選擇適合孕期的鞋

懷孕之後，身體的重心發生變化，一雙合適的鞋子對於保證行走安全有著極其重要的作用。選鞋時，應注意以下幾點。

1、有能支撐身體的寬大後跟。

2、鞋跟的高度在2釐米左右為宜。

3、鞋底有防滑紋。

4、寬窄、長短適度。

5、鞋的重量較輕。

孕婦不要穿高跟鞋，一是高跟鞋穩定性差，稍不注意就會出現扭腳、摔跤等現象， 有時會造成孕婦流產、早產等情況；二是為保持重心，穿高跟鞋時腰和後背都要稍向後仰，這樣容易腰痛。但平底鞋也不理想，走路時的震動會直接傳到腰腹部。