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補血藥粥——龍眼糖粥
龍眼棗糖粥 【出處】民間驗方 【組成】龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50~100克,紅糖適量。 【制法】將龍眼肉、紅棗、粳米三者一并加水煮粥,食時加入紅糖即可。 【服法】空腹服食,日食1次,乘溫服。...
2011-02-19 -
補血藥粥——小米龍眼粥
小米龍眼粥 【出處】民間驗方 【組成】龍眼肉30克,小米100克,紅糖適量。 【制法】將龍眼肉與小米入鍋,加水煮粥,食時加入紅糖即可。 【服法】空腹服食,日食1次,乘溫服。 【功用】補血養心,安神益...
2011-03-01 -
產后快速甩掉豬腩肉的方法
一、產后最佳減肥時間: 很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握,而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要,會有...
2012-06-27 -
給嬰兒吃肉的加工竅門
小竅門: 從為家人準備的肉類中取出一部分,即可供嬰兒食用。 肉類纖維較粗,可將其與牛奶或奶油拌勻,放入絞肉機內攪碎;如是雞肉,可和香蕉、牛奶一塊放入果汁機攪拌,會使肉質更細滑可口,易為嬰兒吞...
2011-03-11 -
傳統雞蛋羹4種改良吃法
NO.23/2010.03.05 傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋,寶寶經常吃就不愛吃了。所以,就往雞蛋里加些輔料,即改變了輔食的花樣,也給寶寶增加了營養。 1、蝦皮雞蛋羹2、...
2012-03-21 -
寶寶不同成長階段的吃什么好
人的一生都需要營養,營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源。不同年齡的人,所需的飲食營養也不同。對于嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平衡,將會為一生的健康打好基礎。 但現實生活中,...
2012-05-10 -
準媽媽的奶酪補鈣新吃法
奶酪是含鈣最多的奶制品,對于準媽媽來說奶酪是較好的補鈣食品。孕婦吃奶酪,除了直接進食之外,還可以與其它食材搭配,做出營養美味的孕期食譜哦! 奶酪烤雞翅 原料:黃油50克,奶酪50克,雞翅6個,...
2012-03-08 -
兒童多吃魚肉的N個好處
兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前,大家很有必要先了解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水...
2012-03-22 -
寶寶的吃飯“大練兵”
什么時候開始訓練寶寶吃飯? 一般來說,當以下現象發生時,媽媽就可以著手教寶寶學吃飯了。 1.寶寶吃飯的時候喜歡手里抓著飯。 2.已經會用杯子喝水了。 3.當勺子里的飯快掉下來的時候,寶寶會...
2012-03-11 -
如何培養良好的吃飯習慣?
網友:寶寶08年1月24號出生,男孩,出生3.5KG,目前9.4KGS,母乳頻率5-6次/天,己經把尿,大約1小時1次,晚上平均尿濕2-3塊尿布。現在每天一粒伊可新(維生素AD)和一瓶葡萄糖酸鈣,...
2012-05-30 -
桂圓肉的營養新吃法
【導讀】:我們都知道孕婦懷孕期間忌食桂圓肉的,但是在平時,或者是孕婦產後吃桂圓肉可是大有裨益的!下面,各位媽媽們就來瞭解下桂圓肉的好處吧!還有介紹不同的吃法哦! 桂圓肉的功效與作用有哪些,就...
2013-09-24 -
雞蛋的吃法多,哪種最有營養、最適合寶寶?
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物,對寶寶的生長發育很有好處。尤其是寶寶開始添加輔食了,雞蛋是少不了的食物。 但要注意的是,雞蛋不是寶寶輔食添加的第一種食物。寶寶添加輔食,首先應該從添加了鐵的...
2017-04-13 -
螺旋藻的吃法和用量
螺旋藻的吃法和用量:保健用1、日常保健 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。2、抗疲勞 每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。3、減肥 快速減肥法,...
2017-06-30 -
孕婦午餐最健康的吃法
孕婦午餐吃什麼好呢?這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命,肩負兩個人的飲食問題,所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦最健康的午餐吃法是什麼樣的呢?孕婦最健康的午餐吃法:1、三口菜一口肉要...
2017-07-02 -
寶寶吃釋迦果的吃法 釋迦果寶寶怎麼吃最好
1 寶寶吃釋迦果的吃法一 釋迦果果泥 食材: 釋迦果半個。 做法: 1、將釋迦果對半掰開,取一半的量,用勺子挖出釋迦果的果肉,放入碗中,然後去核。 2、將釋迦果的果肉放入攪拌機中,...
2017-09-03 -
小心寶寶這6種錯誤的吃法
很多剛生產完的新媽媽在哺乳寶寶方面,可能由於欠缺經驗,可能會存在一些錯誤的認識和做法,這樣的話會直接危害到寶寶的健康。母嬰專家指出,小心寶寶這6種錯誤的吃法,媽媽們看看你有沒有犯這些錯誤,如果有的話...
2016-05-29 -
寶寶可以吃芒果嗎 寶寶吃芒果的吃法
導讀:寶寶可以吃芒果嗎?芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。那麼,寶寶可以吃芒果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,寶寶可以吃芒果嗎。 寶...
2017-02-17 -
夏季月子 不一樣的吃法
坐月子的好壞,會對女性的身體和心理帶來很大的影響:月子沒坐好會落下很多病根,比如經常感覺睡眠不夠,頭痛,腰酸背疼,所以產後新媽媽們一定要重視自己的月子保養,除了保證充足的睡眠外,還可以通過飲食來調...
2017-02-18 -
兒童早餐吃什麼好?六種錯誤的吃法有害孩子健康!
兒童早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害兒童的健康!媽媽們以下幾種受歡迎的常見早餐吃法是錯誤的!為了自己的寶寶健康請仔細認真的看! 吃什麼好?六種錯誤...
2017-02-18 -
產婦木瓜的吃法 木瓜魚尾湯通乳健胃
導語:產婦木瓜的吃法。產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足,或者因為沒有及時開奶,結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶,其實如果在飲食上巧用木瓜,其實也可以輕鬆起...
2017-02-18