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黃魚燒豆腐
孕婦食譜 主料: 大黃魚 300克 豆腐 500克 輔料: 木耳(干) 25克 油菜心 30克 調料: 大蔥 5克 姜 3克 鹽 3克 味精 2克 花生油 25克 料酒 4克 制作工藝 1.將...
2011-03-12 -
什錦豆腐湯
孕婦食譜 主料: 豆腐 150克 油菜 200克 輔料: 香菇(鮮) 25克 冬筍 25克 金華火腿 50克 調料: 鹽 2克 豬油(煉制) 15克 制作工藝 1.將豆腐切片,香菇...
2011-03-05 -
蝦油豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 400克 調料: 蝦油 25克 大蔥 2克 鹽 2克 味精 1克 制作工藝 大蔥去根洗凈切成蔥花;將豆腐切成小方丁,投入沸水鍋內略燙一下,除去豆腥氣,撈出瀝干水分,放入...
2011-03-13 -
雪里蕻燒豆腐-孕婦食譜
雪里蕻燒豆腐 主料:水豆腐300克。 配料:雪里蕻。 調料:豆油30克,醬油100克,白糖5克,味精2克,鮮湯250克,淀粉20克,蔥花、香油各少許。 做法: ①豆腐切成小長方條,擺在盤...
2011-03-06 -
蝦皮燒豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 輔料: 蝦皮 10克 青蒜 20克 調料: 醬油 3克 鹽 1克 大蔥 5克 姜 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 20克 制作工藝 1.豆腐經鹽水燙后切長方...
2011-03-04 -
蝦仁豆腐湯-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 蝦仁豆腐湯 原材料:鮮蝦仁60克,嫩白豆腐200克,雞蛋2個,青菜50克,生姜8克。 調料:花生油10克,鹽6克,雞粉3克,黃酒3克。 制作過程: 1、將鮮蝦仁...
2011-03-17 -
油豆腐油菜
孕婦食譜 主料: 油菜 200克 油豆腐 50克 調料: 醬油 6克 植物油 6克 淀粉(豌豆) 2克 白砂糖 2克 料酒 2克 制作工藝 1. 油菜洗凈切段,梗葉分置; 2. 油豆腐切成塊;...
2011-03-06 -
鮮蠔豆腐-孕婦食譜
鮮蠔豆腐-孕婦食譜 原料:鮮蠔200克、豆腐1盒、紅辣椒、蔥各1支、香菜2棵、蒜頭2粒、豆豉1大匙 輔料:a料:醬油2大匙,糖1小匙b 料:香油1小匙 做法: 1、鮮蠔洗凈待汆湯備用;紅...
2011-03-08 -
孕婦食譜----草魚豆腐
孕婦食譜----草魚豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,孕婦食譜----草魚豆腐口味屬于,做法屬類,但怎么做孕婦食譜----草魚豆腐最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這...
2011-03-05 -
豆腐煲海帶-孕婦貧血缺鈣缺碘孕期食譜
原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜200克,豌豆50克,美極鮮醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法: 1、胡蘿卜去皮,切滾刀塊;海帶結焯水。 ...
2011-03-07 -
黃豆芽豆腐湯
·配 料: 黃豆芽25克,豆腐兩塊,調配料各適量。- ·特 色:富于營養,易于消化吸收。- ·操 作: 1.把黃豆芽摘洗去皮,豆腐切小方丁,雪里蕻洗凈、切成小段。 2.炒勺放少許油,燒熱,放蔥姜蒜末...
2011-03-12 -
百花豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 河蝦 360克 調料: 大蔥 15克 鹽 3克 胡椒粉 1克 香油 5克 植物油 15克 制作工藝 1. 蝦去殼,洗凈,吸水,拍成茸,以調味料拌勻至起膠; 2...
2011-03-17 -
蔥豉豆腐魚頭湯
孕婦食譜健脾開胃調理 主料: 鰱魚頭 500克 豆腐 300克 輔料: 香菜 15克 淡豆豉 30克 蔥白 30克 調料: 鹽 5克 味精 3克 植物油 30克 制作工藝 1. 魚頭(鯇魚頭)...
2011-03-13 -
海帶豆腐湯-懷孕280天孕婦飲食第54
海帶豆腐湯-懷孕280天孕婦飲食第54 材料:豆腐1塊、海帶3片、蔥1棵、柴魚2大匙、姜末2小匙、高湯3杯、柴魚醬油1大匙、蘿卜泥少許。 做法:1 豆腐切小塊,氽燙,撈出放涼。 2 海帶洗...
2011-03-12 -
蝦仁蒸豆腐
孕婦食譜 主料: 蝦仁 100克 豆腐 200克 雞蛋 150克 調料: 蔥汁 10克 姜汁 5克 鹽 4克 味精 1克 料酒 5克 淀粉(玉米) 10克 香油 2克 制作工藝 1. 將豆腐切成...
2011-03-08 -
白滑豆腐湯
孕婦食譜 主料: 豆腐 200克 輔料: 雞蛋 60克 木耳(干) 25克 萵筍 25克 豌豆 10克 調料: 色拉油 10克 鹽 5克 味精 3克 黃酒 5克 淀粉(豌豆) 15克 制作工藝 ...
2011-03-15 -
蝦仁燉豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 400克 輔料: 蝦仁 150克 毛豆 50克 調料: 大蔥 8克 姜 5克 植物油 25克 芡粉 15克 香油 1克 鹽 20克 味精 5克 制作工藝 1. 豆腐切...
2011-03-12 -
豆腐蝦肉丸
孕婦食譜 主料: 豆腐 250克 蝦仁 250克 輔料: 雞蛋 75克 肥膘肉 30克 調料: 大蔥 10克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 100克 制作工藝...
2011-03-12 -
蝦仁鮮豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 500克 蝦仁 200克 輔料: 蠶豆 80克 調料: 姜 8克 色拉油 60克 鹽 12克 白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 25克 香油 10克 黃酒 10克 制作工藝...
2011-03-04 -
蝦仁溜豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 蝦仁 80克 輔料: 大白菜(小白口) 50克 調料: 醬油 10克 鹽 2克 黃酒 5克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.豆腐切塊,放入容器中。 2....
2011-03-10
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6回答
坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎?