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黑豆大棗粥
適宜年齡 3-6歲 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 黑豆30g大棗50g糥米30g 製作步驟 1. 首先將黑豆泡水六個小時。 2. 在高壓鍋中倒入黑豆、洗淨的糯米、大棗。 3. 加小半鍋清水，按下煮粥...
2016-06-07 -
養血通乳喝芝麻黑豆漿
養血通乳喝芝麻黑豆漿 豆漿的健康營養食譜 專家特別提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形...
2017-02-28 -
生地蓮藕豬骨湯－適合好孕的一種營養湯水
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-02-28 -
生地天冬豬肝湯－孕前不可缺少的食譜
生地天冬豬肝湯養肝舒肝，黑髮養顏。肝血不足、肝氣鬱結可致脅痛胸悶，視物不清，心煩失眠，口幹口苦，面色青白無華，毛髮不澤或白髮，或肝熱目赤等，是孕前的一款好食譜。 生地天冬豬肝湯－孕前食譜 ...
2017-02-28 -
備孕成功經驗黑豆
1 備孕成功經驗黑豆：黑豆的營養價值 黑豆作為豆類之首，蛋白質高達45%，優質蛋白是黃豆的1.25倍，熱量低，所以有豆中之王的美稱，甚至比肉類的蛋白質還要勝出一籌，其中蛋白質含量是肉類的2倍，蛋類...
2016-08-30 -
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯 材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。 烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨；豬脊骨洗淨，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開後，改文火煲3小時，調味...
2017-03-01 -
做月子能吃黑豆嗎
相對於其他豆類來說，黑豆的營養價值更高，不過並不是所有的人都可以吃黑豆的，還有吃黑豆也有一些注意事項，特別是對於需要補充營養的產婦來說。下面我們一起來看看做月子能不能吃黑豆。我是十天前生的寶寶，現在...
2017-03-01 -
孩子經常鼻出血，不妨試試生地根湯
湯女士的兒子兩歲時經常流鼻血，後來情況越發嚴重，不但每次流量增多，不易止住，而且發作越來越頻繁，全家人都很擔心。湯女士曾帶著兒子去了多家醫院，診斷結果都是沒有器質性病變。經過治療，症狀雖有所減輕，但...
2015-09-15 -
想好孕就要多吃神奇黑豆：促排卵哦
黑豆的好孕吃法： 1、好孕湯 材料：當歸 50克， 金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆 , 黑豆一把， 紅糖二兩， 雞蛋3至5枚 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放...
2017-03-01 -
想好孕那就多吃神奇黑豆促排卵吧
網上傳說中的黑豆有何神奇功效？ 黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑...
2017-03-01 -
伊朗是世界最佳出生地？
如果現在你能選擇在世界上任意一個地方出生，你會選擇哪裡？Ian Bremmer，歐亞集團總裁Bremmer在他的帖子裡表示：“上周在東京，我被問到了一個出乎意料的問題：瞭解你自己的能力並堅定跟著自己...
2015-12-17 -
黑豆的功效與作用
1 預防動脈血管硬化 黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內...
2016-07-26 -
羊肉黑豆燉當歸－孕前營養好食譜
羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。 羊肉黑豆燉當歸－孕前食譜 主料： 羊肉（瘦） 1000克 黑豆 100克 輔料： 當歸 10克 桂圓 10克...
2017-03-04 -
治水腫-黑豆紅糖水(圖)
孕期改善水腫飲品 材料黑豆、大蒜。 調味料烏糖(紅糖)。 作法 黑豆洗淨，加4碗水熬煮，大火開後轉小火煮。 大蒜剝去外皮、洗淨，待黑豆軟時加入，以小火再煮10分鐘，加入烏糖和勻即可。 功效 改善孕...
2008-06-11 -
改善水腫－黑豆巴戢天茶(圖)
孕期改善水腫飲品 材料黑豆2兩、巴戢天3錢。作法1、黑豆、巴戢天清水沖淨。 2、加4碗水，大火開後轉小火煮約40分鐘，即可當茶飲、吃黑豆。 功效滋腎補中，改善孕期水腫。
2008-06-11 -
豐乳健體喝青梅黑豆凍 現在告訴你怎樣做
青梅黑豆凍 配料青梅（去核）2枚，黑豆300克，瓊脂15克，冰糖適量。 制法黑豆用粗磨去皮，再細磨後加水揉成泥，加冰糖、水約500毫升，上籠蒸熟。瓊脂加水少許蒸化，將青梅切細粒，與瓊脂汁一...
2017-03-04 -
黑豆下奶嗎
1 黑豆下奶嗎 黑豆可以下奶，黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種 物資均有雌激素樣作用。黑豆葉...
2016-11-01 -
孕期食譜-白玉菇黑豆沙拉
白玉菇黑豆沙拉 鐵 材料 白玉菇……60g 黑豆……30g 洋蔥……1/2只 紫甘藍葉……2片 橄欖油……2小勺 檸檬汁……1/2個的量 鹽、胡椒粉……少量 ...
2017-03-05 -
薏米黑豆漿的功效與作用 早餐來一碗，健脾開胃、補鐵補血
今天給大家推薦的是：薏米黑豆漿，適合1歲以上寶寶食用，有補腦益智，健脾開胃，補鐵補血的功效； 食材黑豆中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，有“豆中之王”的美譽。與蛋白質豐...
2017-02-23 -
生地蓮藕豬骨湯－孕前不可或缺的食譜
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-03-05
