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常給孩子吃點芝麻醬，芝麻醬怎麼吃最好？
芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。常給孩子吃點芝...
2015-08-20 -
專家建議：冬日寶寶常吃芝麻醬
冬天天寒地凍，在平常的膳食中，給寶寶增加點芝麻醬，不僅提高了他們吃東西的胃口，也是預防缺鐵性貧血的重要措施，同時具有易於吸收的優點。 據分析，芝麻醬含有的極為豐富的鐵、鈣、蛋白質是兒童身體生長發育最...
2017-02-21 -
寶寶可以吃芝麻醬嗎
芝麻含有人體所需的多種營養素，芝麻含脂肪油達45%—55%，能夠滋潤腸道，增加腸道津液成分以及促進腸道運動等功效，對於緩解寶寶便秘症狀有良好的作用。如果加上蜂蜜效果更佳。這麼好功效，那麼寶寶可以吃芝...
2017-02-23 -
兩款高檔精緻美味的養生菜點
兩款高檔精緻美味養生菜點： 一、荷包燕窩白鴿 原料：嫩白鴿2只，燕窩30克，枸杞5克，熟火腿6片，熟筍花片25克，雞骨250克。 調料：味精5克，精鹽7.5克，上湯1千克。 操作方法： （...
2017-02-23 -
兒童進補餐中加入芝麻醬的好處
芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，使用10克芝麻醬相當於攝入20克豆腐或140克大白菜所含的鈣元素。所以，經常癡呆女芝麻醬對兒童的骨骼、押車的發育及預防佝僂病都大有益處 兒科專家認...
2011-05-23 -
乳酪芝麻醬和麵包－孕前食譜
乳酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的最佳選擇。乳酪芝麻醬和麵包是孕前的一款美味食譜。 乳酪芝麻醬和麵包－孕前食譜 主料： 乳酪 30克 麵包 5克...
2017-02-28 -
月子可以吃生菜嗎
在坐月子的時候，很多人都不知道可以吃那些蔬菜，怕是吃的不合適對產婦以及寶寶造成不好的影響，其實有一些日常的蔬菜在坐月子的時候可以吃的，下面我們就來瞭解下月子可不可以吃生菜的問題吧。來請教大家一個關於...
2017-02-28 -
雞肉生菜湯
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 雞胸肉200g生菜1棵 輔料 鮮蝦仁25g鹽一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺薑一塊 製作步驟 1. 準備好雞胸肉、生菜和鮮蝦仁。 2. 將生菜一片一片撕下來...
2016-05-30 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身具備...
2011-08-20 -
是真的是假：乳酪芝麻醬和麵包也能助好孕？
乳酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的最佳選擇。乳酪芝麻醬和麵包是孕前的一款美味食譜。 乳酪芝麻醬和麵包－孕前食譜 主料： 乳酪 30克 麵包 5克...
2017-03-04 -
兒童食譜粥類：生菜肉片粥
材料 瘦肉200克，生菜2棵，米半杯，油、鹽、生粉 做法 1.豬肉切薄片，用少許油、鹽、生粉拌勻，放冰箱冷藏醃一個晚上，生菜洗乾淨後切碎 2.白粥從燜燒鍋取出，大火煮開，用湯勺來回劃圈攪拌一會 3...
2015-05-20 -
兒童食譜火燒、酥餅類：麻醬酥餅
材料 面皮： 麵粉 2杯， 發酵粉 1.5 小勺（TSP）， 鹽 1/2小勺 油酥： 麵粉 3/4杯 加素油適量調成較稀的油麵糊 配料： 芝麻醬， 水，白糖，白芝麻適量 做法 1. 麵粉 ， 發酵...
2015-05-15 -
周歲寶寶輔食：生菜肉卷
12個月嬰兒 生菜肉卷 材料 ：生菜葉2片、牛肉50克、雞蛋1個。 做法： 1、生菜葉洗淨後，放到沸水中焯過，瀝幹水。 2、牛肉剁成肉泥；雞蛋磕入碗中，拌入牛肉泥調勻。 3、用生菜葉將調好的牛肉泥包...
2017-03-04 -
寶寶要增高 美味芝麻醬幫你忙
很多靚媽是不是在擔心寶寶長不高呢？丟掉傷害寶寶身體的增高藥，寶寶長高，芝麻醬幫你忙。小編為靚媽們推薦的3款芝麻醬食譜，不僅能幫助寶寶長高，也可以為寶寶補充其他的營養，美味又健康，讓寶寶越吃越愛。 ...
2017-03-04 -
准媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
奶汁燴生菜 原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及...
2017-03-05 -
給未出牙寶寶補鈣可吃芝麻醬
補鈣--芝麻醬 芝麻營養豐富，但籽粒外面有一層稍硬的膜，碾碎後營養才能充分被人體吸收。芝麻醬和香油是我們常見的芝麻製品。 營養分析 芝麻醬中鈣的含量非常高，而且它本身是泥糊狀，非常適合...
2017-03-05 -
兒童食譜麵條類：生菜豬肝面
原料：豬肝一小塊，生菜葉2～3片，黑木耳2朵，麵條、黃酒、蔥薑、鹽和麻油適量。 製作方法： 1. 豬肝洗淨，切成細粒，蔥姜水中浸泡片刻;生菜洗淨切碎;黑木耳泡軟切碎。 2. 水燒開後放入麵條，小火...
2014-12-03 -
麻醬燒餅
原 料： 麵粉５公斤，麵肥５００克，水２．５公斤，芝麻醬４００克，花椒面、香油、糖稀、堿適量。 做 法： ① 用水將麵肥暿開，加麵粉和成麵團，靜置發酵。發成嫩酵面時，對堿揉勻，稍餳。 ② 將芝麻醬...
2012-02-14 -
麻醬花卷
原 料： 麵粉４，麵肥４０００克克，芝麻醬５０克，花生油適量，堿面３克，精鹽３克。 做 法： ① 將麵粉放入盆內，加入麵肥、溫水和勻，待酵面發起，加入堿液揉勻，稍餳。 ② 將芝麻醬放入碗內，加入精...
2012-02-13 -
桔子果醬拌黃瓜
材料：嫩黃瓜8兩，蘋果醬、桔子汁、白糖、鹽、香油各適量。 做法：將黃瓜洗淨，切成條，加入少許鹽略醃，控去醃出的汁水。碗內加入蘋果醬、白糖、桔子汁、香油調勻，加入黃瓜條醃制10分鐘，整齊地擺放在盤中即...
2008-06-10
