准媽媽應遠離電磁波

隨著辦公室電腦化的普及，許多單位都是人手一台電腦，但是電腦的使用除了會產生"電腦終端機綜合征"的症狀外，電磁波的問題也是許多女性關心的問題。雖然目前還沒有任何醫學證據直接證實電腦所發出的電磁波會影響胎兒的發育，不過有部分流行病學調查結果顯示其具有風險性，准媽媽除了充實育嬰知識外， 瞭解電磁波可能的風險也是胎教課程中應補上的一堂課。

據研究顯示，有近八成的電腦族會產生眼睛疲勞、眼睛乾澀、頭痛、打哈欠、腕關節、頸部及肩膀疼痛不適的症狀，同時有七成的人在工作後出現雙手握力值變小的現象。此外，長期敲擊鍵盤可使近四成的電腦族出現手指酸痛並伴有肌腱炎的產生，這些就是電腦終端機綜合征的症狀。電腦族在工作一段時間後，應活動手指關節及做局部按摩以增進血液迴圈，減少這些症狀的發生。

關於電腦螢幕電磁波輻射問題，雖然電腦螢幕所放出的電磁波很微弱，但是對於受精卵仍有一些潛在的影響。在受精卵剛開始發育的時候，細胞、基因、蛋白質等的複製過程對外界因素都很敏感。醫學文獻中目前已有報導顯示，微量電磁波確實會改變鈣離子通過細胞膜的速率，所以發育初期的胚胎，受電磁波的影響可能會引起不正常的細胞分裂，甚至產生複製錯誤的現象。

一般來說，距離電腦螢幕正面50釐米處測得的電磁波強度較小，而電腦螢幕的背面及側面的電磁波強度則很大。當工作場所電腦背靠背擺放時，則很容易使工作人員處於過量的電磁波環境下，身體受到輻射。准媽媽在瞭解電磁波的特性後，應試著調整辦公室設備的擺放。例如，儘量將影印機置於離座位較遠的地方，並改變電腦的位置等，都是減少電磁波輻射很好的方法。