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月子期間怎麼吃？三大高招來教你
生完寶寶後，坐月子成為了眾多媽媽的頭等大事。月子期間怎麼吃？哪些能吃？哪些不能吃？接下來，且看三大高招幫你解決這一難題！ 月子期間怎麼吃？進餐順序很重要 在月子期間，科學的進餐順序才能讓產婦更...
2017-02-15 -
懷孕期間怎麼吃不上火？
現代人飲食不若早期社會物資缺乏，因此進補實際上需依照不同體質有不同程度的攝取，尤其是一人吃兩人補的孕媽咪，若懷孕期間因為想滋養腹中胎兒，肆無忌憚的進補，可能造成身體上火（胎火）、增加孕期不適，甚至...
2017-02-15 -
孕早期的飯到底該怎麼吃呢?
不少准媽媽是因為出現早孕反應而發現自己懷孕的，在興奮之餘，又陷入了吃東西沒胃口並經常嘔吐，卻要為保證胎兒正常發育必須好好吃飯的矛盾之中。孕早期的飯到底該怎麼吃呢? 營養全面均衡，無需增量 孕早...
2017-02-15 -
冬季孕婦應該怎麼吃火鍋？
孕媽為什麼要少吃火鍋？ 1.湯底 眾所周知，孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。 另外一方面是反復食用湯底，裡...
2017-02-15 -
孕婦早餐要怎麼吃?
俗話說"早吃好，午吃飽，晚吃少"，孕婦的早餐可是重中之重，是一日三餐中最重要的一餐，該怎麼吃?早餐也關乎胎兒的發育健康，自然不能怠慢，為了胎兒健康必須保證營養豐富，最好是綠色食品。 孕婦吃早餐...
2017-02-15 -
坐月子怎麼吃？5種菜譜利於恢復與發奶
3、第三天(肚片湯) 用材：豬肚250克、黨參3-5克、山楂2顆、紅皮花生米50克或蓮子50克、生薑2克、黃酒2克。 方法：豬肚洗淨後切絲或片過水後放陶瓷鍋加1000ML水煮成湯，連渣帶湯一起吃。 ...
2017-02-15 -
生完後第一餐怎麼吃?
對於剛剛分娩的女性，身體虛，胃腸功能紊亂，因此第一餐非常關鍵，產後第一餐吃什麼最合適?剛生完孩子食欲不振、食而無味很正常，所以在食物選擇上慎重，既不能沒營養又要調節胃口不佳。 生完後第一餐...
2017-02-15 -
看過來 新媽怎麼吃？
生產過後的新媽們心力交瘁，還要哺乳寶寶，若是飲食不當很容易營養不良，所以產後食療特別重要。下面小編就為您介紹一些不宜吃以及適合新媽媽吃的食物，請各位認真閱讀。 孕婦產後飲食的重要性 孕婦分娩的...
2017-02-15 -
看國外BB輔食怎麼吃？吃什麼？
輔食階段是每個寶寶都必須要經歷的，又哄又騙也吃不了多少，那麼如何才可以讓寶寶乖乖的吃輔食呢？應該如何挑選最佳的嬰兒食物呢？這一期我們來看看日本/美國他們的寶寶又是怎麼吃和吃什麼。日本日本很重視嬰兒期...
2017-02-15 -
黃體酮是“保胎神器”哦!
懷孕期間，孕婦檢查黃體酮過低，怎麼辦?因為黃體酮過低的原因，胎兒可能會有危險，需要保胎，為免意外發生，建議孕婦按時做孕檢，預防好黃體酮。 保胎神器“黃體酮”的真相! 黃體酮是由卵巢黃體分泌的...
2017-02-15 -
冬季水果怎麼吃更益于孕婦健康
對正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌。但大量食用，甚至用來代替正餐就極不可取了。水果雖有益，可預防孕婦便秘，但食用方法不對，也能帶來反效果。一起來看看孕婦食用水果有什麼技巧吧。吃水果本來是一件好事...
2017-02-15 -
嬰兒營養米粉怎麼吃 營養吃法推薦
作為家長都應該知道，寶寶不能單獨只吃哺乳，當然還需要添加各種各樣的輔食。現在絕大多數的家庭給寶寶的第一個輔食就是米粉，由於寶寶自身的消化能力有限，因此才只能吃米粉。很多家長都問嬰兒營養米粉怎麼吃呢?...
2017-02-15 -
產後怎麼吃都不胖的要領
對女性而言，每個月的月經造訪，一直是讓日常生活十分不便的生理現象，相信一定有人曾經偷偷許下「希望月經再也不要來」的願望吧!有些人在產後突然發生「月經不再來」的現象，心想反正孩子都生了，月經來不來都...
2017-02-15 -
水果大揭秘 怎麼吃更營養健康
水果不用烹調，食用方便而營養價值又高，是給孩子補充營養成分的必備佳品。但是父母對水果的瞭解又有多少呢？水果有什麼共同特點，又包含哪些營養素呢？下面小編將為大家一一解答。按植物學的分類，水果一般分為三...
2017-02-15 -
潤康孕婦營養包怎麼吃 使用方法簡介
孕婦在懷孕的時候都會特別注重營養的問題，尤其是對於准媽媽來說，孕期的營養補充不僅是給自己的身體負責，也對寶寶負責。那麼潤康孕婦營養包怎麼吃呢?我們一起來看看潤康孕婦營養包怎麼吃吧。然而事實上，很少有...
2017-02-15 -
懷孕前怎麼吃好懷孕
營養對孕婦和寶寶都很重要，飲食吃的不好的話可能直接、間接的影響寶寶健康，懷孕期間營養必須跟上才是，所以很多的備孕男女都會提早準備，除非是意外懷孕的，不然一般半年的時間準備。 懷孕前準備1.合理...
2017-02-15 -
孕媽怎麼吃臘八粥
農曆的臘月初八，被稱作臘八節。在臘八節裡，民間有熬制“臘八粥”的傳統習俗。臘八粥是用各種食材熬制而成，古時表示慶祝豐收之意。不過，現今製作的臘八粥，隨著食材不斷豐富和創新，已經逐漸演變成一種養生佳品...
2017-02-15 -
不孕症黃體酮試驗方法
月經病門診中內分泌功能試驗常見，臨床上常用的有黃體酮試驗、雌激素試驗及人工週期試驗等。 黃體酮試驗可區別閉經的程度。輕度閉經或短期繼發性閉經，用黃體酮試驗停藥後可來月經，這種月經叫做撤藥性出血；...
2017-02-15 -
孕婦該怎麼吃海鮮比較安全？
英國布里斯托爾大學曾有研究人員經過研究後在《柳葉刀》發表論文說，孕婦在懷孕期間多吃魚類，生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明，自我發展能力也比較強。懷孕期間“吃海鮮”和“不吃海鮮”的實驗研...
2017-02-15 -
怎麼吃才能讓媽媽的奶水更營養
哺乳媽媽們的奶水品質怎麼樣一般來源於媽媽們的飲食。今天我們一起來瞭解一下哺乳媽媽的飲食原則和注意點。母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富，因為她肩負雙重任務，一是供給自身需...
2017-02-15
