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滷味鵪鶉蛋
乳母食譜 貧血調理 主料： 鵪鶉蛋 500克 輔料： 大蔥 15克 紅辣椒 5克 調料： 香油 3克 薑 3克 辣椒(紅、尖、幹) 5克 八角 3克 醬油 20克 冰糖 5克 江米酒 10克 ...
2008-06-10 -
香煎鵪鶉蛋怎麼做好吃
我家的孩子不喜歡吃肉，蛋白質這塊我比較注意，每天早上一個雞蛋是必須的。 但是在孩子小的時候，尤其是6歲以前，我建議最好選擇用鵪鶉蛋代替雞蛋，每天3~4個為宜(3~4個鵪鶉蛋相當於一個雞蛋)，因為鵪...
2016-12-13 -
初冬裡最佳暖心菜：鵪鶉蛋煮南瓜，提高寶寶抵抗力！
藥膳小知識 鵪鶉蛋能增強體質，強壯腰腿骨骼，補氣血，提高記憶力，改善精神不安等症狀。南瓜補氣，提高消化機能，讓身體健康結實。 鵪鶉蛋煮南瓜 適合12M+的寶寶食用 材料 鵪鶉蛋(煮熟)...
2016-11-11 -
蛋色金黃、香鮮軟嫩的“虎皮鵪鶉蛋茶樹菇”做法
鵪鶉蛋營養價值遠高於雞蛋，具有補氣益血、強身健腦、降壓降脂之功效。鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素，幼兒常食有健腦作用，並能促進生長發育。茶樹菇營養豐富，常吃能增強人體免疫力、美容、降壓、健...
2016-10-21 -
鵪鶉蛋的營養價值及功效——“宮廷珍貴食品”
它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用，對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果。所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。 鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑...
2016-10-10 -
養顏燕窩鵪鶉蛋湯
用料 燕窩25克，花旗參15克，鵪鶉蛋5只，水5碗，薑1片，鹽1／2茶匙。 作法 ①花旗參洗淨、切片。 ②鵪鶉蛋煮熟、去殼。 ②燕窩浸洗，揀去雜質，將所有材料一併放入堡內煮滾，改用文火煮...
2008-06-10 -
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 做法： 1、將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋...
2015-10-29 -
吃鵪鶉蛋會性☆禁☆早☆禁☆熟嗎
1 吃鵪鶉蛋會性☆禁☆早☆禁☆熟嗎 不含激素的鵪鶉蛋是可以吃的，但是也要適量吃。 能引起性☆禁☆早☆禁☆熟是指用化學激素催熟的鵪鶉生的蛋。 鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2...
2016-03-03 -
孕期補鈣食譜 燒香菇鵪鶉蛋
孕期補鈣食譜 燒香菇鵪鶉蛋 原料：鵪鶉蛋10個，青菜100克，香菇50克，蔥、薑各5克，植物油20克，香油5克，醬油2克，濕澱粉10克，精鹽2克，雞精1克。 做法： 1、將鵪鶉蛋煮熟，去...
2015-10-27 -
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋食用宜忌
蛋類營養豐富，但食用不當，也會適得其反。 雞蛋食用宜忌 雞蛋最好和大豆或蔬菜一起口乞，因為把雞蛋與大豆放在一起吃，可以大大提高大豆蛋白的營養價值。而且因為雞蛋的維生素C含量很少，所以，吃雞蛋時...
2017-02-21 -
性☆禁☆早☆禁☆熟能吃鵪鶉蛋嗎
1 性☆禁☆早☆禁☆熟能吃鵪鶉蛋嗎 性☆禁☆早☆禁☆熟不宜多吃鵪鶉蛋。 鵪鶉蛋本身不含激素，但目前市場很多鵪鶉蛋是用含激素的飼料餵養的鵪鶉產的，因此儘量不要給孩子吃，或者少吃。 2 孩子可以吃鵪鶉蛋嗎 小孩6個月以上可以...
2016-03-15 -
幼兒吃鵪鶉蛋好嗎
鵪鶉蛋是被譽為動物中的人參所以鵪鶉蛋有著很高的營養價值，鵪鶉蛋不但可以用來食用而且還有很好的食療功效，但是我們知道很多補品其實並不適合小孩，有很多食物帶有太多的激素小孩吃了會出現早熟的情況所以不太適...
2017-02-23 -
靈芝鵪鶉蛋湯－想要好孕必須要知道的一道食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯；亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝2...
2017-02-28 -
孕婦吃鵪鶉蛋長斑?騙人的
俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉”，可見鵪鶉營養價值的不一般。鵪鶉蛋是鵪鶉的卵，體積相對於雞蛋來說較小，但營養價值完全不亞於雞蛋，素有“卵中佳品”之稱。但有一些老人說女性懷孕期間吃鵪鶉蛋生出來的...
2016-01-25 -
食用鵪鶉蛋有助孩子大腦發育
一個人的高矮取決於骨骼的生長發育情況，特別是大、小腿骨及脊椎骨的生長發育對身高的影響最大。研究發現：12～17歲的青春期，身高飛速增長，稱為生長旺盛期，這個時期身高的增長主要是由於大小腿骨骨骼生長...
2010-06-06 -
香鹵鵪鶉蛋
養顏美容調理 孕婦食譜 主料： 鵪鶉蛋 500克 調料： 茶葉 5克 八角 5克 桂皮 5克 丁香 3克 花椒 3克 大蔥 10克 薑 5克 鹽 50克 味精 3克 料酒 10克 製作工藝 ...
2008-06-10 -
鵪鶉蛋VS雞蛋 哪個讓寶寶更聰明？
鵪鶉蛋VS雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋...
2017-03-01 -
靈芝鵪鶉蛋湯－孕前促你好孕的健康食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯；亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝2...
2017-03-05 -
鵪鶉蛋怎麼做能補腎
鵪鶉蛋怎麼做能補腎：酒釀鵪鶉蛋湯 材料：酒釀400g、鵪鶉蛋適量、桂花糖適量、枸杞適量。 做法： 1、備鵪鶉蛋、酒釀、桂花、枸杞。 2、湯鍋加水煮開，將鵪鶉蛋下鍋。 3、煮至湯底...
2017-02-20 -
鵪鶉蛋湯
原料：鵪鶉蛋9個，蝦仁35克，蔥、薑各5克，澱粉、味精、鹽、黃酒適量。 制法：1、蝦仁切碎，用黃酒、鹽、澱粉拌和待用。 2、鵪鶉蛋磕入碗內攪勻。 3、燒開水倒入蝦仁、蔥、薑末燒開，再到入鵪鶉蛋即可。
2008-06-10
