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鱔魚湯燉麵條
將菜場裡買回來的黃鱔只取頭和尾放入蔥段和薑燉出高湯來，將頭尾棄之不用，對水燒開後放入寸斷長的麵條，再放入各種蔬菜末（根據季節搭配），煮開後焐一會兒然後放一點鹽即可。 黃鱔的營養直接入湯中，其鮮其美味...
2008-06-10 -
胡蘿蔔墨魚粥
原料：粳米100克，瘦豬肉50克，胡蘿蔔50克，墨魚50克，食鹽、料酒、薑末、蔥末少許。 做法：1、將瘦豬肉剁為泥，胡蘿蔔、墨魚切碎。 2、將粳米洗淨，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥及切碎的...
2008-06-10 -
魚粥
材料：魚肉15g 米飯20g 西蘭花15~20g 湯汁4/1杯 製作方法： 1.西蘭花去除花莖 2.米飯切碎，將湯汁，西蘭花，魚肉，米飯放在一起，微波爐裡加熱一分鐘。
2008-06-10 -
大蒜燒鱔魚
大蒜若干，蔥白切5釐米的段，野山椒5根，鱔魚半斤。 菜油燒7成熱，下大蒜，野山椒炒出香味，下鱔魚段同炒至鱔魚軟，加鹽，下蔥段炒四五下，下味精起銱。 簡單又有營養。還很下飯呢。
2008-06-10 -
豆芽鱔魚全麥面
原料] 全麥乾麵80克，黃豆芽100克，鱔魚100克，碎芹菜葉40－50克，雞湯或肉骨湯一大碗公（一人量）。 [製作] 將清水燒開，下全麥面，盛在有七成湯的碗裡，撒上碎芹菜葉，將在雞湯裡煮過的黃豆芽...
2008-06-10 -
營養月子餐韭黃鱔魚 助你產後恢復
產後補充營養十分重要，媽媽們要根據自身的情況對身體進行補充養分，那麼今天我們來給大家介紹一份營養食譜：非黃鱔魚，趕緊學習一下吧。 鱔魚的營養價值很高 韭黃鱔魚能補虛、助力、去寒濕、通...
2017-03-06 -
豆腐燴鱔魚
原 料： 油炸豆腐四件，黃鱔一斤，青椒、紅椒各一隻，薑二斤，蒜茸辣椒醬二茶匙。生粉一茶匙，薑汁一茶匙，酒一茶。蠔油二湯匙，鹽１/２茶匙，水１/２杯。麻油少許。 做 法： ① 油炸豆腐用暖水沖洗，切...
2012-01-29 -
產後調理健康美食：芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克...
2017-03-07 -
新媽產後一周美食 紅燒鱔魚
產後一周內產婦的腸胃比較弱，最好少食多餐，不要吃過於肥膩、辛辣刺激或過涼過鹹的食物。來看看小編為你介紹的這道紅燒鱔魚吧。 產後新媽媽一周的美食 原料： 鱔魚500克、豬肉250克...
2017-03-09 -
產後調理食譜之鯰魚粥的做法
如果你想你的月子坐得好，那麼你就得從飲食方面入手哦，產婦的營養食譜大致有粥類和湯水類，下面我們來看一份粥類的營養食譜：鯰魚粥。 月子營養食譜：鯰魚粥 口味：鹹鮮味 工藝：煮 ...
2017-03-10 -
產後新媽媽的營養食譜：雞雜鱔魚羹
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 食譜原料： 鱔魚250克，雞心30克，雞肫40克，雞肝30克，雞蛋65克，香菜30克，鹽3克，味精1克，胡椒粉1克，澱粉（玉米）...
2017-03-12 -
兒童食譜粥類：南瓜鱈魚粥
材料 鱈魚 1片 白粥 500g 紅蘿蔔 80g 南瓜 100g 玉米 2條 毛豆 40g 鹽 3g 胡椒粉 3g 做法 step1 1 鱈魚(去骨去皮)、南瓜(去皮)蒸熟備用 step2 2 取...
2017-04-21 -
避孕藥養鱔魚把我嚇傻了 十月懷胎的孕婦可以吃鱔魚嗎？
孕期的飲食有很多禁忌，准媽咪們在大量補充營養元素的同時，也要多關注日常中有哪些食物是可以食，不可以多食，和不能食的。孕期的飲食很重要，稍有不甚，都會可能對孕婦自身，和胎兒寶寶造成無法挽回的傷害。 今...
2017-05-12 -
鱔魚
試管嬰兒移植後能吃鱔魚嗎試管嬰兒移植後可以吃鱔魚的，不影響的，但是一定要注意休息，少吃刺激性食物，不可以吃蘆薈、海鮮、蟹等食物。女性進行試管嬰兒移植後，孕婦不宜吃太多寒性的食物，寒性食物易造成拉肚子...
2017-07-02 -
孕婦吃鱔魚的食譜大全
鱔魚的做法有很多種，炒、爆、燒、炸、拌、煎、燜、燉、蒸、煮皆成美味。比較常見的山藥鱔魚湯、豉椒炒鱔魚、紅燒鱔魚等都是不錯的營養佳品，不過，黃膳一旦死亡，就和蟹與鱉一樣，體內細菌大量繁殖並產生毒素，故...
2017-07-20 -
孕婦吃鱔魚的注意事項
首先，從購買環節上來看，准媽媽們就應該購買新鮮的、活蹦亂跳的鱔魚，只有這樣的鱔魚，其營養價值才會保存在鱔魚體內。而如果您為了貪小便宜購買一些已經死亡了，或是將死未死的鱔魚，那麼這些鱔魚的體內就會含有...
2017-07-20 -
孕婦吃鱔魚的好處
孕婦吃鱔魚的好處有哪些呢？鱔魚是一種很好吃的水產品，孕婦吃鱔魚好處多多，來看看孕婦吃鱔魚有哪些好處吧！1、鱔魚中含有非常豐富的DHA，對於寶寶的視力生長來說是一種必不可缺少的元素。2、鱔魚中還含有非...
2017-07-20 -
寶寶吃的鮑魚粥怎麼做 給寶寶更全面的營養
寶寶吃的鮑魚粥怎麼做：香菇鮑魚粥 材料：鮑魚一枚，香菇兩枚，薑片一片，大米一兩。 做法： 1、大米放鍋裡泡一個小時左右，然後放進紫砂鍋裡大火煮開。 2、香菇泡發;鮑魚刷淨去腸，再洗淨...
2017-07-25 -
滋補保健類：山藥鱔魚湯
山藥鱔魚湯 所需材料 鱔魚 2條 山藥 25克 枸杞子 5克 精鹽 5克 蔥段 2克 薑片 2克 山藥鱔魚湯的做法 1將鱔魚收拾乾淨切段，汆水；山藥去皮清洗乾淨，切片；枸杞子清洗乾淨備用。 2淨鍋...
2017-08-02 -
嬰兒粥譜：蓮子鱈魚粥
材料 米 半杯 水 5杯 洋蔥 1/3顆 生蓮子 50g 鱈魚 50g 豬絞肉 50g 花椰菜 50g 鹽 1小匙 冷壓橄欖油 1/2大匙 米酒 2小匙 做法 step1 1 半杯米洗淨、加入5杯...
2017-03-17
