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小兒應多吃哪些含鈣多的食品?
小兒應多食含鈣食物，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育并抑制神經的異常興奮。如果缺鈣可導致小兒性情暴躁、多汗、哭鬧、注意力不易集中、智力發育遲緩。那么究竟什么食物含鈣多呢? 首先，海產品含鈣較多，如魚...
2011-02-27 -
輔食選購要注意食品添加劑
食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標簽上得說明，有些東西是不能出現在寶寶食品里的。 可以出現的： 天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉，這...
2011-02-19 -
最危險的嬰幼兒食品排行
不宜吃的食品 巧克力（危險指數：四顆星） 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲...
2011-09-26 -
冬季小兒要吃些硬殼類食品
冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%。它不僅具有防治眼干燥病、夜盲癥的作用，同時還能增...
2011-09-22 -
寶寶不宜多吃的五種食品
俗話說，病從口入。由于幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更為明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注...
2011-09-19 -
產前食品
產前食品 產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱譽它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸...
2012-03-21 -
準媽媽產前多吃助產食品
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放...
2012-06-16 -
寶寶不宜空腹吃的食品
香蕉：由于香蕉含有較多的鎂、鉀元素，空腹、大量吃時，可使人體中的鎂、鉀元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，鉀、鈉平衡，影響心血管系統的功能，不利于身體健康。 大蒜：由于大蒜含有強烈辛辣的蒜...
2011-03-12 -
6種顏色的食品寶寶要多吃
黃色系—維生素c寶庫 代表食物：金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜 主要營養成分： 維生素e：對肝臟、胰臟有益。 維生素c：橙子、檸檬、玉米……這些黃澄澄的食物都是合成維生素c的高手，每天食...
2011-03-04 -
五類食品寶寶忌食用
五類食品寶寶忌食用 工業化的產品充斥著我們的食品市場，加上一些黑作坊制作出來的食品，讓我們深受其害。小寶寶是我們的未來，身體嬌弱的他們，更受了這些食品的刺激。有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受...
2011-03-14 -
哪些蔬菜類食品能健腦益智？
新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...
2011-02-26 -
小心食品包裝影響男性生育
德國研究協會日前發布的新聞公報說，該協會資助德國厄蘭格紐倫堡大學進行的專項研究表明，過去幾十年全球男性精子數量的減少可能與輕工業中廣泛用作軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關。這種物質廣泛存在于化妝品、...
2011-03-09 -
孕齡婦女要向“垃圾食品”說不
美國科學家的最新研究發現，垃圾食品中的反式脂肪是婦女受孕的隱形殺手，反式脂肪可導致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上。 據《美國臨床營養學雜志》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1...
2011-03-13 -
生女孩吃酸性食品，生男孩吃堿性食品，有作用嗎？
以前聽人家說想生女孩就吃酸性食品，想生男孩就吃堿性食品，果真如此嗎? 利用食物來進行生男生女的方法之中，以特米沙瓦式食品管理法最為著名。內容是如果要生女孩，則在排卵日的二周前妻子攝取酸性食品，丈夫攝...
2011-02-27 -
常吃熱量較高食品易生男孩
據新華社電 英國科學家日前研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。 據英國《衛報》23日報道，這項研究由牛津大學和埃克塞特...
2011-03-13 -
生男孩或生女孩應該吃的食品
生女孩有益的食品 豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： ①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。 ②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。 ③將步驟①和②的材料盛入...
2011-02-27 -
孕前停止食用辛辣和高糖食品
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 懷孕...
2011-03-12 -
生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： ①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。 ②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。 ③將步驟①和②的材料盛...
2011-03-09 -
早餐吃谷類食品會決定胎兒的性別?
孕婦早餐時是否吃谷類食品將會決定胎兒的性別？據華爾街日報報道，英國一家科學期刊就這個問題展開了一場爭論，從中我們可以看出某些觀察性研究的結果不可輕信。 去年四月，《英國皇家學會會報-b輯》(p...
2011-03-12 -
哺乳媽媽應多吃健腦食品
從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高質量的母乳是非常重要的。 據研究，0-1歲寶寶的腦重量幾乎平均每天增長1000毫克。...
2011-02-26
