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哺乳媽媽多吃牛肉有利於寶寶健康
牛肉口感好、營養價值高。以裡脊肉最為細嫩，適合滑炒；外脊肉質稍次，適合爆炒；後腿適合煮燉；肋條紅燒和作餡最好。 牛肉與母乳 因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。而每100克的牛...
2017-02-18 -
土豆燒牛肉可預防孕期貧血
孕期如果貧血，會對孕婦與寶寶健康都產生威脅，但一道簡單的土豆燉牛肉，就可以起到預防效果。下面我們一起來看看應該如何做這道准媽媽營養餐： 材料：牛腱肉500克、土豆1個。 調料：植物油、醬油、白糖、...
2017-02-18 -
不妨給孩子多吃些牛肉
最新的研究結果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。 科研人員表示：因為，牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學...
2017-02-18 -
康師傅私房牛肉麵
康師傅私房牛肉麵做法一 材料：牛肋條肉800—1000g、中等大小番茄2個、花生油1大勺、蔥薑蒜各適量、醬油2大勺、鹽適量(根據醬油和醬料的鹹度調節)、香料料包(八角、桂皮、香葉、花椒、小茴香各適...
2017-01-09 -
"孕婦不能吃牛肉"不靠譜
根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事...
2012-07-18 -
“孕婦不能吃牛肉”不靠譜
那就讓我們根據科學理論來解答孕婦是否能吃牛肉這個問題吧。根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營...
2017-02-18 -
孕婦孕期補鐵食譜：牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，澱粉10克，料酒、蔥、薑各2.5克，植物...
2012-10-29 -
孕期食譜：牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，澱粉10克，料酒、蔥、薑各2.5克，植物...
2011-11-17 -
孕期食譜：牛肉炒菠菜
牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適於妊娠缺鐵性貧血患者食用。 原料： 牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。 製作： ...
2011-11-14 -
宮頸炎可以吃牛肉嗎
1 宮頸炎可以吃牛肉嗎? 宮頸炎可以吃牛肉。 宮頸炎的出發與女性抵抗力差或者衛生不好還是有一定關聯的，而牛肉等滋補可以改善抵抗力差的情況，同時及時選擇分泌物常規或者婦科常規檢查後對證進行婦科炎...
2016-11-23 -
催奶食譜：白燴小牛肉
白燴小牛肉 材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入沸水中焯燙，...
2012-01-16 -
寶寶可以吃牛肉嗎？
牛肉的肌肉纖維較粗，所以給寶寶添加肉類時，要先添加更易咀嚼的雞肉、豬肉，待寶寶適應後，再給寶寶吃牛肉。寶寶可以吃牛肉嗎牛肉性溫和，蛋白質含量豐富，脂肪含量較低，是含鐵量最高的肉類，同時富含核黃素、尼...
2016-09-06 -
咖喱牛肉羹
原料：牛肉--20克，肉湯--1/2杯，奶油調味汁--2大匙，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--若干，咖喱、鹽--若干制法（1） 將牛肉煮熟後切碎，土豆、洋蔥、胡蘿蔔煮熟後切碎。 （2） 將牛肉和蔬菜加入肉湯...
2013-08-27 -
牛奶牛肉羹
原料：牛肉--10克，牛奶--1大匙制法（1） 將牛肉燉熟後切碎並用篩子篩一遍。 （2） 將牛奶加熱至40度左右。 （3） 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。
2013-08-23 -
牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2個，胡蘿蔔--1/6個，熟蛋黃--1/2個，沙拉醬--1/2大匙，鹽--若干制法（1） 將土豆去皮切成小塊，煮爛。 （2） 牛肉切碎加鹽調好味，加入磨碎的胡蘿蔔...
2013-08-14 -
寶寶抗流感食譜：法式紅燴牛肉
牛肉、洋蔥、番茄、蔥薑、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許(1)將牛肉切成小塊，放入冷水洗淨後，控幹置鍋中，加適量的水放入蔥薑、精鹽、白糖、黃酒燉熟; (2)另起鍋放入適量植物油，將切成塊的洋蔥、...
2009-11-20 -
寒冬補益佳品--南瓜燉牛肉
南瓜燉牛肉 南瓜燉牛肉 主料調料：牛肉200克、南瓜400克、鹽3克、味精2克、料酒5克。 烹飪步驟：首先，將牛肉洗淨，切塊，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火燒開，文火燉1小時。然後南瓜去瓤、去皮，洗...
2008-11-19 -
紅蘿蔔牛肉粥仔
用料： 米2湯匙，紅蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲粘的紅蘿蔔1～2片。 做法： 1．米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。 2．將紅蘿蔔壓成蓉。 3．紅蘿蔔牛肉湯除去湯麵的油，放入小煲內...
2008-06-10 -
宮頸糜爛能吃牛肉嗎
宮頸糜爛是最最普遍的婦科病，有過性☆禁☆生☆禁☆活的女性朋友大多數都有不同程度的宮頸糜爛。輕度的可以通過上藥治癒。那麼，宮頸糜爛可以吃牛肉嗎？專家認為，可以適當吃點牛肉，但要適量。忌食辛辣刺激性食物，包括海鮮等。
2015-07-21 -
子宮內膜炎能吃牛肉嗎
子宮內膜炎可以吃牛肉。 患有子宮內膜炎的患者可以吃牛肉的，牛肉是一種高熱量、高蛋白的食物，其中含有較多高品質蛋白質，味甘、性平，牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，對身體的生長發育也有較好...
2015-07-21
