-
產後催乳食譜之豬肉類
豬蹄通草粥 【配方】豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2 莖。 【做法】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即...
2015-01-20 -
哪些食物不可與豬肉同食?
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一,因為太常吃,人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩…… 大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜...
2009-08-27 -
孕期吃豬肉 安全與否
孕婦在懷孕期間吃的食物是要小心提防的,孕婦要諮詢婦產科醫生從而決定哪些食物可以食用,哪些食物不可以食用。那麼豬肉可以食用嗎?豬肉對孕婦有什麼營養價值呢?另外生豬肉對孕婦有沒有影響?讓我們來作進一步...
2017-02-20 -
寶寶消化不良、食欲不振?豬肉炒竹筍一口美味,兩種功效!
藥膳小知識 竹筍清除大腸內的熱氣、通便,不僅用於腹脹和便秘,也可用於食欲缺乏和噁心想吐。豬肉滋養精血,改善虛弱引起的消化不良。 豬肉炒竹筍 葷素搭配 營養均衡 適合12M+寶...
2016-12-06 -
兒童食譜粥類:茶香田園蔬菜豬肉粥
材料 高麗菜 適量 紅蘿蔔 適量 小黃瓜 適量 豬絞肉 適量 米 適量 苦茶油 1~2滴 做法 step1 1 高麗菜剁碎,紅蘿蔔,小黃瓜刨絲,豬絞肉適量,加上米,內鍋是一比七的七倍粥,滴1~2滴...
2016-12-29 -
兒童食譜卷類:沙拉筍野菇豬肉卷
材料 豬裡肌 50g 豬網油 5g 沙拉筍 35g 香菇 35g 綠卷鬚 5g 紅蘿蔔 2g 玉米筍 1根 蘆筍 1根 蘋果 1片 做法 step1 1 將豬裡肌切片,使用肉槌打薄 step2 2...
2016-11-28 -
兒童食譜餅類:豬肉餡餅
材料 溫水面糰500公克,豬肉內餡適量 做法 1.取溫水面糰搓成長條,切成每個重量約30公克的面球,撒上麵粉以防沾黏,再用桿面棍將面球桿成直徑約9~10公分的圓面皮。 2.取約30公克的豬肉肉餡包...
2016-10-20 -
兒童餃子類食譜:芹菜豬肉餃
用料 豬肉(肥瘦比例3:7為好) 500g 芹菜 200g 餃子皮 雞蛋 一個 料酒 一湯匙 鹽 一小勺 生抽 一湯匙 蔥花 姜末 白胡椒粉 芹菜豬肉餃的做法 豬肉剁成肉末(自己剁的肉餡比較香哈)...
2016-08-31 -
兒童食譜包子:豬肉包子
材料 原料:豬肉糜、雞蛋、麵粉 調料:蔥花、薑末、鹽、糖、老抽、雞精 做法 1、豬肉糜+雞蛋+蔥花+薑末+鹽+糖+老抽+雞精,沿一個方向攪拌均勻。 2、麵粉中倒入酵母溶液,用筷子順一個方向攪成絮狀...
2016-08-15 -
兒童餃子類食譜:豬肉餃子餡
豬肉餃子餡的原料:麵粉、豬肉 豬肉餃子餡的配料:香菜適量、蔥、薑末適量 豬肉餃子餡的調料:植物油適量、鹽適量、醬油適量、清水 豬肉餃子餡的做法: 1、將麵粉放入盆中,加上鹽,然後邊往裡面倒水便用筷...
2016-07-15 -
兒童食譜餛飩類:豬肉芹菜餛飩
材料 豬肉糜,芹菜,現成的餛飩皮,鹽,生抽,料酒,蠔油,雞蛋2個 做法 步驟1:芹菜洗淨攤開晾一下控幹水分,然後切碎。 步驟2:豬肉糜放適量鹽、料酒、生抽、蠔油、薑末攪拌均勻。 步驟3:把拌好豬肉...
2016-07-15 -
兒童食譜包子:豬肉餡包子
材料 麵粉、酵母、韭菜、五花肉、沙拉油、香油、雞蛋、十三香。 做法 1、把酵母用水溶解,倒入麵粉中和成光滑的麵團,發酵40分鐘左右,麵團就發酵完成了。 2、把韭菜洗乾淨切碎,五花肉剁碎,雞蛋打散入...
2016-07-08 -
兒童餃子類食譜:豬肉豇豆餃子
材料 豬肉餡500克,豇豆350克左右,麵粉,大蔥2根,生薑,料酒,香油,蠔油,鹽,生抽,餃子餡調料, 做法 1.豇豆擇淨,放滾水中焯至變色 2.撈出立即過冷水使其保持碧綠,稍微控水後切碎 3.肉...
2016-06-08 -
豬肉白菜蝦仁餃子的做法
大雪後十五日,鬥指子,為冬至,十一月中(農曆)。陰極而陽始至,日南至,漸長至也。每年12月22日左右,是為冬至日,太陽直射南回歸線,北半球晝最短夜最長。冬至是一九第一天,開始進入數九寒天。冬至過後,...
2016-03-18 -
0-1歲寶寶食譜:什錦豬肉菜末
營養提示:肉類和蔬菜搭配營養更全面,對於不愛吃胡蘿蔔的寶寶可以先把胡蘿蔔煮熟壓成泥加入,寶寶會更容易接受。什錦豬肉菜末 原料:豬肉,番茄、胡蘿蔔、洋蔥、柿子椒,高湯適量 做法: 1. 將原料分別洗...
2014-09-16 -
蓮子豬肉蛋黃粽子
適宜年齡 產後 功效 補脾益肺補鐵 主料 糯米1000g豬肉300g咸鴨蛋黃30個蓮子500g 輔料 鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙 製作...
2016-05-03 -
豬肉泥
適宜年齡 4-12個月 主料 土豆1小個雞蛋一個紅椒1片蔥1小條 輔料 鹽一勺生抽半勺雞精半勺料酒一勺 製作步驟 1. 豬肉洗淨 2. 土豆切丁,上鍋蒸熟 3. 蒸熟的土豆壓成泥 4. 瘦肉剁成泥,...
2016-09-14 -
白菜香菇豬肉餃子
適宜年齡 3-6歲 主料 餃子皮800g五花肉500g鮮香菇250g大白菜6片 輔料 香油適量鹽適量醬油25ml白糖2g五香粉3g胡椒粉3g料酒20ml雞精少許 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 ...
2016-10-08 -
山藥豬肉粥
適宜年齡 1-3歲 功效 補鐵預防感冒 主料 大米100克糯米50克山藥20克 輔料 肉餡50克鹽5克小油菜5克 製作步驟 1. 大米與糯米混合放入一個大盆裡 2. 用清水洗淨後加水浸泡一個小時左右...
2016-03-30 -
煲湯食譜:青紅蘿蔔豬肉湯
食材明細: 主料: 豬腿精肉 輔料: 青蘿蔔 紅蘿蔔 蜜棗 陳皮 調料: 鹽 製作步驟: 1.將蘿蔔去皮切塊,豬腿肉切塊,陳皮浸軟備用 2.在直身瓦煲內注入清水,煮沸後放入所有原料 3.再次煮沸後...
2015-02-16