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產後虛弱食譜：黃魚燒豆腐
黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素、微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老。中醫認為，黃魚對婦女產後體虛有良好療效。豆腐營養豐富，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。黃魚燒豆...
2012-02-20 -
4-6歲兒童營養食譜：清蒸黃魚蛋羹（優質蛋白）
原料：黃花魚1條（小的即可）、雞蛋3個、鹽、味精、料酒、生薑各適量。 做法：1、將魚去鱗，去腮，開膛洗淨，從背部剖開，將頭尾之間部位割裂成若干小塊，用1小片生薑、少量料酒、鹽、味精醃一二十分鐘備用...
2012-11-08 -
4-6歲兒童營養食譜：蔥燒小黃魚
原料：小黃魚1條、胡蘿蔔、扁豆、芹菜各20克、黃油、鹽各適量。 做法：1、把收拾好的魚從肚皮剖開，抹上薄薄一層鹽。 2、鍋置火上，放入黃油熔化，將蔬菜洗淨後都切成絲放在魚肚內，然後放入鍋內燜燒至熟...
2012-11-05 -
煲湯食譜：蛤蜊黃魚湯
食材：青蛤，黃瓜魚，蔥薑 調料：雞精，鹽 做法： 1，先切一點薑和蔥（三片薑和適量蔥） 2，在鍋裡放適量的冷水（一定要是冷水） 3，青蛤冷水下鍋加熱，等水煮開之後，蛤蜊全部自動打開了，撈出來放到湯...
2014-10-21 -
黃魚湯
乳母食譜 產後恢復調理主料： 大黃魚 800克 輔料： 冬筍 50克 豬肉(肥) 50克 醃雪裡蕻 50克 調料： 味精 2克 黃酒 10克 鹽 3克 大蔥 8克 薑 8克 豬油（煉製） 15克 雞...
2008-06-10 -
陳皮黃魚湯
貧血調理 補虛養身調理 乳母食譜 主料： 大黃魚 500克 輔料： 豬肉(瘦) 150克 枸杞子 20克 棗（幹） 100克 陳皮 10克 調料： 花生油 50克 薑 10克 鹽 5克製作工藝 1....
2008-06-10 -
坐月子食譜－黃魚參羹
坐月子食譜－黃魚參羹 [原料] 大黃魚肉、水發海參各125g，火腿末10g，雞蛋40g [調味料] 肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹團粉2g，味精1g，胡椒...
2008-06-10 -
孕婦能吃黃魚嗎 孕婦吃黃魚的好處
女性在懷孕期間，能吃的食物都有嚴格的規定，雖然吃魚能補充營養和蛋白質，但是孕婦在吃魚上要格外小心，那麼，孕婦能吃黃魚嗎？孕婦吃黃魚有哪些好處呢？黃魚又名“黃花魚”，因為在夏季產卵，所以夏季食用黃花魚...
2016-07-26 -
10個月寶寶輔食炸小黃魚的做法
十個月寶寶食譜大全：黃花魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，具有抗癌的功效。 》》10個月寶寶的成長小信號原料：黃花魚250克，雞蛋１個，薑絲10克，蔥絲10克。 調料：花生...
2017-02-20 -
十個月寶寶輔食食譜之黃魚羹
原料：黃魚200克，西芹50克，胡蘿蔔50克，松子仁100克，新鮮香菇50克，蔥、薑適量，鹽、味精、料酒、澱粉、植物油少許。制法： 1、黃魚洗淨，去骨，切成丁狀；西芹、胡蘿蔔和新鮮香菇洗淨，切成絲狀...
2017-02-23 -
孕早期食譜：小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜 小黃魚湯 材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。 調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。 做法： 1。小黃魚處理乾淨，加鹽、料酒、幹澱粉醃一...
