寶貝愛吃軟食物，不愛吃硬的，會影響健康嗎？

這個習慣肯定不好,長此以往，寶貝不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力和視力也將受到影響。

常嚼硬食不僅讓牙齒排列有序，也促使牙齒自潔， 可減少牙齦炎等病的發生率。“吃軟不吃硬”給寶貝帶來的負面影響遠不止於牙齒，還有大腦。我們所汫的對大腦進行刺激，不但是要讓大腦去思考問題，而且包括咀嚼食物時對大腦的刺激，兩者對大腦有益。只吃軟， 頭腦變得癡呆。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

飲食生活中長期不咀嚼，面部的肌肉力量變弱，眼部晶狀體的調節機能就不能很好地工作，結果視力就自然會減弱，所以常給寶貝一點硬食有助於預防近視、弱視等眼病。

建議爸爸媽媽不要限制或避開硬食，一般來說，寶貝出生後6個月，其頜骨與牙齦就已發育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。乳牙萌出後，更應吃些富含纖維、有一定硬度的食物，如水果、餅乾等，通過咀嚼動作牽動面肌及眼肌的運動，加速血液迴圈，促進牙弓、頜骨與面骨的發育，還能健腦呢！