仰臥是人類最常用的睡姿

對小寶貝來說，仰睡有 3 個優點

一是可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，讓寶貝感覺比較舒服；二是寶貝的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，較為安全；三是大人可以直接觀察到寶貝睡覺時的臉部狀態，隨時給予呵護。

仰睡也可能存在一定風險

仰睡時，一些新生兒可能會使已經放鬆的舌根後墜，有阻塞呼吸道的風險。同時，新生兒的胃都是水準的，喝奶時寶貝常會吸入一部分空氣，胃部空氣要排出來，往往會溢奶。仰臥的寶貝發生溢奶現象很危險，嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道，甚至吸入肺部。

小提示

寶貝喝完奶後，要拍打背部，幫助其打嗝排氣，剛暍完奶先不要仰臥睡。