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產後新媽媽的月子食譜 黃芪燉雞湯
推薦一款產後食譜——黃芪燉雞湯 原料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只(1000克左右),生薑2片,鹽、米酒適量。 做法:黃芪、枸杞、薑片放濾袋內,母雞洗淨,汆燙、沖涼、...
2017-03-14 -
孕期利水消腫的營養食譜 竹筍香菇湯
中醫學認為,竹筍味甘,性寒,入胃、大腸經,具有清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能,尤其適合患有習慣性便秘的人食用。竹筍香菇湯清熱化痰、利水消腫、潤腸通便,是孕期一款很好的美味湯。 孕期利水消...
2017-03-15 -
感冒,來碗紫菜香菇湯
紫菜湯是人們喜愛的家常湯水,但喝紫菜湯能治病,可能會讓很多人意外。李時珍在《本草綱目》一書中指出,紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”,紫菜味甘、寒,能清熱、補胃、利水腫。紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和...
2017-03-15 -
兒童菜譜湯類:骨菇湯
材料 用料豬排骨500克,香菇100克,香菜、精鹽、蔥、姜、骨頭湯各適量。 做法 1、豬排骨剁成段,下入沸水鍋內汆一下,撈出瀝水,放入鍋內,加適量清水,燉至湯汁濃白黏稠時,加精鹽調味。 2、香菇、...
2017-03-20 -
黃芪養生粥的做法 三伏進補多喝黃芪粥
1 黃芪養生粥的做法一 材料:黃芪20克、小米2把、大米2把、水6小碗 做法: 1、黃芪用水泡30分鐘後,用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用;再加入2碗溫水,煎15分鐘,倒出湯汁待用。 2...
2017-07-12 -
煲湯食譜:紅棗菇湯
紅棗菇湯 原料:水發金針菇150克,紅棗100克,料酒5克,味精、精鹽、薑片和花生油各適量。 紅棗菇湯的做法 將水發金針菇和紅棗分別擇洗乾淨,放入燉盅內,加入澄清的金針菇浸泡水、料酒、精鹽、味精、...
2017-07-27 -
寶寶輔食蘑菇湯的做法 專治寶寶挑食
寶寶輔食蘑菇湯的做法一 材料:白蘑菇8個,水200ml,純牛奶250ml,鹽少許(小寶寶可以不用)。 做法: 1、白蘑菇洗乾淨切小丁放入小奶鍋,加水200ml,大火煮開轉中火煮至熟透,撈...
2017-07-27 -
黃芪山藥枸杞雞湯 護眼顧腸胃的養生湯品
主料 雞肉500g黃芪10g枸杞25g山藥230g 製作步驟 1. 雞肉汆燙後,洗淨備用。 2. 汆燙好的雞肉、黃芪與枸杞放入鍋中倒入1200c.c.的過濾水,蓋上鍋蓋後,置於瓦斯爐上用大火煮滾。 ...
2017-10-19 -
金針菇和什麼做湯好吃 湯鮮味美的金針菇湯譜
金針菇和什麼做湯好吃:金針菇鯽魚湯 材料:一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、薑。 做法: 1、鯽魚去腮開膛收拾乾淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。 2、下油鍋煎至...
2017-11-01 -
黃芪豬肝湯的做法 產後補血益氣的養生藥膳
主料 豬肝4兩菠菜1顆薑5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹參1.5錢生地黃1.5錢 製作步驟 1. 把中藥材洗淨後,用小砂鋦放3碗水熬煮備用。 2. 豬肝買回家後,用鹽巴㧓過後再用清水清洗...
2017-11-06 -
減肥食譜:草菇湯
材料 主料:草菇240克 調料:鹽3克,花生油5克 做法 1、將鮮草菇洗淨,切片; 2、先將鍋燒熱,放入菜油,油熱後放入鹽,草菇翻炒幾下,加水適量煮熟即成。
2017-11-20 -
番茄豆腐蘑菇湯 簡單食材也能喝出鮮滋味
主料 番茄5個盒裝豆腐1盒雪白菇一包 輔料 蔥2根手工肉羹適量味精少許鹽適量 製作步驟 1. 蕃茄洗淨,切適口大小蔥洗淨切段,蔥白蔥綠分開雪白菇切除底部後,掰開備用豆腐切塊。 2. 湯鍋內加入一點油...
2017-11-21 -
兒童菜譜湯類:蘑菇湯
材料 蔬菜清湯1.2升,鄉村風味麵包140克,小洋蔥1/2顆(或冬蔥1個),平頂大蘑菇650克,荷蘭芹3枝,橄欖油2湯匙,大蒜1/2小瓣,豆蔻香料末或現磨肉豆蔻末少許,鹽少許,黑胡椒適量 做法 1...
2018-01-15 -
孕婦不宜吃黃芪燉雞
黃芪是人們較為熟悉的補益肺脾之氣的中藥,用單味黃芪與母雞飩食,補養身體的功效更強,所以黃芪燉雞是病虛體弱者的滋補佳品。一些孕婦為了增加營養,使胎兒更健壯、聰明,也常常吃黃芪燉雞,在某些地區甚至已成為...
2015-08-05 -
中醫名家推薦催乳食譜——烏雞白鳳尾菇湯
【材料】烏雞500克, 白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【做法】烏雞去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,文火燉煮至酥,放入白鳳...
2015-09-03 -
孕期飲食——經典永恆的奶油蘑菇湯
材料:香菇、白蘑菇、奶油 製作方法: 1、 兩種蘑菇洗淨後,切成碎,用黃油炒出香味來; 2、 然後加水煮開,用手持攪拌機在鍋內攪打成糊; 3、 最後在鍋中加入奶油煮開,加鹽調味即可。 營養指...
2015-10-10 -
月子餐——黃芪枸杞母雞湯,補充卵磷脂
原料: 黃芪、枸杞子各10克,母雞200克,紅棗5顆,薑片、鹽、米酒各適量。 做法: 1、 將黃芪、枸杞、薑片洗淨並放入調料袋內;母雞處理乾淨,切成小塊,放入沸水中燙一會兒,撈出洗淨。 2、 將母雞...
2015-11-17 -
產後第1餐:黃芪羊肉湯
原料: 羊肉200克,黃芪15克,紅棗5顆,紅糖20克,薑片、鹽各適量。 做法: 1、 將羊肉洗淨,切成小塊,放在沸水鍋中略煮,去掉血沬,撈出;紅棗洗淨備用。 2、 將羊肉塊、黃芪、紅棗、薑片、紅糖...
2015-11-26 -
孕4月食譜:黃芪小米粥,預防妊娠糖尿病
原料: 生黃芪、玉米須各30克,小米100克, 藕粉、枸杞子各10克。 做法: 1、 小米淘洗乾淨。 2、 用生黃芪、玉米須煎湯,以湯代水熬小米粥,粥將成時,調入藕粉、枸杞子,繼續煮2分鐘即可。 ...
2015-11-28 -
孕10月食譜:紅棗黃芪母雞湯,補虛益氣
原料: 紅棗10顆,黃芪30克,枸杞子15克, 母雞1只,薑片、鹽各適量。 做法: 1、 將黃芪、枸杞子、薑片洗淨;母雞處理乾淨,切小塊,放入沸水中汆燙, 撈出洗淨。 2、 將母雞肉塊、紅棗、黃芪、...
2015-11-30
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5回答
坐月子能喝排骨菌菇湯嗎?