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坐月子吃桑葚營養美味又補血
酸酸甜甜的桑葚是很多媽咪們在懷孕期的最愛，吃起來清涼爽口，回味無窮。成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼哺乳期能吃桑葚嗎？ 哺乳...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
冬季准媽媽們的孕期補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2017-02-15 -
分享給准媽們的孕期補血食物！
孕期的准媽媽經常會出現貧血的情況，孕媽貧血會危及到胎兒的健康發育，所以妊娠期的准媽媽要注意孕期的補血工作。那麼孕媽該如何補血呢？食療補血就是一種安全有效的方法。南瓜——補血之妙品補血效果：被清代名醫...
2017-02-15 -
嬰兒補血口服液有哪些
嬰兒貧血是很常見的一種疾病，大多是因為家長沒有注意到孩子的營養均衡引起的。市面上給嬰兒補血的產品非常多，嬰兒補血口服液就是其中的一種。那麼嬰兒補血口服液有哪些呢？一起來看看小編的推薦吧！嬰兒補血口服...
2017-02-15 -
嬰兒補血吃什麼好 補血營養食譜
在小寶寶的成長過程中，在一歲的時候很容易缺鐵性貧血，因此爸媽要在飲食上多給寶寶補血。那麼嬰兒補血吃什麼好呢？一起來看看小編推薦的嬰兒補血營養食譜吧！嬰兒補血吃什麼好？紅棗肝泥原料：紅棗、嬰兒肝粉做法...
2017-02-15 -
坐月子期間的補血養顏湯
用料 牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，薑2片，鹽1/2茶匙。 作法 ①龍眼肉浸洗乾淨。 ②牛展洗淨切厚片。 ③將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲5/2...
2017-02-15 -
黑米是孕婦最滋潤的“補血米”
黑米的營養價值及注意事項 黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱：“藥...
2017-02-15 -
黑豆助排卵？該如何食用
網路傳言不可輕信。最近網上流傳很多關於“黑豆可以幫助懷孕”，“黑豆促進排卵”等消息，這是真的嗎？讓我們一起瞭解一下黑豆究竟對人體有些什麼功效，到底該怎麼食用呢？ 黑豆的營養價值 黑豆作為豆類之...
2017-02-15 -
坐月子吃什麼補血又催乳？
月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。 都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響...
2017-02-15 -
坐月子吃什麼補血又催乳？分階段飲食最科學
都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？ 月子期間分階段飲食補血又催乳 產後...
2017-02-15 -
羊肉黑豆燉當歸－孕前食譜
羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。 主料：羊肉(瘦)1000克 黑豆100克 輔料：當歸10克 桂圓10克 製作工藝 1.將黑豆洗淨用2杯清水煮軟。 2...
2017-02-15 -
新媽媽產後補血的食療方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-15 -
冬季產後補血 3道美味菜不能少
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
黑豆幫助排卵,靠譜嗎
女性想懷孕，往往會推算自己的排卵日期，因為在排卵期同房的話可以大大提升懷孕的幾率。當然，還有一種說法是常吃黑豆可以幫助女性促進排卵，究竟有沒有科學依據呢? 黑豆能促排卵嗎? 黑豆是大豆的一...
2017-02-15 -
黑豆助孕說法是真是假？
專家提醒，黑豆助孕只是民間偏方，臨床上並無相關應用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要儘早就醫。 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這...
2017-02-15 -
五款美食最適合產後補血
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2匙，雞蛋...
2017-02-15 -
兒童盲目補血當心“鐵超載”
缺鐵性貧血是兒童常見的營養缺乏症。受一些補血廣告的宣傳誤導，不少家長認為補鐵無害，多多益善，不問貧血原因，長期從各種管道給自己的孩子補充鐵劑，出現矯枉過正的現象，導致很多孩子出現體內鐵負荷過重，即...
2017-02-15 -
辨別黑豆助孕說法是真是假
“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢？ 黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、...
2017-02-15 -
牛奶大棗粥-產後補血生乳食譜
牛奶大棗粥 功效：產後補血生乳食譜。 原料：大棗50克，大米100克，去皮綠豆50克，牛奶1000克。 調料：白糖適量。 製作過程： 1.將大米、去皮綠豆、大棗用清水洗淨，再將大棗切成粒...
2017-02-15
