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催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯 【食療功效】子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品；黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【 原 料 】豬肉子排 500 克，鮮黃豆芽 200 克，蔥、薑各適...
2008-08-27 -
產後進行減肥 你試過醋泡黃豆這招嗎
胖子是虛胖，瘦子是火大。瘦子的火大能燃燒脂肪，所以怎麼吃也不胖，而胖子的虛又是虛在哪兒？ 胖子多數有3種類型，一類是從小就胖的，第二類是女性，生過孩子後發福，第三類是中年之後的發福。 1、...
2017-02-28 -
坐月子吃黃豆可以嗎
黃豆是豆子的一種含有豐富的蛋白質營養是非常的豐富的，同時黃豆還有含有豐富的鈣讓很多媽媽都喜歡吃。可是坐月子的時候會有很多禁忌的，那麼坐月子吃黃豆可以嗎？ 我是十天前吃的寶寶，順產的，已經回家坐月子了...
2017-02-28 -
孩子耳後有個黃豆大小的“疙瘩”，是什麼？
家長經常會在孩子的耳後、頸前或下頜處，摸到綠豆或黃豆大小能夠活動的“疙瘩”。如何鑒別正常與否呢？專家介紹，當觸摸到這些疙瘩時，孩子並不感覺疼痛，一般不用處理。這是人體正常的淺表淋巴結，淋巴結內含有許...
2015-09-26 -
燉黃豆豬腳湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-12 -
兒童菜譜豆腐類：鹹蛋黃豆腐
材料 內酯豆腐---------------1盒，鹹蛋黃-----------------1個，毛豆-------------------少許，油-------------------1湯匙，鹽-...
2015-11-05 -
兒童菜譜湯類：海帶黃豆排骨湯
食材：排骨、新鮮的海帶、水發黃豆 調味料：食鹽、味精、大蔥、大料、香葉、桂皮、薑片、醋 做法： 1.將新鮮的海帶洗乾淨後打成節備用 2.黃豆用水泡發4-5個小時後備用，大蔥切斷，薑切片，準備適量的...
2015-09-28 -
兒童食譜麵條類：黃豆麵條
材料 普通麵粉200克，黃豆麵100克，水150克，鹽2克 做法 1.麵粉、黃豆麵、鹽混合均勻； 2.要慢慢加入水，（擀麵條的面一定要和得硬一些），用手和成光滑的麵團，蓋上保鮮膜，餳20分鐘； 3...
2015-08-28 -
懷孕初期－海帶燒黃豆
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童食譜餅類：蝦皮韭菜黃豆餅
材料 主料：麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個 配料：韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個 調料：鹽適量、香油少許 做法 1、將麵粉和黃豆粉混合，加入適量溫水，合成就均勻麵糊，麵糊的稠度以可以用手...
2014-12-30 -
金黃豆腐丸子 寶貝美味大肉餐
營養美味大肉餐 文/陳菊芳 李曉娜 圖/張梓馨 金黃豆腐丸子 原料：豆腐、胡蘿蔔、土豆、肉糜。 配料：鹽、味精、黃酒、蔥花。 制法： 1.在肉糜中加少許黃酒、味精，然後拌勻蒸熟。 2....
2008-07-05 -
山藥黃豆肉骨湯
原料： 黃豆150克，山藥105克，豬骨250克，蔥薑少許，黃酒半勺，鹽適量 製作： 將豬骨洗淨敲成碎塊，放入水鍋中加蔥薑、黃酒燒開，撇去浮沫，放入泡發好的黃豆小火豬至豆酥爛，撈出豬骨，加入洗淨去皮...
2008-06-10 -
素炒黃豆芽
將黃豆芽的根和爛芽摘去，清洗乾淨。將炒鍋置旺火上，放入素油，待油熱後把豆芽倒入，翻炒至半熟，加醬油，精鹽和水，蓋上鍋蓋，約燒2分鐘，加糖再燒幾開即可，
2008-06-10 -
燉黃豆豬蹄
原料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。 制法：1、用溫水將黃豆泡開。 2、豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。 3、沙鍋內放適量的水，將蔥、薑、醬油、鹽、香油放...
2008-06-10 -
蘿蔔菠菜黃豆湯
特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。 營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，成獨具潤腸通便、清除燥熱功效的佳飲靚湯，可稱得上經典的嬰幼兒祛燥潤肺的保健營養湯水。 原料：白蘿蔔250克、菠菜2...
2008-06-10 -
蛋黃豆腐
原料： 豆腐100克，雞胸脯肉35克，熟咸鴨蛋黃2個，熟油25克，濕澱粉5克，精鹽2克，味精1克，蔥花4克，鮮湯適量，香油少許。 制法： (1)將雞胸脯肉剁成泥，加入鮮湯調勻;熟咸鴨蛋研成細泥，...
2008-06-10 -
月子餐食譜之黃豆排骨湯
本湯以排骨和黃豆為主組成。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效，黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，如蛋白質、脂肪、鉀、鋅等，有“綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神、養血寧心之功...
2017-03-07 -
熱性體質新媽的月子餐 海帶黃豆豬蹄湯
有人說產婦產後不應該吃涼性食物，像海帶之類的。其實這種說法是吧正確的，熱性體質的媽媽是可以吃海帶的。來看看這道海帶黃豆豬蹄湯的做法吧。 熱性體質新媽媽的月子餐 1、泡發黃豆的時間短一...
2017-03-08 -
黃豆讓寶寶體質好起來
在照顧兒子的過程中，我慢慢體會到：黃豆是兒童天然的免疫食品。 5年前，當時兒子只有1歲7個月，因為一次不當的治療，原本血色素正常的兒子，出現了一系列的毛病：輕度貧血、胃口不好、消化不良、容易上...
2017-03-08 -
懷孕第13周推薦菜譜：豬腳燉黃豆
食譜原料 主料：豬蹄500克,大豆150克 調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克 豬腳燉黃豆 製作方法 將黃豆入盆內，先將壞粒與砂石撿出，然後加入冷水豆粒洗淨，即以清水浸...
2017-03-10
