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孕媽咪該如何補血
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。誤區1：只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補...
2017-02-14 -
寶寶營養輔食——補血篇
很多麻麻想為寶寶補血，卻苦於不知道應該選擇什麼食物。1、含鐵豐富的食物補血要從補鐵開始，所以家長應該給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟(肝)等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黃...
2017-02-14 -
分享五款快速補血食物給准媽媽
孕婦補血食物一：胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人參，可見，它的營養價值真的是非常高...
2017-02-14 -
給寶寶準備的補血食物
很多麻麻想為寶寶補血，卻苦於不知道應該選擇什麼食物。今天糖果媽媽來告訴你，嬰兒補血應該吃什麼好。1、含鐵豐富的食物補血要從補鐵開始，所以家長應該給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟(...
2017-02-14 -
各色美食讓寶寶愛上補血餐
對於寶寶貧血這樣的情況，主張是不要吃藥，而是通過吃補血餐來改善的，可是家長們在煩惱的是，有些補血的食物寶寶並不喜歡吃，比如豆腐、豬肝、胡蘿蔔等等。下面就是一些補血餐的烹飪方法，大家可以來學學。一、雞...
2017-02-14 -
孕婦補血的七大營養食譜
孕婦是備受關注的物件，一個人懷孕了全家都跟著忙活。如果孕婦在孕期貧血，全家都跟著擔心。孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，如果准媽媽長期貧血，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。所以要及時給...
2017-02-14 -
烹飪鯉魚不放鹽緩解孕吐也有用
在生活中，不少的孕早期准媽媽們都會因為妊娠反應而出現噁心嘔吐的問題，這對於孕早期營養的補充可是個大麻煩，那麼，在我們日常飲食中有哪些方法和食材可以幫助我們緩解和改善孕吐問題呢？孕吐嚴重怎麼辦 孕婦孕...
2017-02-14 -
孕婦貧血怎麼補血
貧血是指在單位體積血液中，紅細胞數、血紅蛋白含量及紅細胞比積低於正常值。臨床症狀可根據貧血發生的速度和程度而有所不同。發病急、程度重者常提示有急性失血或溶血;起病緩慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血。...
2017-02-14 -
孕婦冬季補血食譜
冬天天冷，很多准媽媽都有手腳冰冷的困擾，有時候冷得無法睡覺，對於孕婦而言，造血不足可能會引起手腳冰冷，因此，冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵，推薦幾款適合冬季的補血食譜。補血食譜一、燜燒牛肉主料：熟牛肉...
2017-02-14 -
4種養生食譜滋陰補血
女性在懷孕之後，要提供大量的營養，除了要滿足女性自身所需營養元素之外，還要供給胎寶寶的發育。因此，如果准媽媽平時飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發育受到牽連，自身的健康狀況也容易出問題。那...
2017-02-14 -
3款適合孕媽咪補血的飲食方案
孕婦貧血吃什麼？准媽媽在孕期是要特別注意身體各方面的健康狀況的，如果出現了貧血的現象就會影響到胎兒的正常發育。孕婦貧血吃什麼多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血...
2017-02-14 -
孕婦吃棗補血 別入4個誤區
很多人都知道吃棗是可以補血的，不但可以當做水果和零食來吃，也可以起到補血的功效。可是吃大棗對於准媽媽來說是要注意一些事項的，下面的4個誤區你要看清楚了哦！ 誤區1：大棗補血效果好 大棗（鮮）的鐵含...
2017-02-14 -
產後補血補氣食譜
不管你是順產還是剖腹產，分娩過程中你都會耗氣傷血，產後處於氣血兩虛的狀態。因此，坐月子期間的飲食調理十分重要。寶寶中心為你精選了一系列補血補氣的坐月子食譜，為你的產後身體恢復助力。不過你需要謹慎的是...
2017-02-14 -
【孕婦補血食譜】貧血孕媽的食療指南！
女性孕期的營養補充異常的關鍵，為什麼要補血?當孕婦朋友懷孕後，其需要補充的鐵越來越多，因為這時需要滿足兩個人的補鐵需求，一個是自己，一個是肚子裡的寶寶，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話，很容易造...
2017-02-14 -
患者要知道的家常補血食療
女人生孩子時流血過多，所以產後容易貧血，需要及時補血。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢?為你介紹一些貧血的飲食注意跟食療方法。孕婦貧血患者飲食須知1、飲食上的注意事項要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食...
2017-02-14 -
女性月經期補血吃什麼
相信很多朋友都對補血不陌生，特別是女性朋友們，這是由於成年女性每個月都會有月經的緣故，因為月經不但會帶走女性的血液還會大量的帶走身體中鐵元素，讓女性朋友們更容易患上缺鐵性貧血，因此補血對女性來說是一...
2017-02-14 -
食療補血 讓孩子不貧血
缺鐵性貧血是小兒常見的營養缺乏病，多發於6個月至3歲的嬰幼兒。嬰幼兒期是小兒生長發育最快最旺盛的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。出生後6個月內的嬰兒若有足量的母乳餵養，一般不會發生缺鐵性貧...
2017-02-15 -
讓孕媽擺脫手腳冰冷的補血菜
對於孕媽來說，手腳冰冷可能是因為造血不足，所以冬季補血成了溫暖身體的關鍵。下面就來看看冬季讓孕媽咪擺脫手腳冰冷的三道補血菜的做法吧。 孕媽手腳冰冷補血是關鍵 一到冰冷的冬天，相信有的孕媽會手腳冰...
2017-02-15 -
成效堪比阿膠的補血食物
南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園贊稱為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等。 其間，鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一，能夠幫忙血液中的...
2017-02-15 -
產後補血食物有哪些？
1、黑芝麻：芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。新媽媽食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。 2、紅棗：養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關...
2017-02-15
