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產後坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯促進消化＋恢復體能熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。藥材：米酒1大匙，鹽1小匙。調味料：...
2017-02-17 -
產婦可以吃黨參嗎 產婦怎麼吃黨參好
我們都知道，黨參是很常見的一種中藥材，它具有很好的滋補功效，能起到很好的保健功效，深受人們的喜歡。那麼產婦可以吃黨參嗎？黨參產婦可以吃嗎黨參產婦可以吃。黨參性平，味甘，具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老...
2017-02-17 -
寶寶怎麼吃鹽 寶寶補充鈉的方法
鹽是百味之王，是人一生中離不開的調味品。其實人們吃鹽是為了攝入鈉，鈉是人體所需要的一個微量元素。人體如果長期缺乏鈉是會造成電解質紊亂，容易累，嚴重的會出現低鈉血症。那寶寶為什麼還要控制鹽的攝入？首先...
2017-02-17 -
鹿靈子的鹿胎膏~ JMS有吃的嗎，效果怎樣呢
看到好多備孕媽媽們有說起 鹿靈子的鹿胎膏，罎子裡的媽媽們有吃過的沒有，效果好不？？？？？？:wanwan84: 考慮買了吃吃~ 爭取早日好孕 :wanwan39: 知道的都來說說唄~~:wanw...
2017-02-17 -
黑豆怎麼吃促排卵
1 黑豆糯米粥 材料：黑豆30克、糯米60克。 做法： 將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 功效：改善黃體功能不足。 2 好孕湯 材料： 當...
2016-08-30 -
榴槤怎麼吃最有營養
榴槤怎麼吃最有營養：榴槤卷 材料：蛋黃4個、細砂糖10g、低粉35g、玉米澱粉12g、蛋白4個、細砂糖40g、黃油10g、牛奶24g、淡奶油150g、榴槤1塊。 做法： 1、蛋黃和10g...
2016-11-21 -
蓮子補腎怎麼吃
蓮子補腎怎麼吃：蓮子豬肚湯 材料：豬肚1個、蓮子1小把、薑1塊、蔥4根、花椒1湯匙、白胡椒粒3茶匙、鹽5茶匙、花雕酒適量、胡椒粉適量、鹽適量。 做法： 1、我們今天要準備的食材有豬肚一個...
2016-11-21 -
桑葚怎麼吃最好
桑葚怎麼吃最好：桑葚酒 材料：新鮮桑葚500g、冰糖50g、白酒500ml。 做法： 1、準備好所用食材。 2、將桑葚洗淨，瀝幹水分。 3、取一個寬口玻璃瓶，倒入桑葚。 4、...
2016-11-18 -
韭菜籽怎麼吃補腎
韭菜籽怎麼吃補腎：韭菜籽泡酒 材料：3斤上好白酒(最好是高度純糧白酒)、韭菜籽100-150克(炒熟的最好)。 做法：韭菜籽或韭菜籽粉放入白酒中，密封泡制7天，飯後一小杯(白酒杯)。 小...
2016-10-26 -
山藥怎麼吃補腎壯陽
山藥怎麼吃補腎壯陽：山藥沙拉 材料：山藥、蘋果、沙拉醬。 做法： 1、將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。 2、然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中，加適量沙拉醬拌勻就可以吃了...
2016-10-26 -
牡蠣怎麼吃補腎
牡蠣怎麼吃補腎：牡蠣湯 材料：鮮牡蠣肉60克、紫菜10克、蔥花適量、細薑絲適量。 做法： 1、牡蠣肉洗淨，切小片。 2、紫菜清洗放入大碗中，加清湯、蠣肉片、蔥花、細薑絲，放入蒸鍋蒸3...
2016-10-26 -
鴿子蛋怎麼吃最補腎
鴿子蛋怎麼吃最補腎：鴿蛋燴鮮魷 材料：魷魚300克、荷蘭豆50克、草菇40克、枸杞子5克、沙拉油50克、食鹽5克、雞粉8克、薑5克、小蔥5克，、生粉5克、高湯300克。 做法： 1、鮮魷魚...
2016-10-26 -
靈芝怎麼吃補腎
靈芝怎麼吃補腎：靈芝杞棗燉乳鴿 材料：乳鴿2只、靈芝10克、紅棗30克、枸杞20克。 做法： 1、準備好乳鴿，清理乾淨備用。 2、準備好靈芝、紅棗、枸杞子。 3、乳鴿放入高壓鍋內，...
2016-10-26 -
蜂蜜怎麼吃補腎
蜂蜜怎麼吃補腎：糖醋烤排骨 材料：排骨適量、蔥薑適量、醋。 做法： 1、準備原料。 2、排骨洗淨用廚房紙擦乾水分。 3、保鮮盒中按生抽一大勺，醋一大勺半，糖一大勺，五香粉一點點，...
2016-10-25 -
燕窩治咳嗽怎麼吃好
燕窩治咳嗽怎麼吃好：冰糖雪梨燉燕窩 材料：燕窩10g、雪梨1個、冰糖適量。 做法： 1、稱出適量燕窩(我使用的是燕條)。如果是燕盞，就直接取一盞即可。 2、燕窩加涼開水或者純淨水，大...
2016-12-29 -
枇杷怎麼吃止咳化痰
枇杷怎麼吃止咳化痰：枇杷川貝湯 材料：枇杷15個、川貝母6克、陳皮6克。 做法： 1、將枇杷洗淨去核。 2、將川貝母、陳皮攪碎，與枇杷加水煎服。 小貼士：每日服3-6克，開水送下...
2017-01-09 -
靈芝怎麼吃最好
靈芝怎麼吃最好：靈芝花膠燉瘦肉湯 材料：靈芝20g、花膠60g、瘦肉350g、鹽適量、新會陳皮適量、紅棗適量、桂圓適量、薑適量。 做法： 1、靈芝稍用清水過一下即可。 2、陳皮,紅棗...
2016-11-25 -
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養?
孕吐 攝取維生素B6 孕吐又稱為害喜，顧名思義就是懷孕期間造成的噁心、嘔吐等現象，好發於懷孕初期，發生比例約50～80%，但程度輕重不一，有些孕媽咪可能只是感到噁心、食欲不振，有些孕媽咪...
2016-05-22 -
孕婦怎麼吃黃豆比較好
孕婦怎麼吃黃豆比較好：茄汁黃豆排骨 材料：豬肋排300g、水發黃豆100g、番茄150g、油2茶匙、鹽1茶匙、番茄醬60g、生薑10g、大蔥適量。 做法： 1、黃豆提前泡發。 2、豬...
2016-11-24 -
小孩能吃苦菊嗎 小孩怎麼吃苦菊
我們都知道，苦菊是生活中很常見的一種熟吃，它含有多種維生素、礦物質以及其他微量元素，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼小孩能吃苦菊嗎？苦菊小孩能吃嗎能吃。苦菊屬於綠葉蔬菜，苦菊中含有豐富的B族...
2017-02-17
