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安胎食譜：北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。 製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸...
2012-06-24 -
產後月子食譜 參須鱸魚湯
產後月子食譜 參須鱸魚湯 原料：鱸魚1小條，參須15克，紅棗6顆，薑2片。 做法： 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟，洗淨，切塊。 2、香油入鍋燒熱，放薑片煎香;加入鱸魚煎至兩面表皮呈金黃色後...
2015-07-22 -
安胎食譜：清蒸生薑砂仁鱸魚
什麼時候需要安胎 准媽媽在懷孕早期(12周內)如果發現有陰☆禁☆道少量出血，時有時止，血色鮮紅或者淡紅，伴有輕微的下腹痛、腰酸下墜感等須警惕先兆流產。 一時間，准爸爸准媽媽及爺爺奶奶們往往緊張萬分，一...
2010-11-19 -
推薦孕婦食譜：煎燉鮮鱸魚
鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用;鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症。煎燉鮮鱸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 鱸魚 1000克 輔料： 竹筍 150克 香菇(...
2010-06-07 -
孕期食譜：紅棗北芪燉鱸魚
主料： 鱸魚1條，北芪25克，紅棗4粒。 輔料： 薑2片，酒1茶匙，開水3杯，鹽適量。 制法 ： ① 魚去鱗及內臟，洗淨抹幹。 ② 北芪洗淨，紅棗去核洗淨。 ③魚、北芪、薑、酒同放入燉盅內，注入開...
2008-08-27 -
煎燉鮮鱸魚－孕期營養
鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用；鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症。煎燉鮮鱸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 鱸魚 1000克 輔料： 竹筍 150克 香菇（鮮）...
2010-05-25 -
孕期紅棗北芪燉鱸魚
北芪又名蘇芪，具有補氣增血的作用，能治療懷孕前後的一切毛病。鱸魚有滋補、安胎的功用。紅棗並芪燉鱸魚是治療妊娠水腫及胎動不安的最佳食品。 主料 鱸魚1條，北芪25克，紅棗4粒。 輔料 薑2片，酒...
2007-07-31 -
寶寶輔食適合秋季吃的鱸魚菠菜粥輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——鱸魚菠菜粥的製作方法給媽媽們吧。 鱸...
2017-03-01 -
鱸魚怎麼做補腎
鱸魚怎麼做補腎：鱸魚濃湯 材料：鱸魚400g、山藥100g、裙帶菜50g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、生薑適量。 做法： 1、準備材料。 2、坐鍋點火倒入油，放入蔥薑片、魚...
2017-02-11 -
鱸魚怎麼做下奶
鱸魚怎麼做下奶：木瓜鱸魚湯 材料：鱸魚600g、木瓜半個、油適量、鹽適量、料酒適量、薑適量、蒜頭適量、黑木耳適量、蔥適量。 做法： 1、木瓜半個去皮切成條。 2、鱸魚骨肉分開，片成片...
2017-02-11 -
白玉鱸魚片
特點：魚肉鮮美少刺，細嫩滑口，適合1.5歲以上嬰幼兒食用。 營養功效：鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足，維生素和礦物質豐富，具有健脾開胃，滋補肝腎，止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺；生梨滋陰益肺，生津解...
2008-06-10 -
安胎首選冬瓜燉鱸魚(圖)
安胎首選冬瓜燉鱸魚 燥熱天氣人容易厭食，孕婦更是如此。冬瓜爽口不膩，能幫助孕婦消腫，鱸魚營養豐富，對孕婦安胎很有幫助。 冬瓜有良好的清熱解暑功效，多吃冬瓜，不但解渴、消暑，還能養胃生津、清降胃火...
2017-03-06 -
蒸鱸魚-孕婦清淡食譜
蒸鱸魚 材料:活鱸魚1條(約600克)、水發冬菇絲100克、肉絲100克 調料:料酒、糖、鹽、蔥段、薑絲、香菜各適量 做法: 1.將鱸魚刮鱗去鰓、剖腹除去內臟後洗淨，魚身兩面切花刀，放入盤...
2017-03-06 -
孕媽媽的安胎食譜之北芪燉鱸魚
懷孕期間，很多因素都可能導致流產，尤其是以前有過流產經歷的准媽媽們，更是要格外小心了。下面推薦一道安胎食譜，幫助你順利擁有小寶寶。 配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適...
2017-03-09 -
懷孕第1周推薦菜譜：清蒸砂仁鱸魚
製作方法 1、將砂仁搗碎，生薑切成細粒同裝入鱸魚腹中，置碗中。 2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水，置蒸籠內蒸熟。當菜或點心食用，吃肉喝湯。 清蒸砂仁鱸魚 適用人群 孕早期...
2017-03-10 -
產後新媽催乳飲食：銀絲煮鱸魚的做法
* 原料： 白蘿蔔、鱸魚、老薑、去酒精米酒 * 調料： 鹽、胡麻油 * 做法： 1、鱸魚去鱗去腮切塊，蘿蔔切絲，老薑片備用； 2、鱸魚用胡麻油煎幹表皮； 3、老姜用胡麻...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養食譜 薑棗鱸魚湯
* 材料： 鱸魚600克左右、清湯800克、蔥段、薑絲、紅棗20克、精鹽、料酒 * 做法： 1、鱸魚去除魚鱗、內臟、鰓，洗淨，切塊，氽水； 2、鍋中放油燒熱，投入蔥段、薑絲爆香，注...
2017-03-12 -
煎燉鱸魚治孕期孕媽咪胎動不安
煎燉鱸魚 鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用；鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症。煎燉鮮鱸魚是孕期的一款好食譜。 主料：鱸魚 1000克 輔料：竹筍 1...
2017-03-14 -
懷孕期間胎動不安食譜 棗芪燉鱸魚
棗芪燉鱸魚 原材料：鱸魚1尾（約600克}，北芪25克，紅棗8粒，生薑、紹酒、精鹽、鮮湯各適量。 製作方法： 1、鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，兩面剖花刀，汆水，北芪、紅棗分別洗淨，紅棗去核。 ...
2017-03-14 -
孕期營養食譜：紅棗北芪燉鱸魚
棗芪燉鱸魚 北芪又名蘇芪，具有補氣增血的作用，能治療懷孕前後的一切毛病。鱸魚有滋補、安胎的功用。紅棗並芪燉鱸魚是治療妊娠水腫及胎動不安的最佳食品。 主料： 鱸魚1條，北芪25克，紅棗4粒。 ...
2017-03-14
