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山藥兩種吃法最減肥
山藥最富營養的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素，吸水后能膨脹80-100倍，容易產生飽腹感，因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”。 土褐色的外皮，筒形身材還長著細...
2011-03-15 -
幾道山藥吃法 瘦身又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊...
2011-03-02 -
避孕藥什麼時候吃最有效？不同避孕藥的不用吃法
最安全的避孕方法除了避孕套之外，還有避孕藥。雖然避孕藥與避孕套相比，避孕藥的成功率可能更高些（避孕套中途破了或滑出了，很容易導致避孕失敗）。 不過值得注意的是，避孕藥一定要掌握好服用的最佳時間，這樣...
2016-03-12 -
螺旋藻的吃法
螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界，成為最佳的健康保養食品。 那麼，螺旋藻怎麼吃呢?不同的目的...
2017-03-15 -
螺旋藻最有效的吃法
保健用 1.日常保健 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。 2.抗疲勞 每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。 3.減肥 快速減肥法，...
2017-03-15 -
幹螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色,100%純粉沒有雜色顆粒,可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量.用螺旋藻粉做湯,麵包,沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色.螺旋藻象許多天然食物...
2017-03-15 -
螺旋藻片的吃法
首先，服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。 其次，螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制...
2017-03-15 -
螺旋藻減肥的吃法
減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前6...
2017-03-15 -
雞蛋的吃法多，哪種最有營養、最適合寶寶？
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，對寶寶的生長發育很有好處。尤其是寶寶開始添加輔食了，雞蛋是少不了的食物。 但要注意的是，雞蛋不是寶寶輔食添加的第一種食物。寶寶添加輔食，首先應該從添加了鐵的...
2017-04-13 -
螺旋藻的吃法和用量
螺旋藻的吃法和用量：保健用1、日常保健 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。2、抗疲勞 每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。3、減肥 快速減肥法，...
2017-06-30 -
孕婦午餐最健康的吃法
孕婦午餐吃什麼好呢?這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命，肩負兩個人的飲食問題，所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦最健康的午餐吃法是什麼樣的呢?孕婦最健康的午餐吃法：1、三口菜一口肉要...
2017-07-02 -
孕期安胎食譜 清炒秋葵山藥的做法
做法 1.準備食材：山藥300克、秋葵200克、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、食用油1/2湯匙 2.步驟1：將秋葵洗乾淨，摘去頭尾較硬的部分，切成小塊。 3.步驟2：將山藥去皮，洗乾淨之後，...
2017-07-31 -
寶寶吃釋迦果的吃法 釋迦果寶寶怎麼吃最好
1 寶寶吃釋迦果的吃法一 釋迦果果泥 食材： 釋迦果半個。 做法： 1、將釋迦果對半掰開，取一半的量，用勺子挖出釋迦果的果肉，放入碗中，然後去核。 2、將釋迦果的果肉放入攪拌機中，...
2017-09-03 -
寶寶輔食山藥的做法 食譜推薦
1 山藥泥 適合6個月以上的寶寶 1、食材： 山藥一根。 2、做法： 山藥洗淨、去皮、切片、蒸熟。將蒸熟的山藥碾壓成泥即可。 2 山藥蘋果泥 適合6個月以上寶寶 1、...
2018-01-25 -
寶寶食譜——黑芝麻山藥羹
原料：淮山藥，配方奶，熟黑芝麻 做法： 1. 淮山藥去皮在蒸鍋內蒸熟透，略晾涼後在料理機中加適量沖調好的配方奶打成山藥糊。 2. 熟黑芝麻用擀麵杖擀碎後撒入山藥糊中。 小提示：山藥黑芝麻，是很好的逬...
2015-10-21 -
小心寶寶這6種錯誤的吃法
很多剛生產完的新媽媽在哺乳寶寶方面，可能由於欠缺經驗，可能會存在一些錯誤的認識和做法，這樣的話會直接危害到寶寶的健康。母嬰專家指出，小心寶寶這6種錯誤的吃法，媽媽們看看你有沒有犯這些錯誤，如果有的話...
2016-05-29 -
寶寶可以吃芒果嗎 寶寶吃芒果的吃法
導讀：寶寶可以吃芒果嗎?芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。那麼，寶寶可以吃芒果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，寶寶可以吃芒果嗎。 寶...
2017-02-17 -
夏季月子 不一樣的吃法
坐月子的好壞，會對女性的身體和心理帶來很大的影響：月子沒坐好會落下很多病根，比如經常感覺睡眠不夠，頭痛，腰酸背疼，所以產後新媽媽們一定要重視自己的月子保養，除了保證充足的睡眠外，還可以通過飲食來調...
2017-02-18 -
兒童早餐吃什麼好？六種錯誤的吃法有害孩子健康！
兒童早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害兒童的健康!媽媽們以下幾種受歡迎的常見早餐吃法是錯誤的!為了自己的寶寶健康請仔細認真的看! 吃什麼好？六種錯誤...
2017-02-18 -
產婦木瓜的吃法 木瓜魚尾湯通乳健胃
導語：產婦木瓜的吃法。產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足，或者因為沒有及時開奶，結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶，其實如果在飲食上巧用木瓜，其實也可以輕鬆起...
2017-02-18
