備孕食譜——洋蔥湯，助消化

原料：

鮮牛奶1袋（250毫升），洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。

做法：

1、 洋蔥洗淨去蒂切絲，用橄欖油炒香；加水，以小火慢慢熬出洋蔥本身的甜味。

2、 待洋蔥軟爛後，加入鮮牛奶煮沸，加鹽調味即可。

功效：

洋蔥和橄欖油都是健康食品，能改善和調節備孕女性身體各種系統功能。