新生兒臥室不要通宵開燈

一些剛做父母的年輕人，夜裡為便於給寶寶餵奶、換尿布，總愛讓房內通宵亮著燈，這樣做對寶寶的健康成長不利。

經研究證明，晝夜不分地經常處於明亮光照環境中的新生寶寶，往往出現睡眠和餵養方面的問題。調查顯示，夜間熄燈的寶寶睡眠時間較長，餵奶所需時間較短，體重增加較快。有關專家認為，新生兒體內自發的內源性晝夜變化節律會受光照、雜訊及物理因素的影響。在這種情況下，晝夜有別的環境對他們的生長發育較為有利。