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孕婦安胎食譜:蓮子糯米粥
［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 ［做法］ ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2017-02-16 -
月子食譜：甜糯米粥
因為糯米有"黏腸子"的功能，產婦可于產後吃些以糯米調理的食物，以增強腸子的蠕動力，防止腸胃的下垂，更有預防便秘的效果。但是因為糯米較難消化，一次不可吃太多，否則易造成消化不良或脹氣。 做法（三日量...
2017-02-16 -
蓮子糯米粥 (防止習慣性流產孕期食譜)
原材料：糯米100克，蓮子50克，白糖適量。 製作過程： 1、蓮子溫水泡軟，去心。糯米洗淨，浸泡1小時，撈出瀝幹。 2、糯米、蓮子一起倒入鍋中，加適量水煮成粥，加入白糖調勻即成。 安滿智孕寶·孕育食...
2017-02-16 -
孕期食譜：糯米粥
此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。 原料： 糯米100克，水800克。 製作： 1、糯米揀去雜物，淘洗乾淨。 2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開後，滾煮5分鐘左右，用小火熬約...
2017-02-16 -
黑糯米怎麼做好吃
黑糯米怎麼做好吃：芒果白雪黑糯米甜品 材料：黑糯米飯80g、芒果180g、冰牛奶50g、冰淇淋100g。 做法： 1、準備食材。 2、先做2個糯米球放入碗中。 3、冰淇淋和冰牛奶...
2016-12-19 -
分享月子食譜：甜糯米粥
甜糯米粥可以幫助產婦增加腸胃的蠕動力，以提升下垂的腸胃或防止腸胃下垂，更有預防便秘的效果。可以叫婆婆或者老公做哦。但是因糯米較難消化，姐妹們一次不可吃太多，以免脹氣或消化不良! 用量：1日份 原料：...
2017-02-19 -
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜 枸杞百合糯米粥 原料：枸杞20克，百合、紅糖各30克，糯米100克。 製作： （1）枸杞洗淨；百合去塵，洗淨。 （2）糯米淘淨，放入沙鍋中，加入百合與枸杞，加適量清水，小火煨...
2016-01-21 -
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥 配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，...
2015-12-28 -
產後補氣血食譜 黑糯米酒紅糖煮雞蛋
原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 做法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。 食補功效：可為產婦補血補氣，散寒驅淤...
2016-02-15 -
孕婦安胎食譜：蓮子糯米粥
[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 [做法] ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2015-02-16 -
孕婦安胎食譜：龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，補氣血，安胎止血。 主治：用於早孕胎動...
2014-11-03 -
月悅糯米粥
1、將糯米30克，桂圓肉10枚，放入月乃湯中，加蓋泡兩小時。 2、將浸泡的材料，加入月乃湯250毫升以大火燒滾後改為小火加蓋煮40分鐘。 3、再加入月乃湯150毫升煮開。 4、熄火，加入適量紅糖即...
2012-02-29 -
黑糯米酒紅糖煮雞蛋-為產婦補血補氣
黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 做法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。 食補功效：可為產婦補血...
2008-06-10 -
蘿蔔糯米粥
孕婦食譜 清熱解毒調理 水腫調理 利尿調理 主料： 糯米 50克 白蘿蔔 300克 調料： 鹽 3克 味精 1克 香油 5克製作工藝 將蘿蔔洗淨去皮切成丁；將糯米淘洗乾淨，與蘿蔔同入鍋中加水煮成粥，...
2008-06-10 -
11個月寶寶食譜：山藥糯米粥
11個月寶寶食譜：山藥糯米粥 原料：山藥100克，糯米50克，枸杞子少許，白糖適量 製作方法： 1、將糯米淘淨，入清水中漫泡2小時;山藥去皮，洗淨，切小塊;枸杞子泡發洗淨； 2、鍋中加...
2014-01-11 -
清熱食譜之梨汁糯米粥
原料：雪梨2個、糯米100克、冰糖適量 製作方法： 1、 將雪梨去核搗碎，然後去渣留汁。 2、 把洗淨的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：雪梨營養豐富，含有...
2015-01-20 -
產後第1周飲食 甜糯米粥
甜糯米粥 原料： 糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克。 做法： 1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中，用電鍋加蓋煮40分鐘左右。 2、熄火，加入紅糖攪拌後...
2015-06-25 -
產婦滋補：阿膠糯米粥
阿膠糯米粥 原料： 阿膠25克，糯米150克，紅糖10克。 制法： 糯米洗淨入鍋熬，熬熟以後加阿膠，完全溶化後加紅糖。 功效： 適用於產後失血、經期出血過多、體虛乏力。...
2017-02-21 -
11個月寶寶輔食韭黃糯米粥的製作方法
原料：韭黃10克，糯米20克，鹽、蔥花、雞精少許，香油１滴。制法： 1、將鍋內放適量水，並放適量糯米滾煮．滾開後，改小火熬煮，直至粘稠。2、將韭黃清除雜葉，清洗乾淨後，切碎，放入碗中待用。3、在糯米...
2017-03-01 -
兒童食譜卷類：香芋黑糯米卷
材料 黑糯米1杯，白糯米1/2杯，香芋（大芋頭）1個，糖1/4杯 做法 1、黑糯米、白糯米用清水浸泡1小時，淘洗乾淨； 2、入電鍋加適量水，煮熟後加糖拌勻成餡。 3、將香芋去皮，切成薄片（考驗刀工...
2016-01-25
