有激素，越大的...
2017-02-19 -
產褥期魚蝦營養食譜
產褥期魚蝦營養食譜 鯽魚豆腐湯 材料： 鯽魚1條，豆腐400克，黃酒5克，蔥花3克，薑片3克，精鹽2克，食油3O克，味精1克。 做法： 1．豆腐切O．5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘以後瀝幹待用。 ...
2008-03-07
