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孕期感冒試試大米粥
孕婦在孕期應該儘量避免感冒，如果不幸中招不必過分擔心，多飲水是關鍵。當然，一旦感冒還是建議去醫院看看，尤其是在懷孕的早期，千萬不可自行亂用藥，避免增加不必要的風險。 中醫認為，感冒需要辨證治療，分...
2012-07-17 -
鴨心菠菜紅米粥
材料：鴨心4個，菠菜100克，紅米50克(浸1小時) 做法：加250毫升水入紅米內，無私奉獻煮成粥。 把搗爛的鴨心和菠菜放入粥內煮熟。 鴨心不宜煮過久，因為鴨心太熟會變硬
2008-06-10 -
治發熱的食療方 柴胡小米粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料：柴胡15克，小米50克。 輔料：清水、白糖各適量。 做法： 1.將柴胡放沙鍋裡水煎取汁備用。 2.將小米淘洗乾淨，放入藥汁中，再加適量的...
2015-01-30 -
治感冒的食療方 蔥白粳米粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 【主料】 蔥白100克、粳米50克、白糖20克。 【輔料】 清水適量。 【做法】 將粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加清水適量，煮至快成粥時，加入洗淨...
2015-01-30 -
寶寶喝白米粥要注意什麼
一碗香噴噴的白米粥，是媽媽們最愛給寶寶做的主食之一。白米不僅可以為寶寶提供豐富B族維生素，補充寶寶所需營養素，還能健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、讓寶寶聰耳明目、止渴止瀉。然而，再平凡不過的白米...
2016-10-12 -
產婦黑糯米粥的做法大全
產婦黑糯米粥的做法：桂圓紅棗紫米粥 材料：紫米50g、糯米50g、大棗5個、桂圓適量、冰糖20g。 做法： 1、糯米放入鍋中。 2、放入同等量的紫米。 3、淘洗乾淨。 4、放...
2016-11-17 -
寶寶腹瀉吃荔枝米粥、青菜面，軟爛溫淡易消化！
荔枝米粥 材料 荔枝5個、大米80克。 步驟 1.將荔枝剝皮去核，大米淘洗乾淨。 2.將荔枝、大米放入鍋中，加入適量水，用大火燒開。然後改以小火熬煮，待米爛粥稠即可關火...
2016-08-03 -
補血減脂的黑米板栗胚芽粥——冬天的最佳早餐哦
栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。板栗營養豐富，做成粥，非常...
2016-11-29 -
8個月寶寶營養食譜：地瓜大米粥
地瓜大米粥的材料： 已泡好的大米20克，地瓜10克，水半杯。 地瓜大米粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將地瓜洗淨，然後削皮切成塊，地瓜煮熟後趁熱搗碎。 3、在鍋裡放入大米末和...
2012-11-12 -
9個月寶寶營養食譜：優酪乳香米粥
優酪乳香米粥做法 用料：優酪乳50毫升、香米50克。 食譜做法： 1、先把香米淘洗乾淨(注意不要過度沖洗,以免營養物質流失)，放入清水中泡上4小時左右。 2、把熬粥鍋洗乾淨,放在火上，同時將香米和...
2012-11-12 -
10個月寶寶營養食譜：黃豆小米粥
食譜材料： 小米100克，大豆50克 食譜做法： 首先，將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉澱，潷去冷水，用開水調勻;黃豆過篩去渣。 接著，鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆漿，再次煮沸以後...
2012-11-13 -
黑米饅頭
食譜原料 蜜棗，黑米麵 製作方法 1、麵團擀成長方形的大片，切成長條。兩端各放一個蜜棗。 2、對著卷起來，倒扣。 3、對切開，但注意不要完全切斷。 4、把切開的兩段放平就成了。二次發酵。 5、蒸熟...
2012-11-15 -
坐月子能喝玉米粥嗎
老人都說女人坐月子一定要好好養身體，坐月子是調養身體的最佳時期，比如之前身體不是很好，通過坐月子能很好的調理身體，所以月子一定要好好照顧。平時人們都喜歡吃些粗糧，坐月子能喝玉米粥嗎？我家寶寶現在出生...
2017-02-19 -
分享月子食譜：甜糯米粥
甜糯米粥可以幫助產婦增加腸胃的蠕動力，以提升下垂的腸胃或防止腸胃下垂，更有預防便秘的效果。可以叫婆婆或者老公做哦。但是因糯米較難消化，姐妹們一次不可吃太多，以免脹氣或消化不良! 用量：1日份 原料：...
2017-02-19 -
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜 枸杞百合糯米粥 原料：枸杞20克，百合、紅糖各30克，糯米100克。 製作： （1）枸杞洗淨；百合去塵，洗淨。 （2）糯米淘淨，放入沙鍋中，加入百合與枸杞，加適量清水，小火煨...
2016-01-21 -
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥 配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，...
2015-12-28 -
寶寶喝白米粥的誤區要避開
媽媽們總是糾結早上給寶寶準備什麼樣的早餐好?其實，早晨的一碗白粥，不但可以幫助寶寶喚醒休息一夜了的腸胃，也不會給腸胃帶來什麼負擔，因此一碗普通的白米粥，絕對可以作為你家的早餐出現在餐桌上。這樣...
2015-01-27 -
孕婦食譜 雞肝小米粥
材料：雞肝 150 克，小米100 克 調味料：豆豉、生薑、鹽適量 做法： 1.將雞肝洗淨，切片或塊。 2.先煮小米，加入豆豉及生薑，後入雞肝，將熟時放入鹽、味精等調味品，稍煮即成。 愛心小提示 小...
2015-01-19 -
孕媽胃口不佳 就先熬一碗白米粥
懷孕期間准媽總會有胃口不佳的時候，你試過嗎？不如和小編一起熬一碗白米粥，清淡得來卻不失滋味。 白米粥的做法： 首先，熬白米粥講究米和水的比例（多試幾次就行），切忌中途增減水量，調勻火候，細...
2017-02-19 -
巧用大米粥 對付孕期感冒
孕婦如果感冒了，一家人都頭痛：你說是吃藥好還是不吃藥好？吃吧，怕藥物對寶寶不好；不吃硬扛，這疾病肯定對寶寶不好。 市民林凱鋒提供 孕婦往往因為抵抗力減弱易得感冒類疾病。如果吃了藥又怕影響寶寶生長...
2017-02-19
