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一穀補一髒 教你小米大豆等五穀怎樣吃最養肝腎
一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重潤肺 大米涵蓋...
2017-02-15 -
冬季寒冷 孕婦該怎樣吃火鍋？
冬天寒冷，菜端上來不久就冷了，所以很多人都愛冬天打火鍋，可是，孕婦可以吃火鍋嗎？吃火鍋對孕婦有什麼影響嗎？孕婦吃火鍋應該怎麼吃呢？和小編一起看看吧！孕婦能吃火鍋嗎？針對孕婦能不能吃火鍋的問題一直有爭...
2017-02-15 -
懷孕期間要怎樣吃雞蛋才能補充營養？
懷孕期間的要怎樣補充營養呢？懷孕期間的營養不僅僅是一個的，除了大人之外還有肚子裡的小寶貝，要怎樣補充好營養是一件特別注意的事情。 對於孕媽媽來說雞蛋吃太多對身體是沒有好處的 雞蛋中含有大量的膽固醇...
2017-02-15 -
孕期一人吃兩人補 准媽媽怎樣吃胎兒智商高
從懷孕開始，准媽媽們就是“一人吃兩人補”，即使寶寶出生了同樣是“一人吃兩人補”。因為哺乳，媽媽的營養關係到母乳的營養，這直接影響寶寶的健康。所以媽媽們到底怎麼吃寶寶健康又聰明?快來學一學! 1 孕...
2017-02-15 -
准媽咪待產 怎樣吃才健康？
到了孕晚期，准媽咪們已經進入生產倒計時，此時飲食很重要。針對產婦以及胎兒的不同情況，飲食需及時進行調節，以確保順利生產。 1.忌猛吃猛喝出現巨大兒 懷孕晚期猛吃喝會導致巨大兒，無法進行順產，...
2017-02-15 -
孕期愛吃酸 怎樣吃才最健康？
孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減輕早孕反應。適合吃的“酸”食物...
2017-02-15 -
哺乳期怎樣吃薏米
哺乳期的媽媽在飲食上有很多的禁忌，不能隨意的進行，但是哺乳期的媽媽可以食用薏米，因為薏米含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。可是哺乳期怎樣吃薏米呢？哺乳期怎樣吃薏米？虛寒...
2017-02-15 -
男性怎樣吃宵夜不長胖
夜宵是時下不少年輕人所熱衷的，尤其對於經常加班的男性而言，夜宵已經成為不可缺少的一部分，然而經常吃夜宵不僅會長胖，也會影響身體健康，所以想要保正身體健康，宵夜也要吃的對才行。 宵夜吃多了有三...
2017-02-15 -
孕婦怎樣吃榴槤才最正確？
榴槤素有“水果之王”的美稱，它果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特。既然榴槤那麼好，孕婦能不能吃呢？可吃，孕婦吃榴槤有什麼好處？不可吃，又因為什麼呢？為什麼榴槤叫榴槤？ 為什麼榴槤叫榴槤？大家知道...
2017-02-15 -
春節聚餐寶寶怎樣吃不生病
新年的腳步越來越緊了，孩子是最喜歡過春節的，有好吃的，有壓歲錢，可以去親戚家玩。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。飲食儘量保持規律春節免不了各種奔...
2017-02-15 -
冬天寶寶應該怎樣吃水果
家長們都知道，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，下面為大家介紹冬天寶寶應該怎樣吃水果： 冬天寶寶應該怎樣吃水果： 蒸著吃 水果蒸著吃，不但不傷脾胃，有的水果蒸著吃還有食療...
2017-02-15 -
孕媽媽孕期血糖高怎樣吃?
准媽媽孕期血糖高吃什麼好?孕期血糖偏高一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，在不影響營養均衡的情況下，嚴格控制血糖水準。 孕媽媽孕期血糖高怎樣吃? 1、少吃甜食 血糖高的准媽媽應避免進...
2017-02-16 -
孕婦怎樣吃餅乾才健康？
餅乾是許多孕媽媽經常食用的。但是孕媽媽知道究竟選用那些餅乾對自身和胎兒的發育有好處嗎?孕媽媽知道應該怎樣吃餅乾才健康嗎?下面小編將為各位講解孕期食用餅乾的注意事項以及為大家推薦幾款餅乾食譜，各位快...
2017-02-16 -
准媽媽工作餐怎樣吃才健康？
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 來聽聽下面兩個職場准媽媽的話： “這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶，胃裡突然又起了抗議，...
2017-02-16 -
哺乳期的媽媽該怎樣吃
懷孕的時侯你的身體要給寶寶提供充足的營養，寶寶出生第一年，你的乳汁需要滿足他的成長需求。在哺乳期，你的身體會更有效率地使用營養，滿足兩個人的需要。懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但你每天還...
2017-02-16 -
瘦寶寶要怎樣吃能有效長肉
瘦寶寶要怎樣長肉最有效呢？嬰幼兒的體重不達標，這可愁壞了爸爸和媽媽，要怎麼辦呢？家長要從孩子日常起居入手，來幫寶寶長肉哦。今天，小編就來出出招，看看如何幫寶寶長肉吧。寶寶過瘦的原因有這麼一種寶寶，不...
2017-02-16 -
關穎懷孕5個月身材仍火辣 孕期怎樣吃才不會胖
關穎與老公夏威夷度假 懷孕5個月身材仍火辣 2月16日，關穎在微博上曬出了在夏威夷度假的照片。雖然她表示“已經沒有腰身了，虎背熊腰，手臂變粗腳更腫”，但從照片上看，她雖然略帶孕味，但完全看不出是懷...
2017-02-16 -
孕期能吃巧克力嗎？孕期怎樣吃巧克力才健康？
巧克力可以說是很多女性都喜愛的食物。不少喜歡吃巧克力的女性在懷孕期間又想吃巧克力，但是又擔心巧克力對胎兒會造成不良影響。懷孕期間到底能不能吃巧克力呢？答案是，懷孕期間也可以吃適量的巧克力，而且巧克...
2017-02-16 -
孕期食用油怎樣吃才健康？
炒菜、煎炸、煲湯、涼拌等各種烹飪都離不開食用油，面對市面上種類繁多的食用油，孕媽媽就想問到底該選擇哪些食用油才更有利於自己和寶寶的健康呢？而且孕媽們除了要知道如何選油之外，也要知道如何健康用油。 ...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17
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糖尿病人怎樣吃核桃
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孩子又咳又喘老不好.用蜂蜜怎樣吃
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1回答
孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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要怎樣吃才會對眼睛好？
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？