寶寶頭髮健康的3個秘訣

營養最重要

全面而均衡的營養，可以通過血液迴圈供給毛根，使頭髮長得更好。要使寶寶的頭髮好，首先要注意營養。媽媽在懷孕期間就應該注意營養均衡。哺乳期，媽媽可以多吃一些富含蛋白質和維生素八的食物。隨著寶寶月齡的增加，要按時給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食，培養良好飲食習慣。

充足的睡眠不可少

寶寶睡眠不足，會引發生理紊亂，導致食欲不佳、經常哭鬧、容易生病，繼而引發營養不良，寶寶營養不良往往都會反映在頭髮上。

曬曬更健康

多曬太陽也是促進寶寶頭髮生長的好方法。紫外線有殺菌的作用，同時有利於促進寶寶頭皮血液迴圈。不過要注意的是，曬太陽要有度，不可以讓寶寶暴露在強烈的陽光下，即使有頭髮遮蓋，寶寶嬌嫩的頭皮也有可能曬傷。所以，在烈日下還是應該給寶寶戴上帽子再外出。