2010-04-07 -
懷孕早期食譜：糖醋黃魚
懷孕早期打多數的婦女都會有孕吐的現象，孕前喜歡吃的食物孕後都吃不下。有些的嚴重的，光是聞到味道都會吐得稀裡嘩啦，但是不吃營養跟不上會影響胎兒的生長發育。下面介紹一款即營養又開胃的食譜：糖醋黃魚。 ...
2010-05-08 -
性☆禁☆早☆禁☆熟能吃黃魚嗎
1 性☆禁☆早☆禁☆熟能吃黃魚嗎 性☆禁☆早☆禁☆熟可以吃黃魚。 性☆禁☆早☆禁☆熟，可能與自身激素調節功能有關，可以少吃肉類。但是黃魚不是性☆禁☆早☆禁☆熟需要避免的食物，可以適量吃。 2 孩子多大可以吃黃魚 一歲以上的孩子才可以吃黃魚。 注...
2016-03-15 -
菊花黃魚羹
孕婦食譜主料： 大黃魚 500克 豆腐 160克 香菇（幹） 50克 冬筍 50克 輔料： 火腿 20克 雞蛋 135克 鮮菊花 10克 調料： 澱粉(玉米) 15克 沙拉油 5克 香菜 5克 香油...
2008-06-10 -
苔菜拖黃魚
補虛養身調理 孕婦食譜主料： 大黃魚 200克 香菇（幹） 15克 小麥麵粉 200克 調料： 發酵粉 9克 黃酒 15克 鹽 8克 大蔥 5克 胡椒粉 1克 五香粉 1克 花生油 100克 香油 ...
2008-06-10 -
糖醋黃魚-利於胎兒神經系統發育食譜
糖醋黃魚-利於胎兒神經系統發育食譜 黃魚營養豐富，是海味中的佳品，富含碘、鈣、鐵、磷、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等。中醫認為黃魚有甘溫開胃，補氣填精的功效。孕婦多食有利強身健體和...
2008-06-10 -
薺菜黃魚卷---此菜是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴
薺菜黃魚卷 黃魚富含碘、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及蛋白質等，薺菜有利肝明目、利尿止血作用。此菜是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 黃魚肉100克，小蘇打...
2008-06-11 -
兒童食譜餛飩類：鹹蛋黃魚肉餛飩
材料 黑魚，鹹蛋黃，髮菜，芹菜，雞蛋，餛飩皮 做法 1.先將魚身剖開去龍骨(脊椎)，然後剔去魚肚上的大刺，剩下帶皮的兩塊魚肉。 2.用刀背在魚肉面邊拍邊刮去拍松的魚肉，成為魚泥，魚刺會留在魚皮上，...
2015-05-06 -
雪菜黃魚湯
材料：雪菜2兩，黃花魚1條，生薑2片，蔥粒適量，鹽適量，粟粉適量，胡椒粉適量，油適量，紹酒適量，水適量。 製作方法 1、雪菜用清水略浸，洗淨切長度備用 。 2、生薑刮皮洗淨,切2片，備...
2017-03-04 -
兒童食譜魚類：紅燒黃魚
原 料： 大黃魚１條、約６００克、豬肥瘦肉片４０克、冬筍片２５克、青蒜段１５克、花生油１５００克、約耗１００克、香油、醬油、精鹽、南酒、味精、白糖、醋、濕澱粉、蔥、薑、蒜適量，大料２小瓣。 做 法...
2012-01-25
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5回答
坐月子能吃黃魚嗎？
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5回答
產婦能吃黃魚嗎？
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1回答
小孩喝了大半個月的黃魚湯會導致流鼻血嗎
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1回答
小孩晚上吃了冰凍的黃魚，喝了牛奶和思維亞鐵散後突然嘔吐，是怎麼回事
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5回答
孕婦吃什麼魚補鈣，黃魚可以補鈣嗎？
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婆婆讓我多吃黃魚，說對孕婦好，是真的嗎？
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松子黃魚羹的做法是什麼？