優生優育知識大全

一、胎兒必須發育正常，醫院婦產科醫生同意配合。 二、孩子未早產。（早產是預產期不準，或自己福德不夠！） 三、選擇母子平安的日子。 四、選擇格局為富貴成材的組合。 五、選擇孝順的格局組合。 六、盡量...

準媽媽秋冬季肌膚保養大全

準媽媽了解自己的膚質特性嗎？ 如何針對肌膚特性做好保養工作呢？ 其實，清潔、保養及防曬是準媽媽應樹立的最基本的保養觀念。記得，孕期也要保有水水亮亮的好臉色喔！ 一般而言，東方人與西方人的皮膚差距不大...

寶寶玩具大全書

一 玩具的分類 作為父母，首先要弄清楚玩具都哪些種類，各有什么作用。從教育的角度出發，玩具可以這樣分類： 1、認知類玩具 即我們通常所說的益智玩具，它能幫助寶貝學習及建立各種基本概念。如七巧板可以...

孕期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項大全

在孕期的性☆禁☆生☆禁☆活尤其重要，千萬不能馬虎，這將關系這寶寶未來的健康，下面請看孕期性☆禁☆生☆禁☆活各種注意事項，總結為以下幾點: 1、之前，要做好個人衛生高齡妊娠身體的不適癥狀與身體異常的危險度 大家都知道不注意衛...

準媽媽防輻射大全

其實，輻射的存在是一種延期現象，人類自出生開始就暴露在天然的輻射環境之中。而太陽及其它星球也自外層空間源源不斷地產生電磁輻射，這些天然產生的電磁輻射對人體是無害的。隨著現代社會職場環境和醫學的進步...

產后瘦身,媽咪產后瘦身大全：運動篇

有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上...

產后瘦身大全：觀念篇

產后瘦身大全：觀念篇

產后疤痕（圖片）

去疤痕前 去疤痕后的效果圖 剖腹產后的媽媽最關心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心！現在就一起來除疤大作戰吧！ 疤痕一旦形成，是沒有任何方法可以完全去除的，不過，配合美容膠帶的使用可改善外...

媽咪產后瘦身大全之觀念篇

瘦身,媽咪產后瘦身大全

有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上...

媽咪產后瘦身大全

有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12-15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上...

產后酸奶豐胸方法大全

方法一：酸奶 練乳 一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。 方法二：酸奶 練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌...

媽咪產后瘦身大全：觀念篇

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，...

媽咪產后瘦身大全：運動篇

媽咪產后瘦身大全：運動篇

幸福媽咪產前產后對比(圖片)

幸福媽咪產前產后對比圖 一北京王女士39歲 我以前一直靠節食來控制體重，自從生完孩子后，這種方法就顯得不起作用了，而我的體重也增加了20斤。 一次上 qq 和朋友聊天，一起...

產婦豐胸秘籍大全

由于哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之后，胸部就迅速下垂、...

瘦身,產后瘦身大全：觀念篇

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，...

媽咪產后瘦身大全--觀念篇

順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，...

媽咪產后瘦身大全：飲食篇

在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，臺安醫...

春季減肥方法大全

春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 ?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="...