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腰花滋腎利水但于准媽而言進食仍需多注意
人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養食譜：燉麻油雞
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 簡介： 功效：滋陰補血，驅寒除濕，最適合生產後婦女食用。 材料： 主料：大雞腿4只，老薑80克米酒1瓶，鹽少許，糖1小匙...
2017-03-12 -
產後瘦身食譜：麻油雞
導讀：麻油雞是臺灣產婦做月子必吃的一道料理，對產後補身調理效果佳，麻油潤燥潤腸通便，此方單吃可飽腹，當湯飲也可以。 食譜原料 主料： 老母雞1只 調料： 每100克雞肉需老薑10...
2017-03-12 -
產後麻油雞不能餐餐都吃
產後吃麻油雞對於媽媽們的身體恢復是很有幫助的，但是如果天天都吃麻油雞，會讓媽媽們容易發胖哦。 雖然絕大多數的醫師和營養師都說麻油雞一類的補品可以很好的調理產婦的身體，但這並不是後所產婦必須餐餐...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽補鐵食譜：火爆腰花
火爆腰花 原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。 做法：豬腰用刀切成腰花；將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁；中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大...
2017-03-14 -
傳統習俗和現代科學大碰撞之產後一定要吃麻油雞嗎
產後看著婆婆或者媽媽端上來的麻油雞，雖然不想吃，但是為了自己身體著想，還吃硬啃吧。產後媽媽們可以不吃麻油雞嗎？下面就來告訴媽媽們。 傳統習俗詮釋 麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方...
2017-03-15 -
兒童食譜粥類：腰花粥
材料 主料：粳米50克，豬腰子90克， 調料：大蔥10克，薑5克，鹽2克，味精2克，黃酒15克，五香粉1克 做法 1.將豬腰子一剖為二，剔盡內麵筋膜，在正面劃出交叉花刀後切成小塊，漂洗乾淨，浸泡在...
2017-08-30 -
菠菜麻油豬肝湯 補血排毒兩不誤
主料 豬肝一副菠菜200g雪白菇200g 輔料 薑絲100g麻油30g米酒50g鹽15g水800g 製作步驟 1. 加入菠菜及雪白菇，繼續滾約一分鐘。 2. 加米酒。 3. 此時旁邊煮一鍋滾水燙豬肝...
2017-10-17 -
香菇麻油雞飯 適合產婦的月子排毒餐
適宜年齡 產後 主料 去骨雞腿1只香菇8片薑適量 白米1杯糙米半杯水1杯半 輔料 黑麻油2大匙食用油1大匙米酒1大匙蠔油2大匙 製作步驟 1. 白米與糙米洗淨後泡水，幹香菇也泡冷水備用，薑洗淨切薄片...
2017-10-26 -
孕婦便秘喝香油有用嗎 如何正確用芝麻油治便秘
1 孕婦便秘喝香油有用嗎 孕婦便秘喝香油是有用的。 香油能增強胃功能，促進腸胃蠕動，從而達到潤腸胃通便的目的。所以，孕婦便秘喝香油是有用的。同時喝香油還能補充維生素E，可增強孕婦免疫力和抵抗力...
2017-11-04 -
麻油豬肝麵線 簡簡單單的排毒補血餐
主料 麵線2束豬肝150g 輔料 薑絲適量麻油2大匙鹽適量醬油1大匙太白粉1大匙 製作步驟 1. 起一鍋熱水，將豬肝汆燙15秒，清洗乾淨。 2. 以醬油、太白粉醃制30分鐘備用。 3. 起麻油鍋，下...
2017-11-06 -
腰花怎麼炒好吃 無膻味極鮮美的腰花做法
青椒洋蔥炒豬腰 材料：豬腰子2個，青椒2個，洋蔥，嫩薑，幹辣椒，大蒜，薑，白酒，醬油，鹽，豬油，豆瓣，花椒。 做法： 1、豬腰洗淨，對半切，去掉中間的結締和腎上腺，先斜著切一排刀口，但是不...
2017-12-27 -
香菇麻油雞飯 冬日進補暖食
主料 雞腿2個香菇10朵白米2杯 (泡30分)薑片20片 輔料 黑麻油2大匙米酒150ml糖1/2小匙醬油10ml鹽巴1/2小匙胡椒粉適量 製作步驟 1. 白米洗淨泡水2-30分瀝幹備用。 2. 香...
2018-01-12 -
孕期不適食譜：麻油蘿蔔絲
食譜原料 主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克 調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克 製作方法 1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲; 2. 蘿蔔絲內放入白糖、精...
2018-01-16 -
麻油豬心粥 益氣安神的月子餐
主料 白米1杯豬心150g枸杞子1中匙黑棗3 輔料 薑絲少許蔥花1支麻油2小匙水4杯鹽適量 製作步驟 1. 準備好所需材料，紅棗、枸杞洗淨，豬心切絲。 2. 將米與水放入電鍋內鍋，並將枸杞子、薑絲、...
2018-01-22 -
麻油枸杞雞湯 香而不膩的禦寒湯
主料 植物油1.5大匙胡麻油2.5大匙土雞肉1盒老薑1塊雪白菇半包鴻喜菇半包 輔料 水500ml枸杞1大匙當歸2片高麗菜 1/4顆鹽適量冰糖適量 製作步驟 1. 準備好所有食材，雞肉塊洗淨，薑、高麗...
2018-01-24 -
捲心菜麻油鮮蝦煲 香而不膩的暖心食譜
主料 鮮蝦500g捲心菜1/4顆 輔料 芝麻油2.5大匙薑10片枸杞1大匙紅棗8顆米酒300ml鹽少許 製作步驟 1. 捲心菜洗淨切片，枸杞、紅棗稍微沖洗再以少許米酒(各約1大匙)醃泡一下; 2. ...
2018-02-08 -
孕婦滋補食譜 腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料：豬腰子150克，水發木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡...
2017-02-17 -
麻油雞酒的做法 臺灣女人月子期必備的麻油雞酒怎麼做
麻油雞酒 不少人坐月子都愛吃麻油，尤其是臺灣，臺灣女人基本整個月子期間都會吃麻油滋補身體，一般產後第一個星期會吃麻油豬肝，第2個星期會吃麻油豬腰，之後就會吃麻油雞酒，現在我們就一起看下麻油雞酒的做...
2017-02-17 -
坐月子 真的一定要吃麻油雞麼
麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方。它是一道營養非常豐富的佳餚，產婦吃了不僅可以補氣補血，滋補虛弱的身子，還可健脾開胃。這樣，能使身體儘快恢復元氣。 麻油雞是坐月子必備品? 正確的做法： ...
2017-02-18
