其他排卵期自測法

除了根據規律的月經週期推算排卵期外，沒有記錄月經週期習慣的准媽媽也可以根據其他方法推算出排卵期。

觀察白帶：接近排卵期的白帶清亮、滑潤，富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種黏液的最後一天的前後48小時之間是排卵日。

測量基礎體溫：每天早晨睡醒後用基礎體溫計測量體溫，一般情況下，月經前； 半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。這種方法只能提示排卵已經發生，不能告知何時發生。若月經不規律或生活不規律，則不能用此法判斷有無排卵。