-
豆腐炒雞蛋
原料：雞蛋--1/2個，豆腐--1/20塊，菠菜葉--7片，海帶清湯--2小匙，醬油--若干 制法 (1) 將菠菜用熱水焯一下，切碎，豆腐用開水焯一下搗碎。 (2) 在搗碎的豆腐里加海帶清湯和適量...
2008-06-10 -
水炒雞蛋
主料：雞蛋500克，小蔥500克。 輔料：精鹽10克，味精5克，水300克。 制法：1、將雞蛋打入碗內，加少許鹽攪勻；小蔥去根，擇去外皮，洗淨，切成1.5釐米長的小段待用。 2、將水放入鍋內，開...
2008-06-10 -
寶寶食譜：洋蔥肉碎炒雞蛋
食譜原料 雞蛋3、4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙，水、鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉適量。 製作方法 1、雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用。2、洋蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、...
2017-03-06 -
孕婦夏天消暑美食 黑木耳煲瘦肉
夏天的天氣容易乾旱，而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會有厭食等早孕的症狀，尤其在夏天，這種情況會特別明顯。因此，我們在此為廣大孕婦媽媽提供一種降暑的食譜――黑木耳煲瘦肉。 孕婦夏天美食怎...
2017-03-06 -
春天不吃它太可惜，好吃易做---香椿炒雞蛋
在乍暖還寒的春日裡，香椿還是不緊不慢的成熟了起來，慢慢的開始長出了綠芽。香椿，被稱為“樹上蔬菜”，香椿這個東西很奇怪，愛它的人愛死，覺得味如其名，香; 而厭它的人卻也厭死，香椿不香，臭。可別小看這...
2017-03-07 -
產後飲食禁忌 坐月子能吃黑木耳嗎？
產婦坐月子能吃黑木耳嗎？其實毫無疑問，產婦在坐月子的時候是可以吃黑木耳的，而且產婦食用黑木耳的好處還很多。 由於分娩時因過於用力或會陰撕裂，加重靜脈回流障礙，可能會引發痔瘡，加上傷口和便秘，排...
2017-03-08 -
准媽媽臨產前食用蓖麻油炒雞蛋有催生的作用嗎？
民間都有很多催生的方法，那麼吃蓖麻油炒雞蛋真的可以催生嗎？ 我們人的身體就像是一架功能完備結構複雜的精密的儀器，其中，在子宮內，羊膜、絨毛膜中會有大量的花生四烯酸、在妊娠近足月或者足月的時候，...
2017-03-08 -
孕前營養食譜：胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。 主料：胡蘿蔔 100克 雞蛋 100克 調料：薑 5克 大蔥 10克 鹽 2克 白砂...
2017-03-08 -
孕期准媽媽美食食譜：菠菜炒雞蛋
菠菜炒雞蛋 原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋...
2017-03-08 -
孕婦夏天美食 黑木耳煲瘦肉
夏天的天氣容易乾旱，而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會有嘔吐、厭食等早孕的症狀，尤其在夏天，這種情況會特別明顯。所以，接下來小編為你準備了一種降暑的食譜——黑木耳煲瘦肉，我們一起去看看吧。 ...
2017-03-08 -
懷孕第27周推薦食譜：木耳炒魷魚
食譜原料： 魷魚300克，幹木耳100克，紅蘿蔔50克 ，蔥、薑、蒜適量，油20克，鹽3克，料酒10克，生抽10克，芝麻5克，味精2克。 木耳炒魷魚 工藝做法：炒。 配菜專區：孕...
2017-03-10 -
懷孕第32周推薦食譜：黑木耳肉羹湯
食譜原料： 幹黑木耳30克、裡脊肉100克、薑3-4片、醬油1/2小匙、麻油1 /8小匙、澱粉1大匙、鹽、香麻油、黑胡椒粉各1/8小匙。 黑木耳肉羹湯 製作方法： 1、黑木耳泡水...
2017-03-10 -
備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋
我們經常說，備孕期間的飲食對於未准媽媽是很重要的。那麼，哪些食物適合未准媽媽食用呢？接下來，本文要為你介紹的是苦瓜炒雞蛋，看似簡單，實則營養多多。 備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋 小編介紹...
2017-03-10 -
推薦兩款適合孕婦食用的黑木耳食譜
孕婦可以吃黑木耳嗎？雖然有一部分人都建議孕婦最好不要吃黑木耳，但其實孕婦是可以吃黑木耳的。只要適量食用，孕婦食用黑木耳是有一定的好處的。那麼，孕婦該如何吃黑木耳呢？下面為大家介紹兩款適合孕婦食用的...
2017-03-10 -
孕婦懷孕期間可以多吃黑木耳？
懷孕可以吃黑木耳嗎？ 黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以...
2017-03-10 -
孕婦食用黑木耳要注意的一些事項
孕婦能吃黑木耳嗎？ 黑木耳營養豐富，有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類並稱“最佳菌類”，孕婦吃黑木耳好不好是很多懷孕的朋友們十分關心的問題，那孕婦到底能...
2017-03-10 -
補鐵養顏食譜：杜仲炒黑木耳
食譜原料 主料：木耳(水發),150克,萵筍300克 輔料：杜仲25克 調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克 製作方法 1、將杜仲去粗皮，...
2017-03-12 -
木耳炒黃花菜--孕早期營養食譜
原料： 木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，濕澱粉15克，素鮮湯100克。 製作： 1、將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，用手撕成片；黃花菜...
2017-03-12 -
孕期營養食品黑木耳紅棗瘦肉湯
孕媽媽要適當在孕期中進食一些高營養高能量的食物，從而更好的補充自己的體質和胎兒的發育，而黑木耳紅棗瘦肉湯是一種不錯的湯類，而對孕媽媽的身體有著很好的幫助。下面和小編去看看吧。 孕期營養食...
2017-03-13 -
孕婦忌食黑木耳
在平時的生活中，很多家庭都比較喜歡用黑木耳跟雞肉一起使用，但是這些都是在正常的家庭生活中。在有孕婦的家庭裡就要適當避免孕婦進食黑木耳了，下面隨小編去瞭解一下吧。 孕婦忌食黑木耳 有些...
2017-03-14
