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砂仁鯽魚湯-孕婦食譜
砂仁鯽魚湯 主料:砂仁3克,鮮鯽魚去鱗、鰓,剖去內臟,洗凈;將砂仁放入魚腹中、投入鍋內(砂鍋最好),加水適量,用文火燒開。鍋內湯燒開后,放人生姜、蔥、食鹽,即可食用。 特點:醒脾開胃,利濁止嘔...
2011-03-13 -
孕婦能吃火鍋嗎
孕婦能吃火鍋嗎是秋冬孕婦的熱門話題,那么孕婦能不能吃火鍋,孕婦食譜欄目小編整理了“孕婦能吃火鍋嗎”這篇文章來做解答并告訴你孕婦感冒能吃火鍋嗎,希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 網友建議一:孕...
2011-03-13 -
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜
酸菜鯽魚湯 孕婦食譜 材料 鯽魚250克,酸菜150克,油20克,蔥、姜、雞精各適量。 制作 鯽魚去內臟,洗凈后用油煎一下,放入2碗水煮開后,加入酸菜、蔥、生姜。先用大火煮3-5分鐘,...
2011-03-13 -
油潑砂仁鯽魚
油潑砂仁鯽魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,油潑砂仁鯽魚口味屬于,做法屬類,但怎么做油潑砂仁鯽魚最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道油潑砂仁鯽魚吧~~ ·配 料: 鯽...
2011-03-14 -
砂仁蒸鯽魚
砂仁蒸鯽魚的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,砂仁蒸鯽魚口味屬于,做法屬蒸菜類,但怎么做砂仁蒸鯽魚最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道砂仁蒸鯽魚吧~~新鮮鯽魚1條(約25...
2011-03-02 -
孕婦抗寒能吃火鍋嗎?
導讀:寒冷的冬天,正是一群朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是,有關專家則提醒,冬天吃火鍋要適當,攝入過多,兒童易導致肥胖癥,成年人則易患心腦血管病,孕婦或可致胎兒畸形。 寒冷的冬天,正是一群朋友圍在...
2011-03-17 -
節日,最不適合孕媽媽吃的火鍋
天氣一天天變得越來越冷,火鍋店的生意一天天變得越來越紅火,甚至店門口排起長龍。現在吃火鍋不僅是一種飲食選擇,也稱得上一種時尚生活,但小編提醒各位,火鍋應當食之有度,不宜過量,同時,有些疾病患者不宜吃...
2011-02-26 -
野韭菜鯽魚羹
補虛養身調理孕婦食譜 主料: 野韭菜 200克 鯽魚 400克 調料: 小麥面粉 30克 大蔥 15克 姜 15克 鹽 5克 味精 2克 料酒 15克 胡椒粉 3克 花生油 30克 制作工藝 1...
2011-03-17 -
火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料:鯽魚2尾(約500克),熟火腿片100克,香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程: 1、鯽魚洗凈,魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱,投...
2011-03-04 -
準媽媽孕期能吃火鍋嗎?
弓形蟲是什么? 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞中,肉眼是無法看到的。尤其是貓狗,它們是弓形蟲最危險的傳染源。弓形蟲寄生在貓的腸黏膜上,它的蟲卵隨貓的便便排出,在泥土中能存活1年之久...
2011-02-27 -
孕婦可以吃火鍋么?
冬天是吃火鍋的好時節。很多人在吃了火鍋后會有一種上癮的感覺,這是因為自己非常喜歡吃火鍋還是因為別的原因?另外,孕婦可以吃火鍋么? 吃火鍋之所以上癮,是因為有些飯店在火鍋中加入了罌粟,一方面可以...
2011-03-05 -
孕婦吃火鍋應避免什么?
吃火鍋時除了要注意食物營養外,準媽媽還需特別留意如下各項: 火鍋太遠勿強伸手 假如火鍋的位置距自己太遠,不要勉強伸手灼食物,以免加重腰背壓力,導致腰背疲倦及酸痛,最好請丈夫或朋友代勞。 加雙...
2011-03-08 -
瘦身食譜:枸杞燒鯽魚 利于減肥
原料: 鯽魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。 制作方法: (1)將鯽魚去內臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,姜切末; (2)將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒...
2011-03-03 -
養顏去皺—幾款鯽魚菜譜(圖)
鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。 一、鯽魚砂鍋: 原料:河鯽魚3條,玉蘭片200克,...
2011-03-13 -
冬天美容牛奶火鍋
廣州人出了名地愛吃,進入初冬,“打邊爐”(火鍋)自然少不了。但火鍋吃多了容易上火,尤其是愛美的女士們經常只能“忍痛割愛”。不過,記者聽說有家飯店最近推出了一種牛奶火鍋,吃了不容易上火,而且還有美容功...
2011-03-15 -
孕早期食譜 玉米煲鯽魚湯做法
孕早期食譜 玉米煲鯽魚湯做法 原料:玉米2個,鯽魚1條,排骨50克,胡椒粉、雞精、鹽、薑片、蔥段各適量。 做法: 1、玉米剝去包衣,去須洗淨切段;鯉魚去鱗、鰓,洗淨備用;姜去皮洗淨切片,...
2017-02-11 -
孕婦可以吃鯽魚嗎
鯽魚 鯽魚又名河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖。 鯽魚又名鮒魚,別稱喜頭,為鯉科動物,產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食...
2017-02-11 -
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。 2.步驟1:將黑豆放入炒鍋中,用小火幹炒到豆殼裂開。 3.步驟2...
2017-02-11 -
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1:山藥洗乾淨,去皮切塊,放入清水中浸...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產坐月子食譜:清燉鯽魚湯 營養小提示: 清燉鯽魚湯味道鮮美,很適合順產和剖腹產的媽媽食用,更具有通乳、下奶的功效。鯽魚中含有大量蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素礦物質,可健脾利濕,促...
2017-02-11