趴著睡被認為是最有安全感的睡姿

寶貝趴著睡睡得更熟，不易驚醒

有利於寶貝神經系統發育。趴睡時， 還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息。趴睡還能使寶貝抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶貝肌肉張力的發展。

有些寶貝適合趴著睡

一些寶貝因脹氣引發腸絞痛，趴睡能起到很好的緩解作用。有阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶貝，也可嘗試趴睡。嘔吐情形嚴重的寶貝，也最好讓其趴睡， 便於嘔吐時食物流出，以免引起窒息。

患有某些疾病的寶貝不要趴著睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、腦性麻痹的寶貝，以及某些病態腹脹的寶貝，例如十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎和血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶貝，不適合趴睡。