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蓮子糯米粥 (防止習慣性流產孕期食譜)
原材料：糯米100克，蓮子50克，白糖適量。 製作過程： 1、蓮子溫水泡軟，去心。糯米洗淨，浸泡1小時，撈出瀝幹。 2、糯米、蓮子一起倒入鍋中，加適量水煮成粥，加入白糖調勻即成。 安滿智孕寶·孕育食...
2017-02-16 -
孕期食譜：紅棗黑豆燉鯉魚
鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫。 原料： 鯉魚1條（約500克），紅棗10粒，黑豆2...
2017-02-16 -
孕期食譜：糯米粥
此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。 原料： 糯米100克，水800克。 製作： 1、糯米揀去雜物，淘洗乾淨。 2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開後，滾煮5分鐘左右，用小火熬約...
2017-02-16 -
孕期食譜：桂花糯米藕
[原料]：老藕1節，糯米150克，白糖150克，蜂蜜50克，糖桂花30克，麵粉30克，植物油40克。[製作]：1.將老藕削去外皮後洗淨，一端切去蒂頭，倒置瀝幹水，將糯米淘洗幹浄，用水浸泡透，加入白糖...
2017-02-16 -
孕期食譜：烏雞糯米蔥白粥
[材料]：烏雞腿、圓糯米、蔥。[調味料]：鹽。[做法]：烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝幹。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開後轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開後轉小火煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟後...
2017-02-16 -
黑糯米粥給孕媽咪增強體質
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸，再改小火煮至米爛。 3、加...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (孕晚期水腫食療佳品)
本食譜推薦理由: 淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質；紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍、蛋...
2017-02-16 -
蜂蜜糯米藕-孕早期清淡補益，保證營養攝入
蜂蜜糯米藕 材料:鮮藕1整節(約400克)、糯米100克 調料:桂花糖10克、蜂蜜10克 做法: 1.將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。 2.將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝幹水分，然後將糯米...
2017-02-16 -
大棗黑豆燉鯉魚-孕期4-6個月-孕中期食譜
大棗黑豆燉鯉魚 原料：鯉魚1條(約400克)，大棗15克，黑豆30克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽8克，雞粉3克，紹酒3克。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，大棗、黑豆分別用溫水...
2017-02-16 -
寶寶吃糯米的注意事項有哪些
小寶寶的腸胃發育不夠完善，消化功能不好，而糯米又屬於難於消化的食物，因此，寶寶吃糯米的禁忌就和大人有點不一樣。那麼寶寶吃糯米的注意事項有哪些呢？一起來看看吧！寶寶吃糯米的注意事項一、建議寶寶一歲以前...
2017-02-16 -
寶寶吃糯米的好處有哪些
糯米營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，那麼，小寶寶能吃糯米嗎?寶寶吃糯米的好處是什麼?下麵小編為你解答。寶寶吃糯米的好處一、寶寶食用糯米，可以起到補鈣的作用。寶寶的生長...
2017-02-16 -
黑糯米怎麼做好吃
黑糯米怎麼做好吃：芒果白雪黑糯米甜品 材料：黑糯米飯80g、芒果180g、冰牛奶50g、冰淇淋100g。 做法： 1、準備食材。 2、先做2個糯米球放入碗中。 3、冰淇淋和冰牛奶...
2016-12-19 -
產婦適當吃糯米可催乳
糯米，又稱元米、江米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、多量澱粉等營養成分，可煮粥、釀酒，常食之對人體有滋補作用。 食療藥效 糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗...
2017-02-17 -
黑豆補腎的最佳做法
黑豆補腎的最佳做法：補腎黑豆漿 材料：核桃1.5個、山藥2片、黑豆30g、黑米20g、黑芝麻10g、芡實10g、枸杞10g、水1200ml。 做法： 1、準備材料：核桃1.5個、山藥2片、...
2017-02-16 -
備孕黑豆要怎麼吃促排卵
黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。因為女人卵是從卵巢裡面出來的。卵巢靠激素養的。人工激素吃多了子宮要長包包的。有很大副作用。天然激素黃豆黑豆，就是排名第一的。大豆有雙向調節功能，女人的...
2017-02-17 -
孕婦能吃黑豆嗎
孕婦飲食種類要多樣，這樣才能滿足胎兒的需要。那孕婦能吃黑豆嗎？答案當然是肯定的。黑豆營養價值高，還有益脾補腎、美容養顏、抗衰老的功能。
2017-02-17 -
寶寶能吃黑豆嗎
黑豆味香又營養豐富，那麼寶寶能吃黑豆嗎？答案是可以的。黑豆有豐富的營養元素，寶寶吃黑豆，可以補充營養，強身健體。但是黑豆顆粒相對于寶寶的咽喉較大，所以給寶寶吃黑豆最好將黑豆磨成粉。
2017-02-17 -
孕婦能吃糯米嗎
糯米香糯粘滑，常被用來製成各種風味小吃，如年糕、湯圓等，那麼孕婦能吃糯米嗎？孕婦是可以食用糯米的。糯米是一種溫和性的食物，它對脾胃虛寒所致的食欲減少和妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。
2017-02-17 -
產婦能吃糯米嗎
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品。產婦能吃糯米嗎？產婦吃糯有什麼好處？一起來瞭解一下吧。
2017-02-17 -
糯米的做法大全
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，為溫補強壯食品，下面就給大家介紹一下糯米的做法大全。
2017-02-17
