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蓮子怎麼吃最有營養
蓮子怎麼吃最有營養：蓮子豬肉蛋黃粽子 材料：糯米1000g、豬肉300g、咸鴨蛋黃30個、水發蓮子適量、鹽22茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、味精1/4茶匙、生薑15克、老抽2茶匙、白糖2茶...
2016-11-19 -
產後新媽媽的營養食譜 蓮子燉豬肚
* 原料： 豬肚1個，去心蓮子30克，鹽，薑絲、蔥絲適量。 * 製作： 1、先將豬肚清洗乾淨，將蓮子泡發； 2、將洗淨的豬肚放入沸水中，大火汆燙，撇去浮沫； 3、撈出後瀝幹水分...
2017-03-12 -
兒童營養食譜：八寶蓮子羹
原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、紅腰豆、葡萄乾、冰糖 做法： 1. 所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。 2. 將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花，倒入洗淨的葡萄乾，並攪散煮上5...
2017-07-03 -
寶寶太胖小心是營養不良? 孩子營養不良有哪些症狀?
兒童營養不良的症狀 營養不良病兒多半表現為逐漸消瘦,體重減輕,身高增長緩慢,但也有部分小兒因主要為蛋白質攝入不足,可表現為凹陷性水腫,多見於面部、下肢,嚴重者可全身浮腫,而體重減輕不顯著...
2016-02-18 -
孕40周注意事項 坐月子營養補充很重要
導讀：孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 月子裡各營養素需求量 研究表示，在產後一年內，哺乳婦女每日需要熱...
2017-02-18 -
【坐月子營養補血食譜】坐月子補血食譜有哪些
養生之道網導讀：坐月子營養補血食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食攝取充足的營養。下面小編就為你介紹坐月子營養補血食譜： 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2匙，...
2015-08-17 -
孕婦能喝柚子茶嗎 柚子營養價值很高
導讀：孕婦能喝柚子茶嗎?准媽媽們都喜愛酸的食物,不止是可以止吐,更重要的是孕婦食能夠刺進食欲,有助於胎兒骨骼的生長,有助於糾正缺鐵性貧血。柚子茶酸酸甜甜,不僅是女生們愛喝,准媽媽們也常喝,但是孕婦...
2017-02-18 -
坐月子營養食譜之豆品類
坐月子營養食譜之豆品類 三鮮豆腐 [功能] 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精，由於含蛋白高，對於產後身體康復極為有利，對於剖腹產者既可補充營養，又因其清熱解毒之功而可預防感染，對於...
2008-01-23 -
怎麼吃能讓小孩子營養均衡
很多小孩子都有挑食、偏食的習慣，家長們都很擔憂。現在的這個時代，家長們很容易就忽略小孩子的營養問題，零食往往多過於主食，那麼，要怎麼吃才可以讓小孩子營養均衡呢? 一、怎樣吃才算是均衡飲食呢? ...
2013-05-09 -
六早餐食物 保孩子營養
早餐營養是一天的基礎，因此注意吃好早餐很重要，特別是兒童。兒童是一個特殊的群體，其表現在於他們正處於體、腦發育期，保證充足、合理的營養對他們來說顯得尤為重要，所以對於孩子早餐的挑選要更加注意。今天...
2017-02-18 -
小孩子營養的一些基礎知識
人體的一切生命活動需要消耗能最。小兒所需要的能址_主要山食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質三大產能營養素供給。能且的單位是kj或J。每克碳水化合物、蛋白質和脂肪在體內的產能級分別為16.8kj,16....
2011-06-14 -
坐月子營養食譜
養生之道網導讀：在坐月子期間，新媽必須要把分娩時候丟失的營養都補回來才行。那麼，坐月子營養食譜有哪些呢？一起來瞭解一下坐月子營養食譜的相關內容吧。 坐月子營養食譜 一、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量...
2016-06-27 -
【產後吃什麼好】坐月子營養食譜
養生之道網導讀：產後吃什麼好？產後飲食是非常非常關鍵的問題，俗話說：媽媽吃什麼就等於寶寶吃什麼，所以新媽們在月子期間的營養就一定要補充全面。看看產後吃什麼好吧。 婦女分娩後體虛氣弱，面色蒼白，又虛不...
2015-08-25 -
孩子營養不良常見症狀 爸爸媽媽你造嗎？快來看看吧
凡是有明顯挑食、偏食，如不愛吃蔬菜，或不愛吃葷菜，或只愛吃白飯不愛吃菜，或嗜好大量碳酸飲料，或不愛喝牛奶，或貪吃零食，以零食當正餐，影響一日三餐者都可能存在營養不良問題。家長可以帶孩子去醫院營養科...
2017-02-18 -
懷孕期吃對食物 母子營養更健康
一、孕婦不吃過量的食物 1、易變酸性體質 研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、糖等酸性食物容易變化成酸性體質，促使血中兒茶酚胺水準增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。 小百科：消極情...
2016-12-02 -
坐月子營養補充應該注意哪些問題？
新媽媽產後坐月子都會大量的補充營養，但是補充營養也要分時間和定量，其實很多月子補充營養需要注意的問題是一定要瞭解的。 過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯...
2015-01-15 -
推薦：月子營養餐 抓住飲食關鍵養出好體質
導讀：月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體...
2017-02-18 -
三大飲食誤區 讓孩子營養不足
寶寶飲食誤區1：必需吃蔬菜來補充維生素和礦物質 有些家長為了讓寶寶補充足夠的維生素和礦物質，會強迫寶寶多吃蔬菜。實際上，有很多孩子不喜歡吃蔬菜，可身體依然很健壯，也不會缺乏維生素，家長們...
2015-06-05 -
坐月子營養食譜_女人坐月子調養食譜
養生之道網導讀：坐月子營養食譜有哪些？產後一個月了，產婦也出了月子了，但是產後的飲食還是挺重要的。那麼，坐月子營養食譜有哪些呢？面小編就為大家詳細的介紹一下。 坐月子營養食譜 菠菜玉米粥 營養：玉米...
2015-09-25 -
孩子營養不良的信號_孩子營養不良有何信號
養生之道網導讀：孩子營養不良的信號，媽媽們要知道！如果寶寶營養不良，情緒和行為會有變化。如果他們會鬱鬱寡歡、反應遲鈍。這都是不利於寶寶的身心健康發展。下面一起來看孩子營養不良的信號。 孩子正是長身體...
2015-12-09
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1回答
孩子營養不良容易引起小兒肺炎的嗎？
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1回答
孩子營養不良也會誘發小兒肺炎的嗎？
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1回答
孩子營養不良是引起小兒肺炎的原因之一嗎？
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3回答
孩子營養不良了，對身體有影響嗎？
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2回答
想什麼辦法來解決孩子營養不良呢？
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3回答
兒子營養不良了，該如何做啊？
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2回答
是有什麼可以治療孩子營養不良的？
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9回答
孩子營養不良吃點什麼好呢？
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2回答
孩子營養不良，請問怎樣提高營養呢？
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2回答
孩子營養不良，脾氣暴躁怎麼辦？