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安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主治：用於氣血...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。葡萄乾蓮子湯 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主...
2017-02-16 -
孕期食譜：蛋黃蓮子湯
[材料]：蓮子、蛋。調味料：冰糖。[做法]：蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。[功效]：養心除煩，安神固胎。 孕婦懷孕期...
2017-02-16 -
調經食譜 葡萄乾蓮子湯的做法
葡萄乾蓮子湯的做法 1.準備食材：葡萄乾50克，蓮子100克。 2.步驟1：蓮子剖開去芯，葡萄乾洗淨。 3.步驟2：去芯蓮子裝入鍋內。 4.步驟3：與葡萄乾一起裝入鍋內，加水800毫升...
2016-09-27 -
促排卵食譜 桃膠蓮子湯的做法
促排卵食譜 桃膠蓮子湯的做法 1.準備食材：桃膠15克、銀耳1/4個、蓮子50克、冰糖適量 2.步驟1：桃膠提前用清水浸泡，至少要浸泡10個小時，泡到桃膠沒有硬芯、呈現透明清澈的狀態。然後...
2016-08-31 -
孕期安胎食譜 葡萄乾蓮子湯
孕期安胎食譜 葡萄乾蓮子湯 配方：蓮子100克，葡萄乾30克。 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效...
2015-12-28 -
孕婦補葉酸食譜:菠菜丸子湯
菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是准媽媽們補充豐富營養的優選開胃菜。菠菜丸子湯 準備食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 步驟1：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大...
2014-09-05 -
孕婦防流產食譜：杜仲腰子湯
孕婦防流產食譜：杜仲腰子湯 食譜原料 杜仲20克、豬腰1只、枸杞適量。 製作方法 1、杜仲用乾淨紗布包裹;豬腰去筋膜，洗淨，切開，去臊腺，再切成小薄片。 2、將杜仲、枸杞、豬腰置鍋中，放...
2010-02-07 -
孕前營養食譜之芹菜蟶子湯
準備食材：蟶子300g、芹菜100g、鹽適量、鹹菜適量、胡椒粉適量 1、湯鍋加水煮開，將蟶子用細鹽水泡洗後下鍋煮至蟶子開殼。 2、芹菜洗淨切段，鹹菜切碎備用 3、將切好的芹菜和鹹...
2015-09-28 -
產後營養食譜之鴿子篇
產後營養可以幫助產後媽媽的恢復。而鴿子是很多產後媽媽的選擇。那麼產後媽媽在坐月子期間，要該如何吃鴿子才是更有營養的呢？今兒小編我就來推薦三種吃鴿子的方法吧。產後營養食譜之鴿子湯 栗子冬菇燜鴿 配方鮮...
2017-03-04 -
煲湯食譜：番茄蹄花煲
材料 豬蹄1000g，番茄500g，油，鹽，蔥，薑，糖，番茄醬，白酒，八角1個 做法 1、豬蹄清洗乾淨，用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的髒腥味。 2、砂鍋中加溫水沒過豬蹄，加入...
2017-12-15 -
煲湯食譜：補腦益智湯
補腦益智湯 材料：鱔魚100克，豬肝50克，何首烏10克，枸杞子5克。 調料：蔥花、醬油、豬油、料酒、澱粉、鹽、味精各適量。 補腦益智湯的做法 1．將鱔魚、豬肝分別洗淨切小塊；何首烏煎汁；枸杞子搗...
2018-04-17 -
夏季養生湯煲湯食譜
夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一些養生的食物，來開胃去火。夏季養生湯有哪些？夏天喝什麼湯養生？這裡小編為大家精心挑選了幾款夏季養生湯譜。 夏季養生湯譜精選推薦夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一...
2016-08-31 -
孕婦適合喝什麼湯 孕婦煲湯食譜
女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，下面讓小編為大家介紹一下孕婦煲湯食譜。 蘿蔔絲鯽魚湯 食材：鯽魚1條、蘿蔔半個、大蔥1節、薑3片、香菜少許 做法 1、把鯽魚洗乾淨用廚房紙擦乾，蔥、薑切絲...
2017-02-18 -
孕婦可以吃鴿子嗎,孕婦鴿子湯的做法
孕婦可以吃鴿子嗎,孕婦鴿子湯的做法 孕婦可以吃鴿子嗎？答案是肯定的，懷孕期間和鴿子湯是很有好處的，可以補充孕婦所需的多種營養元素，鴿子湯的做法本身很簡單，那麼孕婦鴿子湯的做法是怎樣的呢？可能很多...
2017-02-18 -
鴿子湯真的可以回奶嗎？吃什麼東西回奶最快？
鴿子湯喝起來鮮美可口，不少媽媽們都以為鴿子湯營養豐富，更是可以讓自己奶水多的一款湯水。但有些資料卻說鴿子湯會回奶，究竟鴿子湯是不是可以回奶呢?吃什麼東西回奶最快呢?鴿子湯回奶嗎? 鴿子湯...
2016-05-03 -
適宜孕期吃的山藥鴿子湯
養生之道網導讀：孕期吃哪些食物好？適宜孕婦吃的山藥鴿子湯的做法是怎樣的？山藥鴿子湯原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個配…… 孕期吃哪些食物好？適宜孕婦吃的山藥鴿子湯的做法是怎樣...
2015-07-16 -
孕婦晚餐煲湯食譜大全
養生之道網導讀：湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養成分卻不如小覷，那麼孕婦的晚餐裡麵湯水也起著很重要的作用呢！下面養生之道網的小編…… 湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養...
2016-07-13 -
孕婦可以喝鴿子湯嗎？
孕婦的飲食一般非常需要注意的，婦女在懷孕期間的飲食是家人需要關心的。雖然鴿子湯是非常有營養的東西，但是孕婦適合喝鴿子湯嗎？那麼以下就是我們為大家整理的。答案是肯定的，孕婦非常適合鴿子湯。鴿子肉性溫，...
2014-03-17 -
孕期喝湯要講究孕周 初期中期晚期的營養湯食譜分別是這樣
孕期喝什麼湯對胎兒好?隨著現代生活水準的不斷提高，相信很多孕媽在孕期都能夠得到充分的營養支持，今天小編在此和大家分享孕早期、孕中期、孕晚期喝什麼湯對胎兒好，供大家參考，希望對您有幫助。 孕期喝...
2017-12-11
