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孕期能吃巧克力嗎？孕期怎樣吃巧克力才健康？
巧克力可以說是很多女性都喜愛的食物。不少喜歡吃巧克力的女性在懷孕期間又想吃巧克力，但是又擔心巧克力對胎兒會造成不良影響。懷孕期間到底能不能吃巧克力呢？答案是，懷孕期間也可以吃適量的巧克力，而且巧克...
2017-02-16 -
孕期食用油怎樣吃才健康？
炒菜、煎炸、煲湯、涼拌等各種烹飪都離不開食用油，面對市面上種類繁多的食用油，孕媽媽就想問到底該選擇哪些食用油才更有利於自己和寶寶的健康呢？而且孕媽們除了要知道如何選油之外，也要知道如何健康用油。 ...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
錯吃紅棗不補血！補血食物怎樣吃你知道嗎？
很多女性朋友都會有“飯後閒時嚼紅棗，臉色紅潤精神好”的誤解。實際上單吃紅棗並不補血！紅棗要和葡萄乾、龍眼一起吃才會起到補血的效果！日常生活當中到底有哪些食品是補鐵家族的中流砥柱？又有哪些食物會影響...
2017-02-17 -
孕婦應該怎樣吃工作餐
很多情況下，產前的一段時間內孕媽都要堅持上班，這段時間可能仍要選擇在工作地點就餐，那麼，懷有小寶寶的准媽媽們應該如何注意飲食健康呢？ 遠離油炸食物 外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油可能是...
2017-02-17 -
高齡女性備孕期飲食怎樣吃最好？
高齡女性的飲食是備孕計畫中，非常重要的一部分，飲食的好壞關係著高齡女性是否達到身體最佳狀態。那麼高齡女性需要把握哪些飲食原則和飲食食譜呢？高齡女性孕前的3個飲食原則一、合理安排飲食體重過高者應在膳食...
2017-02-17 -
合理飲食對抗人流感染 補血補氣要怎樣吃？
很多朋友都認為，對於現今醫學來說人流不過是小事一樁，身體很快就可以恢復過來的。事實上，人流後如果調養不好的話，很有可能會埋下不孕和各種婦科雜症的禍根！流產後要怎麼進補才能讓身體儘快地恢復呢？ 無論...
2017-02-17 -
黑豆怎麼吃促排卵
1 黑豆糯米粥 材料：黑豆30克、糯米60克。 做法： 將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 功效：改善黃體功能不足。 2 好孕湯 材料： 當...
2016-08-30 -
夏日孩子怎樣吃才能有好胃口?
人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是胃腸組織已經輕微脫水，也會影響食欲。夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏“糖”是 天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收，會讓人一下子覺得...
2017-02-17 -
雞胸肉怎樣吃減肥
雞胸肉怎樣吃減肥：清蒸雞胸肉 材料：雞胸肉200~300g、薑少許切片、椒鹽少許。 做法：將雞胸肉洗乾淨，除去表面肉眼可見的脂肪放入盤內，用刀在雞胸肉正反兩面各劃幾刀。這樣熟的會稍微快一些，...
2016-12-05 -
黑豆怎麼吃補鈣
黑豆怎麼吃補鈣：黑豆黑芝麻豆漿 材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖適量。 做法： 1、準備所需材料，黑豆提前泡一晚。 2、將泡好的黑豆倒入豆漿機內。 3、再把黑芝麻清洗一下，加...
2017-02-02 -
寶寶怎樣吃水果及注意事項
寶寶到了五六個月以後，寶媽們就開始給寶寶添加輔食了，希望寶寶的營養可以跟的上，寶媽們都知道水果富含營養豐富。想讓寶寶吃點水果來補充一下。那麼寶寶怎樣吃水果才是正確的？下面就讓小編介紹下寶寶怎樣吃水果...
2017-02-18 -
教育孩子怎樣吃虧才是福？
華仔身體不好，看起來比較弱小，所以其他小朋友喜歡欺負他，華仔媽媽跟老師談了很多次，但是華仔還是屢次戰敗而歸，請求媽媽援軍出動，華仔媽媽總是會找到人家家裡去大鬧一場，這時華仔才會甘心。與華仔媽媽比，...
2017-02-18 -
家長請為孩子選擇該怎樣吃零食
今天，幼稚園吃早飯的時候，靜靜哭哭啼啼的來了，我趕忙走過去問她：“靜靜，怎麼了？怎麼一大早就哭啊？”這時候，靜靜媽媽走過來對我說：“沒什麼。”然後就去放衣服了。“靜靜告訴老師，為什麼不想吃飯？”我...
2017-02-18 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類，它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品，食用方便，不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類，水果一般分為三類： 1.漿果類：包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18 -
“笨寶寶”是怎樣吃出來的？
1.寶貝正在長身體，就得讓他(她)多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。 生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大...
2017-02-18 -
雞蛋蛋白質品質極佳 寶寶怎樣吃雞蛋更健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次於母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養物質，是嬰幼兒、孕婦、產婦的理想食品。...
2017-02-18 -
寶寶怎樣吃雞才安全
雞肉的美味很多人都喜愛，在寶寶開始正常飲食後，爸媽也可以開始試著給寶寶嘗嘗雞肉了。那禽流感期間寶寶還能吃雞嗎，其實只要是新鮮健康的雞還是可以吃的，在此特別為大家推薦養了600天的桃花草雞。那怎樣才能...
2017-02-19 -
特殊體質的孩子應該怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩子...
2015-01-20 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導，米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯：南瓜營養價值很高，特...
2017-02-19
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孩子又咳又喘老不好.用蜂蜜怎樣吃
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孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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要怎樣吃才會對眼睛好？
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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四歲小孩早上六點喝配方奶粉，八點吃面或吃粥，這樣吃好嗎?
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？