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孕媽適量吃木耳可以增強免疫力
木耳為木耳科真菌木耳的乾燥子實體.又名黑木耳、光木耳、木茸等.本品性平,味甘.入肺、脾、肝經.具補氣養血、潤肺止咳、止血、降壓、抗癌之功效.主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、血痢、痔瘡出血、婦女崩漏、高...
2015-04-30 -
木耳湯的做法大全家常湯
木耳湯的做法：木耳湯 材料：黑木耳80g、油適量、鹽適量、番茄1個、大蒜適量、小蔥適量、排骨湯適量。 做法： 1、將幹木耳泡發，中間最好換幾次水，最後反復沖洗乾淨。注：最好不要食用新鮮木...
2016-11-17 -
紅棗木耳湯怎麼做
紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗補血湯 材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。 做法： 1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。 2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小...
2016-11-17 -
木耳清蒸鯽魚
木耳清蒸鯽魚 ◆材料◆黑木耳100克、淨鯽魚300克。 ◆調料◆料酒、鹽、白糖、薑片、蔥段、植物油各適量。 做法： [1]鯽魚洗淨；黑木耳泡發，去雜質，洗淨，撕成小碎片。 [2]將鯽魚放入大盤中，...
2010-02-21 -
孩子咳嗽服用白木耳
孩子咳嗽時，大人的想法是快快給孩子止咳，但止咳對孩子並不好，有時本來是個簡單的氣管炎，用了很強的止咳劑之後，很可能就會轉為氣管性肺炎了。 化痰藥可以幫助痰變稀，但是水分不夠，痰也無法變稀，所以喝水...
2008-11-21 -
妊娠糖尿病能吃木耳嗎 "糖媽媽"們注意啦！
1 妊娠糖尿病能吃木耳嗎 妊娠糖尿病是可以吃木耳的，木耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低，其對胰島素降糖活性有明顯影響，所以糖尿病人用黑木耳煮稀粥能夠起到降糖的作用。 木耳味甘性平，其中所含的植物...
2015-12-09 -
孕婦補血食譜：木耳炒魷魚
木耳營養成分很豐富，對於補血是很有幫助的。懷孕期間想吃些海產的話魷魚是個不錯的選擇。今天就教大家做木耳炒魷魚。 原料： 魷魚300克，幹木耳100克，紅蘿蔔50克 調料： 蔥、薑、蒜適量，油20克...
2017-02-20 -
兒童菜譜豆腐類：番茄木耳豆腐湯
材料 主料：番茄320克，木耳(幹)13克，豆腐(南)100克， 調料：薑3克，鹽2克，胡椒粉2克 做法 1.番茄洗淨，切件去核，木耳浸發後，洗淨撕成小塊，放入開水中煮5分鐘，撈起洗一洗，嫩板豆腐...
2016-12-15 -
寶寶多大可以吃木耳
1 寶寶多大可以吃木耳 營養專家指出：寶寶在一周歲之後再吃木耳比較好，木耳中的膳食纖維對於1歲以下的寶寶來說還難以消化，而且木耳還有滑腸的作用，所以寶寶1歲以後再吃木耳最佳。 寶寶吃木耳的好處...
2015-12-09 -
木耳怎麼做給寶寶吃 六道簡單易學營養餐推薦
1 木耳蒸瘦肉 主料：木耳幹50g、瘦肉150g 輔料：油適量、鹽適量、醬油適量、薑適量 做法： 1、木耳幹用清水泡發半個鐘，清水洗淨，切小塊，放入盤中撒少許鹽， 2、瘦肉洗淨切小...
2015-12-10 -
兒童食譜包子：木耳芹菜包子
材料 芹菜150克，木耳10克，雞蛋三個，植物油30克，鹽5克，白糖5克 做法 1.木耳先用冷水泡發後，然後焯水 2.取出木耳，切成碎粒狀 3.芹菜去掉葉子，放入加少許油和鹽的開水中，焯一分鐘左右...
2016-08-15 -
兒童菜譜湯類：海鮮菇木耳肉絲湯
材料 海鮮菇100克，肉絲100克，木耳少許，油、蔥薑、鹽、料酒、雞精適量。 做法 1、海鮮菇焯水，木耳泡發，肉絲用料酒、澱粉抓勻。 2、熱鍋冷油炒肉絲變色盛出。 3、餘油爆香蔥薑，放海鮮菇、木耳...
2016-07-08 -
番茄木耳湯-心臟病孕婦調理食譜
番茄木耳湯 原材料：番茄，50克，水發木耳100克，精鹽、味精、麻油、蔥花、橄欖油各適量。 製作過程： 1、番茄洗淨，略燙剝去外皮，切成橘子瓣形；木耳洗淨，撕小朵。 2、鍋上火放油燒熱，投入番茄略炒...
2008-06-10 -
木耳燒腰穗-孕晚期水腫血壓高睡眠欠安孕婦菜譜
原材料：豬腰2只，鮮金針菜20克，黑木耳(水發)50克，紅棗3粒，薑末、蔥白、香菜末、醬油、白糖、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、濕澱粉、麻油、花生油各適量。 製作方法： 1、豬腰剝去外膜，從中間批開...
2008-06-10 -
減肥食譜：豆腐木耳燴豬血
原料：豬血腸200克、豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、清水適量。 調料：鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水澱粉適量。 做法： 1、豆腐切成2釐米見方...
2014-11-20 -
調經食譜 蓮藕木耳老鴨煲
調經食譜 蓮藕木耳老鴨煲 主料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只 配料：精鹽、雞精、生薑黃酒適量。 製作方法： （1） 蓮藕洗淨，切塊待用。 （2）黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待...
2016-01-11 -
排惡露食譜大全 益母木耳湯
排惡露食譜大全 益母木耳湯 材料： 益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。 做法： 1、將益母草用紗布包好，紮緊口。 2、黑木耳水發後去蒂，洗乾淨，撕成碎片。 3、將處理好的材料...
2016-01-29 -
兒童秋季最佳食物之木耳
素中之寶--木耳 木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。 木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，...
2009-10-12 -
煲湯食譜：金針木耳煲雞湯
莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針。”這是宋代著名文學家蘇軾描寫黃花菜的詩句。黃花菜就是我們今天會用來煲雞湯的金針菜。說到“金針”這個名字，可能有人會想到金針菇，但它倆是不同的兩樣東西，一個是花蕾，一...
2014-09-12 -
山藥木耳排骨
一頓的量： 1、黑木耳1.5克用溫水浸泡一小時，以泡軟為標準，瀝幹備用。 2、排骨200克于開水中川燙，瀝幹備用。 3、黑麻油30毫升入鍋大火加熱，放入老薑，轉小火，爆香至姜皮皺褐而不焦黑。 4、...
2012-03-21
