選擇適合孕期的床

（1）床的高度：床的高度要略高於孕婦的膝蓋4〜5釐米。倘若床鋪過高，則易使人產生緊張感，影響睡眠。若床鋪過低，則易於受潮，使孕婦受涼，從而對孕婦自身及胎兒的健康產生影響。

（2）床的寬度：床鋪的面積應該寬大，這樣睡眠時便於自由翻身，有利於氣血流暢、筋骨舒展。一般來說，床的長度最好長於孕婦身高的20〜30釐米，寬于孕婦身寬的40〜50釐米。

（3）床的軟硬度：床的軟硬度以木板床上鋪10釐米厚的棉墊為宜。而彈簧鋼絲床、沙發床、席夢思太軟，不適合孕婦休息。