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孕婦補蛋白質食譜精選推薦 媽媽必備的食譜推薦
1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ;粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質 。 制作方法： 1、蝦剝皮去洗干凈，粉絲用開水燙過; 2、放入蒜末、豆...
2011-03-12 -
妊娠2個月的食譜
孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素（a、b、c、d、e）和葉酸的食物，以滿足胚胎正常的生長、發育。 下面介紹幾種簡單、營養又豐富的家常菜： １、白菜奶汁湯原料：白菜心5...
2011-03-12 -
妊娠1個月的食譜
1、清蒸鯉魚原料：新鮮鯉魚1條。做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐尤有良效。 2、花仁蹄花湯原料：...
2011-03-03 -
吃避孕藥的女性必吃的食譜推薦
導讀：懷孕前有在吃避孕藥，有人說吃避孕藥對身體不好，那么從飲食上，應該如何調理呢？ 一、維生素B6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。...
2012-02-09 -
有利于孕期胎兒發育的食譜有哪些
孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉，精神也為之振奮，你會覺得好像進入一種疲勞后小憩的階段。 營養建議：營養補充的最佳時期。 胎兒生長發育增快，特別是腦的發...
2011-03-01 -
產后推薦給靚媽咪的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都不...
2011-03-17 -
提高寶寶免疫力的食譜大全
寶寶免疫力差怎麼辦？正逢秋季，可在飲食上花心思，讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。 提高寶寶免疫力的食譜大全 誰都知道，免疫力代表著一個人的身體健康，如果孩子免疫力不好，就意味著愛生病...
2017-02-11 -
產後一個月該如何吃 推薦適合媽媽坐月子吃的食譜
歷經十月懷胎的苦難，再加上一朝分娩的痛苦。咱們的媽媽終於迎來自己的寶寶。但是，媽媽要注意，在享受寶寶到來的喜悅的時候，可別忘了自己的身體。 因為媽媽在生寶寶的時候可以說是氣血兩虧，所以在產後一個月一...
2017-02-11 -
媽媽產後該如何催乳 推薦適合媽媽產後催乳的食譜
一直以來，我們都希望咱們的媽媽能夠對寶寶進行母乳餵養。因為母乳是寶寶最好、最重要的營養來源。對於寶寶的身體有很好的作用，而且，科學合理的母乳餵養對於咱們媽媽產後身體的恢復也有很重要的作用。所以，產後...
2017-02-11 -
增加生兒子幾率的食譜
一般情況，生兒子生女幾率對半，但實際是男孩的出生率略高於女孩。壓力、溫度以及男方結婚的次數等都會對生兒子生女產生不同程度的影響，飲食也是其中的一部分，下面是幾道可以增加生兒子幾率的食療菜譜。 1...
2017-02-11 -
寶寶補鈣最應該鈣吃什麼 良心推薦關於寶寶補鈣的食譜
對於媽媽而言，寶寶的各種微量元素的補充都是她們的心頭大事。尤其是寶寶“鈣”的補充，一直都是愁懷了我們的媽媽們。因為鈣對於寶寶而言，真的是太重要了：它會影響到寶寶聖體的發育；會影響到寶寶頭髮的生長；會...
2017-02-11 -
治療寶寶拉肚子的食療偏方
寶寶拉肚子雖然是一件很常見的事，但每次碰到這種現象發生時，都會讓我們的爸爸媽媽憂心不已。寶寶拉肚子怎麼辦，吃什麼食物好的快？ 面對拉肚子的寶寶，爸爸媽媽除了日常護理外，還可以從飲食入手，通過食物來減...
2017-02-11 -
最適合孕期媽媽補鈣的食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒骨...
2017-02-12 -
緩解孕婦便秘的食譜
便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。輕者腹脹、腹痛。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。孕媽媽可以通過飲食來緩解孕婦便秘的症狀，讓孕婦生產時更安全。銀耳南瓜原料：銀耳50克，南...
2017-02-12 -
孕婦便秘的食譜
在懷孕期間，有些孕婦會出現便秘的症狀，現在介紹兩款緩解孕婦便秘的食譜。一、松仁玉米原料：玉米粒、松仁、胡蘿蔔、香蔥、植物油、鹽、糖、蘑菇精、水做法：1、將胡蘿蔔洗淨，切成和玉米粒等同的大小，香蔥切成...
2017-02-12 -
想要寶寶高顏值備孕期吃什麼 適合備孕期的食譜推薦
如今，就會一個“網紅稱霸”的時代，而網紅想要紅，那麼就一定要有“顏”。對，這個世界就是一個看臉的世界，所以咱們的年輕的備孕媽媽在備孕的過程中，就在不遺餘力的尋找讓孩子“贏在起跑線”——出生就擁有高顏...
2017-02-12 -
孕期緩解疲勞的食譜
什麼是孕期疲勞 很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表現為沒有精神，總是很累，沒有辦法堅持站著或逛街行走，總是想睡或者窩在沙發上，另外也會覺得頭昏昏，總是不像以前很有精力那樣...
2017-02-12 -
孕婦保胎吃什麼 推薦適合准媽媽保胎的食譜
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽所有的心思都放在了肚子裡寶寶的身上了。所以，寶寶稍有一點異常，咱們的准媽媽都是非常敏感的。 另外，在孕期的時候，尤其是在孕早期的時候，由於胎兒還不是很穩定，所以孕媽媽的飲食...
2017-02-12 -
孕一月怎麼補充葉酸 推薦適合孕一月孕婦補葉酸的食譜
能夠孕育寶寶對於很多的孕媽媽來講，是非常高興。所以，很多咱們的孕媽媽在胎寶寶還不是很穩定的孕初期，尤其是懷孕一個月的時候是非常注意寶寶和自己的健康的。 這個時期，咱們的很多孕媽媽都非常注重對於營養的...
2017-02-12 -
孕婦冬季禦寒進補吃什麼 推薦適合孕婦冬季禦寒的食譜
對於孕媽媽而言，冬季其實是一個挺難熬的日子。不僅僅因為冬天的寒冷讓孕媽媽邁不開腳步，更重要的是孕媽媽冬季該如何進補。因為，俗話說，冬天就是“各種補”的最佳時機。所以，孕媽媽在冬天一定要進補，進補才能...
2017-02-12
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5回答
求剖腹產後坐月子的食譜。
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些？不能吃什麼？
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些?
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在寒冷的冬天如何科學坐月子？坐月子的食譜有哪些？
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冬天產婦坐月子的食譜有哪些？可以吃蔬菜嗎？
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請介紹坐月子的食譜和能吃的水果？
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坐月子的食譜要注意什麼
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孕婦早餐可以吃桃子的食譜嗎？
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女人坐月子的食譜有嗎？求推薦
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求5個半月寶寶的食譜