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新手媽咪初喂輔食 嬰兒米粉怎麼吃更好
輔食能夠為寶寶的生長發育提供更多的營養和能量，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，並促進寶寶消化系統發育成熟，而米粉作為寶寶吃的第一口輔食，自然也就尤其受到爸媽的關注。今天小編就代各位爸媽三問米粉，什麼...
2017-02-11 -
孕前想生男性需要怎麼吃
孕前吃什麼可以生男孩，臨床資料顯示，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。 孕前吃什麼可以生男孩 要想知道女性懷孕前吃什麼食物可以生男孩，那麼，我們首先就...
2017-02-11 -
備孕吃黑豆 怎麼吃才最有效
1、黑豆為什麼能夠促排卵？ 黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。 黑...
2017-02-11 -
准媽媽想生兒子應該怎麼吃？
准媽媽想生兒子應該怎麼吃？ 導語：女性生男還是生女.雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係.但並不完全取決於此.還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響. 想生兒子女性...
2017-02-11 -
吃黃體酮會胖嗎
女性朋友們發現經期不正常，很多都會選擇吃黃體酮，因為它是調經的良藥，或者孕婦發現孕酮不足時，醫生也會開黃體酮膠囊，一開就是要連著吃幾天的。這時候愛美的女性朋友們就開始擔心了，激素會使身體發胖，黃體酮...
2017-02-11 -
懷孕初期黃體酮有什麼作用
1、孕酮抑制宮縮有人認為孕酮可改變子宮肌細胞膜對離子的通透性，使膜處於超極化狀態，因而降低子宮肌的興奮性，同進也降低了子宮肌對各種刺激（特別是縮宮素）的敏感性。因此，妊娠子宮不會發生劇烈而有進展性的...
2017-02-11 -
芡實怎麼吃
芡實怎麼吃芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。平時有腹脹症狀的人更應忌食。一、熬粥芡實銀耳粥：材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)做法：1、幹芡實提前8小時發泡...
2017-02-11 -
立秋後寶寶怎麼吃才健康呢？
立秋後，天氣逐漸轉為早晚涼爽，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未完全消退。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫為主，但相對炎夏要有所變...
2017-02-11 -
夏季寶寶飲食指南 孩子怎麼吃才健康
夏季寶寶飲食注重清涼開胃 夏季炎熱的天氣會讓孩子的心情感到煩躁，容易出現厭食的情況。在為寶寶準備美食的時候，需要注意食物的清涼以及開胃。 生活中有很多清涼的食物，比如降火的湯或者是蔬菜泥等...
2017-02-11 -
孕早期該怎麼吃
在懷孕的前3個月,胎兒發育緩慢,在營養補充上不用過於講究.飲食完全可以以清淡口味為主,可將每日飲食調整為少量多餐,每天加二三次輔食,輔食量不宜過多.在每天清晨早孕反應嚴重時,儘量吃一些烤麵包、饅頭片...
2017-02-11 -
嬰兒米粉怎麼吃好 嬰兒米粉的吃法
嬰兒米粉的吃法 1.用溫開水沖調。一般說來，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明，一般都用溫開水沖調，否則會破壞其中的維生素等營養成分。 2.根據情況增減分量。給寶寶餵食米粉要遵循少...
2017-02-12 -
寶寶多大可以吃粗糧 寶寶怎麼吃好
寶寶多大可以吃粗糧 想必大家都知道，多吃粗糧是有一定的好處的，吃粗糧不僅可以有效的預防便秘，而且還能起到緩解疲勞的作用，可以說粗糧對於任何人群來說都是有益的。 寶寶吃粗糧，可以預防小兒肥...
2017-02-12 -
輔食添加小知識 嬰兒米粉怎麼吃更好
嬰兒米粉應該怎麼吃 眾所周知，嬰兒米粉是寶寶開始添加輔食時的不錯選擇之一。但是，你知道應該如何給寶寶吃米粉嗎？米粉怎麼吃才能保證營養價值？ 1.用溫開水沖調。一般說來，各種品牌的米粉在外包...
2017-02-12 -
准媽媽該怎麼吃才能控制孕期體重的增長呢？
1.膳食結構合理平衡 首先,准媽媽要注意做到膳食結構合理平衡,一日三餐吃飯有節,要常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果. 2.少吃或不吃高脂肪高糖類食物 儘量少吃或不吃高脂肪高糖類食物,並...
2017-02-12 -
孕婦血糖飆高怎麼吃
孕婦血糖高胎兒受影響，所以在飲食方面控制下，吃什麼食物可以降低血糖呢?懷孕期間，血糖偏高偏低都不健康，所以孕婦攝入營養時注意食物的搭配，以免營養不均衡導致血糖出現偏差。 1、少吃甜食 孕婦血糖高的話...
2017-02-12 -
先兆流產是因缺黃體酮嗎 專家提醒別輕易用黃體酮保胎
對於黃體酮，相信很多的備孕媽媽和孕媽媽應該都有所瞭解，因為在我們的認知裡，黃體酮就是用來保胎的。孕媽媽們在孕早期寶寶在媽媽肚子裡不是很穩定的時候，就需要用孕酮（黃體酮）來保胎。 但是，早在幾年前，關...
2017-02-12 -
懷孕14周准媽媽要怎麼吃更健康
孕媽媽怎麼吃才健康，吃多少才合適，教准媽媽科學飲食，寶寶媽媽都健康。 1、三餐定時 再忙碌，都應把吃飯的時間還給自己。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐13點，晚餐6-7點;吃飯時間最好30...
2017-02-12 -
懷孕15周怎麼吃水果才健康
水果是健康的綠色食品，是不是多吃就健康呢，小編告訴你，吃什麼東西都要適量，過多或是過少都會給人的身體帶來影響，影響大小就要根據具體因素來看了。 水果口感好，且營養豐富，，含維生素C、礦物質和膳食...
2017-02-12 -
孕婦早餐怎麼吃營養
早晨的太陽是最好的,人體也是如此.早晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候,也是獲取營養素最豐富的時候,不管每天吃什麼,最好的時機,就在早晨.所以說孕婦早餐顯的更為重要,那麼孕婦早餐怎麼吃更營養健康呢？...
2017-02-12 -
燕窩的製作方法！燕窩怎麼吃才能更好的保證營養？
燕窩自古就是珍貴的補品，如今也是老百姓的營養食材。雖然現在燕窩比較常見，但許多人對其做法還不是十分瞭解。在這裡向大家簡單的說明一下,燕窩怎樣做才更好的保證營養的不缺失。 1、取一盞燕窩放於碗中。 2...
2017-02-12
